"Za namen!" ali Zakaj vemo vse, pa ne počnemo?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Obstajajo stvari, ki jih vemo, a iz nekega razloga ne. Vemo, da gremo v telovadnico in jemo manj hitre hrane, hodimo prej spat in opustimo slabe navade. Toda vedeti in delati sta popolnoma različni stvari.

Hkrati se dobro zavedamo, da moramo nehati odlašati iz dneva v dan. Vemo, da moramo manj ostati na televiziji ali družbenih omrežjih in na primer razstaviti polico z nogavicami ali prebrati novo knjigo.

Problem ni znanje. Akcija nas vodi v slepo ulico.

Poslovni primer se lahko uporabi za pregled vrzeli med "vedi" in "naredi". Obstajajo podjetja, ki iščejo različne načine za izboljšanje svoje uspešnosti, najemajo trenerje in svetovalce, vodijo neskončne seminarje, vsako leto lansirajo nove programe rasti … A nič se ne spremeni. Vedo, kaj je treba izboljšati, vendar tega v resnici ne izvajajo.

Zakaj je izvedba tako težka? Kako pretvoriti znanje v dejanja? Kaj nas ustavlja, kaj nam preprečuje, da bi premostili ta prepad med znanjem in dejanjem?

Akcija proti nedejavnosti

Ni vam treba biti odličen znanstvenik ali psiholog, da bi vedeli, kaj nam preprečuje ukrepanje. Vse je precej preprosto:

• Če želite shujšati, jejte manj visokokalorične hrane in več telovadite.
• Če želite biti bolj zdravi, jejte zelenjavo, stročnice, oreščke, semena, sadje in žita.
• Želite biti v dobri formi -.
• Želite napisati knjigo - napišite jo, prekleto!
• Če se želite naučiti tujega jezika ali se naučiti igrati inštrument, vadite več.

Toda vse našteto, kar znamo in bi morali storiti, mi ne … Namesto tega delamo naslednje:

• Beremo o različnih programih in inštalacijah.
• O tem se veliko pogovarjamo.
• Pomembne stvari odložimo in naredimo nekaj drugega.
• Počutimo se krive, ker ne naredimo ničesar, in poskušamo ne razmišljati o tem.
• Končno si upamo ukrepati, zato spet beremo in govorimo, beremo in govorimo še več.

Brati ne pomeni delati (razen če je vaš cilj, seveda, prebrati več). Govoriti - ne delati (razen če se želite naučiti poslovne komunikacije ali postati).

Akcija je akcija. Drugega ni dano.

Kaj nam torej preprečuje, da izvedemo to dejanje? Tudi tukaj je vse precej preprosto.

Majhen odtenek, ki nas ustavi

Dogaja se nekaj, kar nam preprečuje, da bi počeli, kar znamo. Ne leži na površini. To je neke vrste zakrament. Vsi ga imamo, a občasno kdo od nas ve, kaj bi z njim, in še huje, prizna, da obstaja.

To je strah.

Zakaj ne dokončate branja poglavja ali dokončate objavo v spletnem dnevniku in namesto tega pojdite in preverite e-pošto ali račun Facebook ali Twitter? Ker se bojite neuspeha. Bojite se, da vam ne bo uspelo. Strah vas je naloge, ker ne veste, kje začeti.

Zakaj na primer ješ ocvrto hrano in ne zelenjave? Strah vas je sprememb. Bojte se morebitnih nevšečnosti. Bojiš se izgledati neumno, ko vsi tvoji prijatelji jedo ocvrt krompir in pikantna piščančja krila, ti pa hrustaneš korenje in zelje.

Zakaj se ne pogovorite s partnerjem, ko se v vašem odnosu pojavijo težave? Se bojite, da bi vas zavrnili, izgledali neumno ali prizadeli svoj ponos?

