Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Pisatelj James Clear je delil, kako uporabiti starodavne modrosti, da se znebite nadležnih slabih navad.
Kadar je bilo mogoče, je Sun Tzu raje dosegel zmago brez boja ali pa vsaj začel z najpreprostejšimi bitkami.
Strateg, ki ne pozna neuspeha, išče novo bitko šele po zmagi.
Sun Tzu
Svojim bojevnikom je svetoval, naj izberejo nepričakovane poti in napadajo nebranjena območja. Razmišljalec je taktiko vojskovanja primerjal z vodo: teče z višine in polni nižine. Tako je tudi v vojni: vredno se je izogibati položajem, kjer je sovražnik močan, in udariti tam, kjer je sovražnik šibek.
Nauki Sun Tzuja se uporabljajo daleč onkraj bojišča, saj je njegova glavna ideja - za dosego cilja morate izbrati najlažji možni način - izjemno univerzalna.
Nasveti kitajskega misleca bodo koristni pri vsem, od razvoja poslovanja do hujšanja in novih navad. Oglejmo si, kako lahko uporabite pametno vojno strategijo v vsakdanjem življenju.
Boj za prave navade
Prepogosto si prizadevamo osvojiti nove navade, izpolniti ambiciozne načrte in osvojiti druge zmage, pri čemer se zanašamo samo na moč in delujemo preveč odkrito. Pogumno gremo v boj in napadamo sovražnika - v tem primeru odvisnosti - na točki, kjer je najmočnejši.
- Poskušam na dieti s prijatelji.
- Poskušamo napisati knjigo, ko je okoli hrup.
- Poskušam jesti prav, ko so omare polne sladkarij.
- Poskušamo sodelovati z vklopljenim televizorjem.
- Poskus se osredotočiti s pametnim telefonom z aplikacijami družbenih medijev, igrami in drugimi motečimi smeti pri roki.
Ko povsem naravno prenesemo fiasko, potem začnemo kriviti sebe: pravijo, da nismo toliko stremeli k cilju ali pokazali premajhno voljo. Vendar v mnogih primerih neuspeh ni logična posledica strahopetnosti, temveč slabe strategije.
Izkušeni generali začnejo z zmagami v preprostih bitkah in s tem krepijo svoj položaj. Čakajo, da sovražnik oslabi in izgubi srce, da bi zadali izjemno natančen udarec.
Zakaj bi začeli bitko s poskusom zavzetja najbolj utrjenega območja? Zakaj bi poskušali ustvariti novo navado v okolju, ki samo ovira napredek?
Sun Tzu ni nikoli vstopil v bitko, če pogoji niso zagotavljali zadostne prednosti. In zagotovo ni začel z napadom na območja, kjer je sovražnik koncentriral glavne sile. Enako morate storiti tudi vi: z majhnimi koraki se premaknite k novim navadam, zberite moč in zavzemite najboljši položaj za udarec.
Sun Tzu, mojster navad
Oglejmo si primere, kako lahko ideje zmagovitega stratega uporabite pri razvoju novih navad.
Primer 1
Sun Tzu:"Šele tako ste lahko prepričani v uspeh svojih napadov, ko napadate nebranjena mesta."
Kaj to pomeni. Šele takrat boste razvili navado, ko se je bo enostavno naučiti.
Primer 2
Sun Tzu:"Zmagal bo, kdo ve, kdaj se je vredno boriti in kdaj ne."
Kaj to pomeni. Spremenil bo svoje vedenje, kdo ve, katere navade naj najprej pridobi in katere odloži na pozneje.
Primer 3
Sun Tzu: "Razumen poveljnik se izogiba trku s sovražnikom, ko je njegov duh močan, udari pa, ko je letargičen in razmišlja o begu."
Kaj to pomeni. Zdrava oseba se izogiba boju proti odvisnostim, kjer so močne, ampak se z njimi bori tam, kjer so šibke in lahko spremenljive.
Pridružite se bitkam, ki vam je usojeno zmagati
Samoizboljšanje ni stvar volje ali organizacije. Vse je v izbiri prave strategije. Tisto, kar ljudje dojemajo kot šibkost ali nepripravljenost na spremembe, je pogosto le posledica poskusa razvijanja dobrih navad v popolnoma neprimernih pogojih.
- Če želite prebrati več knjig, ne poskušajte tega početi, ko ste v isti sobi z računalnikom in televizorjem. Premaknite se v manj moteče okolje.
- Če imate resne težave s prekomerno telesno težo, ne trenirajte po naprednih športnih programih. Seveda lahko poskusite, vendar to ni bitka, v katero se je vredno spuščati. Začnite z močno obremenitvijo.
- Če ste obkroženi z ljudmi, ki se posmehujejo vašemu podvigu in ovirajo doseganje vaših ciljev, poiščite drugo mesto za delo. In hkrati spremenite okolje v prijaznejše.
- Če izpopolnjujete svoje pisne sposobnosti, ko se otroci vračajo iz šole in je hiša v kaosu, vam verjetno ne bo uspelo. Izberite bolj primeren čas.
Gojite navade tam, kjer je to najlažje. Trezno ocenite situacijo in prepišite pravila igre tako, da bo prednost na vaši strani.
Sliši se noro, a kako pogosto ste se znašli v najbolj napornem boju, ne da bi bili pozorni niti na lažje? Imeli boste dovolj časa za težke bitke. Najprej se ukvarjajte s preprostimi.
Najboljša pot do odličnosti je tista, kjer vam ni treba premagati odpora. Sodelujte samo v tistih bitkah, ki vam obljubljajo zmago.
Priporočena:
40 knjig, ki vam bodo pomagale postati boljši
7 navad zelo učinkovitih ljudi, Flow, Number 1 in druge knjige, ki vam bodo pomagale komunicirati z ljudmi, doseči cilje, biti pametnejši, produktivnejši in srečnejši
4 nasveti poliglotov, ki vam bodo pomagali pri učenju novega jezika
Preprost in učinkovit strokovni nasvet, kako se čim hitreje naučiti tujega jezika. Po besedah govornika TED bodo ti triki delovali za vse
Kaj storiti, če vas boli grlo: nasveti, ki vam bodo zagotovo pomagali
Vneto grlo je ena tistih težav, s katerimi se sooča vsak. In to ne pomeni, da morate to zdržati. Življenjski heker je zbral simptome, zaradi katerih morate nujno k zdravniku, in preproste postopke, ki vam bodo pomagali, če vas boli grlo
6 preprostih resnic, ki vam bodo pomagale postati boljši
Če želite razumeti, ali je vredno prebrati to objavo, mi iskreno povejte: ali ste zadovoljni z vsem v svojem življenju? Če ne, napišite na list ali preprosto izgovorite na glas svojih pet dosežkov (samo pravih), na primer »Zmagal sem na šahovskem turnirju« ali »Gradil sem svojo sanjsko kariero«.
Preprosti nasveti, ki vam bodo pomagali postati zgodnja ptica
Se ne morete prisiliti, da zjutraj vstanete? Če je tako, obstaja nekaj koristnih nasvetov, ki vas bodo spremenili v zgodaj vstajajoče. Ste se kdaj vprašali, zakaj lahko mirno sedite do 2. ure zjutraj, medtem ko vaši prijateljici povešejo oči že ob 10.