Zakaj morate omejiti čas, ki ga vaš otrok preživi s pripomočki

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pediatri in otroški psihologi svetujejo, da dojenčkom, mlajšim od enega leta in pol do dveh let, sploh ne dajejo mobilnih naprav in strogo nadzorujejo čas, ki ga starejši otroci preživijo s pripomočki.

Preden razmislite o omejitvah, ki jih predlagajo strokovnjaki, morate razumeti, kako lahko mobilne naprave škodujejo otrokom.

Kakšno škodo lahko uporaba pripomočkov povzroči dojenčkom?

1. Motnje spanja

Raziskovalci z univerze Birbeck v Londonu so opazovali 715 otrok, starih od 6 mesecev do 3 let, in ugotovili, da dojenčki, ki se igrajo s pametnimi telefoni in tablicami, spijo manj kot otroci, ki ne. Znanstveniki so izračunali, da je vsaka ura časa pred zaslonom naprave minus 15,6 minute spanja.

Po mnenju enega od raziskovalcev Tima Smitha je to na prvi pogled zelo malo, a vsaka minuta spanja je pomembna za pravilen razvoj majhnih otrok. Glede na rezultate študije je dnevna uporaba zaslona na dotik pri dojenčkih in malčkih povezana z zmanjšanim spanjem in zapoznelim začetkom spanja. Zmanjšanje spanja v prvih dveh letih življenja ima lahko dolgoročne posledice za razvoj. Motnje v vzorcih spanja in zaspanosti so bile povezane z nadaljnjimi težavami z duševnim in telesnim zdravjem, kognitivnim razvojem in akademsko uspešnostjo.

Še posebej škodljiva je uporaba pripomočkov pred spanjem. Zasloni oddajajo tako imenovano modro svetlobo, ki po mnenju znanstvenikov vpliva na cirkadiane ritme in zavira nastajanje hormona spanja melatonina. To velja tako za otroke kot za odrasle.

2. Preveliko razburjenje in vpliv na psiho

Opaža se, da je v vsaki naslednji generaciji vse več hiperaktivnih otrok. Svetle in hitro spreminjajoče se slike na zaslonu prispevajo k še večji prekomerni razdraženosti živčnega sistema, kar je v trenutku, ko se aktivno oblikuje, precej škodljivo.

Starši lahko otroku pogosto dajo pripomočke, da ga pomirijo, ne da bi slutili, da to le razvija njegovo impulzivnost.

Prav tako znanstveniki povezujejo razpoložljivost tehnologije z rastjo agresije in duševnih bolezni med otroki. Odrasli invalidi bodo potrdili, da je eno od priporočil zdravnikov omejitev časa pred ekranom, pa naj bo to televizor ali mobilna naprava. Kaj lahko rečemo o otrocih.

3. Telesne zdravstvene težave

Telesna aktivnost je za otroke zelo pomembna – to je norma, ko se otrok veliko giblje. Pripomočki so uporabni samo za fine motorične sposobnosti: otroci, ki aktivno uporabljajo mobilne naprave, so v tem pogledu bolje razviti kot tisti, ki se z napravami ne igrajo. Sicer pa uporaba pripomočkov spodbuja nizko telesno aktivnost, težave z držo in prekomerno telesno težo.

Prav tako ne zanemarite vpliva svetlih, utripajočih zaslonov na vaš vid.

In še ena grožnja je sevanje: WHO meni, da so mobilne naprave možne rakotvorne snovi. Rastoči organizem je bolj dovzeten za negativne učinke sevanja.

4. Pomanjkanje komunikacijskih veščin

Ko starš otroka odplača s pripomočkom, otrok izgubi možnost učenja. Za učenje pomembnih komunikacijskih veščin otroci potrebujejo očesni in taktilni stik s starši. Otrok bi se moral naučiti govoriti, prepoznavati čustva in na koncu samo preživeti čas z mamo in očetom v koristnih igrah.

