2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Ker zima ni šala, začnemo iskati vedno več novih načinov, kako se zaščititi pred mrazom in okrepiti imuniteto. Še posebej v zadnjem času je ingver postal priljubljen zaradi svojih protivnetnih in imunostimulacijskih lastnosti.
Tokrat smo se odločili združiti ingver, jabolko, limono, limeto, cimet in med!
Sestavine. Torej, za 4 velike skodelice potrebujete 1 liter vode, ingver (približno 3 cm dolga in 2 cm široka rezina), 3 kroge limone, 2 kroga limete, 1/4 srednjega jabolka, 1 palčko cimeta in med po okusu.
kuhanje. Rezine limone in limete narežite na 4 dele, korenino ingverja olupite in preprosto narežite na tanke rezine, jabolko olupite in narežite na majhne koščke. Vse sesekljane sestavine damo v velik čajnik ali dekanter, dodamo celo cimetovo palčko in prelijemo z vročo vodo. Med lahko dodajate neposredno v dekanter ali pa ga lahko vsak doda v svojo skodelico.
Če vam je všeč kombinacija ingverja, cimeta, muškatnega oreščka in kardamoma, lahko začinjene koščke ingverja zmeljete v možnarju in vse skupaj dodate napitku. Samo, da boste morali preliti skozi cedilo, da koščki kardamoma ne padejo v skodelico.
Tvojemu zdravju;)
Priporočena:
10 okusnih in izvirnih pit z jabolki
Pita z ricotto in čokolado, s skuto in kislo smetano, s kremastim testom ali brez moke. Takšne jabolčne pite še niste poskusili
10 okusnih solat z jabolki
Lifehacker je zbiral pikantne solate z jabolki in piščancem, korenjem, zeleno, sirom, jajci, rakovimi palčkami in številnimi drugimi sestavinami
10 pisanih bučnih enolončnic s skuto, zdrobom, jabolki, piščancem in drugim
Te okusne in aromatične bučne enolončnice lahko pripravite za zajtrk, kosilo in večerjo. Lifehacker je zbral najboljše sladke in slane recepte
Ovseni piškoti z jabolki in oreščki
Želite nekaj sladkega? Ti okusni in zdravi ovseni piškoti z jabolki in začinjeno medeno glazuro so odlični za prigrizek pred vadbo
Tako drugačen čaj: skrivnosti pijače strokovnjaka za čaj
Čaj pijemo vsak dan, a o tem ne vemo veliko. Pogovarjali smo se s strokovnjakom za čaj Aleksandrom Platonovim, ki nam je povedal, katere vrste čaja obstajajo