Zakaj je ogovarjanje dobro in kako to storiti prav

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pogovarjanje o drugih je povsem naravno. Vendar je pomembno, da ne pretiravate.

Že v devetdesetih letih prejšnjega stoletja so raziskovalci ugotovili, da je več kot polovica naše komunikacije razprava o drugih ljudeh in njihovih dejanjih, torej zgolj ogovarjanje. Ženski pogovori obsegajo 67 %, moški pa 55 %.

Trače pogosto veljajo za slabe, neumne in nevredne ter so povezane s prikritimi spletkami in zlobo. Pravzaprav, čeprav takšni pogovori še zdaleč niso zelo intelektualni pogovori, v njih največkrat ni nič strašnega. Ogovarjanje je lahko celo dobro za nas, še posebej, če upoštevamo pravila.

Zakaj ogovarjanje ni vedno slabo

Leta 2019 je bila v ameriški znanstveni reviji o socialni psihologiji in psihologiji osebnosti objavljena zanimiva študija. Profesorica Megan Robbins in njeni sodelavci so na 467 prostovoljcev obesili magnetofone in posneli pogovore, ki so jih imeli.

Najprej se je izkazalo, da ljudje povprečno 52 minut na dan posvetijo tračem. Drugič, dve tretjini teh pogovorov nista bili negativni. Vendar tudi pozitivnega niso nosili. Udeleženci so preprosto razpravljali o ljudeh, ki so jih poznali in ne poznali, in po mnenju raziskovalcev so bile te razprave za zunanjega poslušalca bolj dolgočasne kot jezne. Torej je podoba trača ali bolje rečeno trača kot škodljive in zavistne osebe daleč od resnice.

Avtorica študije Megan Robbins meni, da je trač le govor o osebi, ki je ravno pri teh pogovorih ni prisotna. Trač je torej dobesedno vsak izmed nas.

Zakaj ogovarjamo in zakaj je včasih koristno

Ogovarjanje je starodavni mehanizem preživetja

Prej je bila oseba brez drugih ljudi nikjer in razkošje socialne fobije-puščavnika je bilo na voljo le malo ljudem. Da vas ne bi vrgli iz družbe, kot ste vi, ste morali z njimi aktivno sodelovati in biti zanje čim bolj prijetni.

Ogovarjanje in drugi lahki pogovori omogočajo vzpostavitev in vzdrževanje stika s številnimi soplemeni hkrati. To je veliko lažje kot govoriti o kvantni fiziki: pogovor se hitro sklene in ga je enostavno vzdrževati, udeleženci skoraj vedno odidejo zadovoljni sami s sabo in drug z drugim.

To idejo je prvi izrazil evolucijski psiholog Robin Dunbar, ki je primerjal trače in si med seboj pripovedoval različne zgodbe z negovanjem, s pomočjo katerega opice tvorijo povezave znotraj svojih skupin.

Poleg tega so v časih brez medijev, telefonov in interneta govorili skoraj edini kanal za razširjanje pomembnih informacij. Seveda je zdaj mogoče vzpostaviti komunikacijo brez tračev, na splošno pa osebna interakcija z drugimi homo sapiensi ni postala tako pomembna. Pa vendar, lahek pogovor o znanih osebnostih, šefih, sodelavcih, možeh in sosedih ostaja preprost in cenovno ugoden način za vzpostavitev stika in prijetno preživetje nekaj minut.

Govorjenje je lepo

Ko slišimo škandalozna dejstva o znancih ali na primer zvezdnikih, se v naših možganih aktivira center za nagrajevanje – in dobimo nekaj užitka.

Ogovarjanje je način učenja

Predvsem lahko razumemo, kaj je v določeni družbi sprejemljivo in kaj ne. Na primer, prišli ste na novo službo in še ne razumete, kako vse deluje. In zdaj slišite, kako se Ira in Misha pogovarjata o Vasji, ki ima drznost oditi domov natanko ob šestih zvečer in pogreva ribe v mikrovalovni pečici v skupni kuhinji. Takoj vam postane jasno, da se deloholizem in preobremenjenost zelo cenita, ribe pa sploh ne. In lahko prilagodite svoje vedenje. Ali pa razmislite o menjavi službe.

Resno, prav to funkcijo – poučevanje – nekateri raziskovalci pripisujejo ogovarjanju. Danes je veliko drugih priložnosti, da ugotovite pravila igre, prej pa je bilo vse veliko bolj zapleteno in veliko so pomagali trači.

Ogovarjanje je priložnost, da izpustimo paro

Znanstveniki so primerjali izkušnje ljudi, ko poslušajo le vznemirljive ali grozljive novice o škandalih, krivicah in brezpravju ter ko sami aktivno sodelujejo v razpravi. Izkazalo se je, da se v prvem primeru njihov srčni utrip poveča, v drugem pa se, nasprotno, zmanjša. To pomeni, da ima trač pomirjujoč učinek.

Kako pravilno ogovarjati

Vse to je seveda super, a trači še vedno niso povsem neškodljivi. Lahko uničijo vaš ugled, vznemirijo odnose in vas naredijo res živčne. Tako lahko ogovarjate, poleg tega se temu ne moremo izogniti – to je del naše narave. Vendar je bolje upoštevati nekaj pravil.

1. Ne govorite o tem, koga sogovornik osebno pozna

Idealno, če le poznate predmet razprave. Ali pa je na splošno slavna osebnost, ki ji ni niti hladno niti vroče govoriti o njej.

Eno je pritožiti se kolegu nad ženo moževega brata, nato pa skupaj razpravljati o njenem slabem vedenju, čisto drugo pa se pogovarjati o glavni računovodji. V prvem primeru "žrtvi" tračev nihče ne bo dal ničesar in vaše ogorčenje ji nikakor ne bo škodilo. Toda v drugem primeru so možne možnosti.

2. Ne izdajajte skrivnosti

Če ste dobili osebne in občutljive podatke in ste jih brez dovoljenja razlili, je to milo rečeno neprimerno vedenje. Tako lahko uničite življenje tako tistemu, ki vam je zaupal, kot sebi: vsi bodo vedeli, da ste zelo nezanesljiva oseba.

3. Ne laži

V redu je razpravljati o obnašanju druge osebe. Izmisliti nekaj zgodb ali ocvrtih dejstev o njem ni več. Temu se reče širjenje govoric.

4. Bodite pravilni v svojih izjavah

Bolje je izbrati nevtralne izraze in se vzdržati nesramnih in žaljivih epitetov. Prvič, lahko dosežejo predmet razprave in to bo neprijetno. In drugič, tudi tebe ne slika.

5. Desetkrat premisli

Prepričajte se, da pranje kosti ne škodi nikomur, ne vam, ne osebi, o kateri boste razpravljali. In pogovor ne bo škodoval njegovemu ugledu, ne bo pokvaril njegovega odnosa z nekom in da mu ne bo dana vsebina vašega pogovora.