Zakaj ne zapustiš tistih, ki te slabo ravnajo? Se bojite samote ali priznate, da ljubezni ni bilo? Prestraši vas že sama misel, da bi lahko izgledali neumni, ko vaša družina in prijatelji ugotovijo, da vam v drugem razmerju ni uspelo.

Strah nas je in zato delamo briljantne stvari izogniti se tistega, kar nas straši.

Bojimo se, da na koncu ne bomo kos vlogi pisatelja, blogerja, učitelja, trenerja, tekača, kitarista, menedžerja, šefa, mame ali očeta in nehote ustvarjamo najrazličnejše stvari, da se izognemo neuspehu. Ne sabotiramo sami sebe, ampak nam skušamo pomagati, da ne naredimo tistega, kar mislimo, da bi nam lahko škodilo.

Iskanje načinov, kako se izogniti tej škodi, nam ni težko. Pripravljeni smo na vse, potem pa se sprašujemo: zakaj ne moremo narediti tistega, kar moramo ?! Zato, da bi se lotili posla, moramo premagati svoj strah.

Začnite se ukvarjati

Premagali bomo strah pred ukrepanjem. Edini način, da to storite, nenavadno, je, da začnete. Tukaj je načrt … Ne samo preberite, naredite to!

1. Učite se z delom. Samo branje te ne bo ničesar naučilo. Seveda je branje koristno le, če po branju začneš delovati. Ne učijo se iz pogovorov. Samo govoriva, govoriva … Začni nekaj delati. V procesu se lahko pogovarjate. Ukrepajte in potem boste ugotovili, katere vrzeli zapolniti, kam in kako naprej.

2. Naredite seznam svojih strahov. Če imate težave z izvajanjem svojega načrta, potem se ga bojite. Kaj te res prestraši? Kaj se bojite zmotiti? Naštej svoje strahove. Sestavljanje seznama strahov je že dejanje.

3. Zdaj pa opusti svoje strahove. Se bojite gimnastike? Samo naredite nekaj vadbe 2 minuti. Samo dve minuti in svobodni boste. 2 minuti vadbe sploh ni strašljivo. Izogibajte se učenju tujega jezika, kot je španščina? Dve minuti si oglejte film v španščini, poslušajte špansko glasbo ali poslušajte podcast nekoga. Če nekaj naredite v tako majhnih porcijah, boste spoznali, da to sploh ni strašljivo.

4. Pomislite na neuspeh kot na element učenja. Strašno se bojimo spotakniti in neuspeha in to dojemamo kot strahopetnost. Ampak temu ni tako. Neuspeh je pokazatelj, da se lahko naučimo. Napake so sestavni del učnega procesa. Če nekaj znaš odlično ali narediš nekaj odličnega, se preprosto nimaš česa naučiti. Najprej se moraš spotakniti, nato začeti znova in na koncu uspeti. Včasih se boste morali spotakniti več kot enkrat. Napake so priložnost. Priložnost za izboljšanje.

5. Popravite in naredite več. Delovati pomeni delati napake, se učiti iz svojih napak, jih popraviti in iti naprej. Če vam nekaj spodleti, ugotovite, kako to popraviti, in poskusite znova. Nov poskus je morda boljši od prejšnjega, če ne, poskusite težavo rešiti na nekoliko drugačen način. Poskusite znova in znova, dokler vam ne uspe, in šele nato lahko preidete na novo stopnjo. Ni enotnega akcijskega načrta brez napak. Začeti morate delovati sami in pridobiti ključno veščino - sposobnost premagovanja težav in nadaljevanja.

Strah ni odločilen dejavnik v našem življenju. Ne sme nam narekovati, kako naj živimo. To je le grd glasček v srcu, ki nas poskuša nadzorovati in se izogniti neprijetnostim. Lahko pa razumemo in sprejmemo dejstvo, da težave niso tako strašne, kot se zdijo na prvi pogled. To je samo učenje nečesa novega, vzpenjanje na nove višave, premikanje na nove ravni.

Strah lahko premagaš. Začni zdaj!

Foto:,