Študij Pet dni na izobraževalnem taboru na prostem brez zaslonov izboljša prednajstniške spretnosti z neverbalnimi čustvi., v katerem je sodelovala skupina šestošolcev, je pokazala, da so tisti, ki med poskusom niso uporabljali elektronike, bolje prepoznavali čustva.

Če se čas, v katerem bi otrok moral komunicirati z ljudmi, porabi za pripomoček, bo to v prihodnosti vplivalo na družinske vezi, komunikacijo z drugimi otroki, odnos do sebe in čustveno inteligenco.

5. Zakasnjen razvoj otroka

Malčki raziskujejo svet z dotikom na več načinov: dotikati se morajo oblik in površin. Če se tablica odlično spopada z barvami in učenjem novih besed, se otrok na njej ne bo dotaknil volumetričnih predmetov.

Ob vstopu v šolo ima vsak tretji otrok zaostanek v razvoju, kar vpliva na pismenost in učno uspešnost. In to povezujejo z navezanostjo na pripomočke iz zibelke.

Prav tako so zdravniki zaskrbljeni, da povečanje časa, preživetega z elektronskimi napravami, zmanjšuje sposobnost otrok za koncentracijo, učenje in spomin: povzroča tako imenovano digitalno demenco.

Pri kateri starosti in kako dolgo lahko otrok uporablja mobilne naprave?

Združenje ameriških pediatrov je predhodno priporočilo, da pametnih telefonov in tablic ne smemo dajati otrokom, mlajšim od dveh let. Zdaj so se priporočila nekoliko omilila: otroci, starejši od enega leta in pol, se lahko igrajo s pripomočki, vendar le pod pogojem, da imajo kakovostno vsebino, ki ustreza njihovi starosti, in pod nadzorom staršev.

Za otroke med 2. in 5. letom starosti svetujemo, da uporabo naprav omejijo na eno uro na dan. In otroci, stari od 6 do 12 let, po mnenju pediatrov Deset razlogov, zakaj je treba ročne naprave prepovedati otrokom, mlajšim od 12 let, naj tehnologiji posvetijo največ dve uri na dan.

Obstaja tudi nekaj smernic, ki pomagajo vzpostaviti razumen okvir.

• Pametni telefoni in tablice ne smejo ovirati telesne dejavnosti, igre in spanja.
• Najbolje je zamenjati 15-20 minut interakcije s pripomočki in telesno aktivnostjo.
• Otroci se ne smejo več ur pred spanjem igrati z mobilnimi napravami.
• Otroku ne bi smeli dajati naprave, ko se razjezi, in osebno pozornost zamenjajte s pripomočki.

Kako lahko otrok pametni telefon ali tablico uporablja v svojo korist

Kot smo že omenili, ni pomemben le čas, ampak tudi, kaj točno otrok počne, ko se igra s pripomočkom.

• Dajte prednost interaktivni zabavi: imejte več izobraževalnih aplikacij kot zabavnih videoposnetkov.
• Otroku ne dajajte iger s hitro spreminjajočimi se slikami in presvetlimi nenaravnimi barvami. Prav tako zmanjšajte svetlost zaslona.
• Uporabite tablični računalnik s svojim otrokom: pokažite, kako dokončati naloge, skupaj risati, prenesti igre, ki zahtevajo sodelovanje staršev.
• Otroka ne puščajte dalj časa samega z napravami. Če je internet povezan, nastavite omejitve, da ne more prenesti neprimerne vsebine ali obiskati napačna spletna mesta.
• Pazite, da naprava ni preblizu otrokovih oči. Optimalna razdalja je 40 cm.

Ob vseh teh nevarnostih imajo mobilne naprave številne prednosti za razvoj otroka. Poleg tega so pripomočki realnost našega časa, iz katere ni pobegniti. Zato je treba k vprašanju interakcije otroka z napravami pristopiti brez fanatizma. Vendar ne pozabite, da lahko pripomočki brez razumnih omejitev naredijo medvedjo uslugo staršem in otrokom.