PREGLED: "Na kofein". Je torej kofein slab ali dober?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Skoraj vsi pijemo kavo. To pomeni, da uživate kofein. Pivci čaja se morda ne bodo sprostili. Uporabljate tudi kofein. Sploh ne pijete čaja in kave? Brez skrbi, 99 % vas uživa tudi kofein. Zdaj se postavlja vprašanje: kako koristen je (kofein)? Rad bi vam povedal o knjigi, ki je rezultat raziskav o kofeinu. Knjiga vas bo spodbudila k razmišljanju o tem, koliko kofeina zaužijete, kako koristen je. In kaj je bolj zdravo piti: čaj ali kava.

Skoraj vsi pijemo kavo. To pomeni, da uživate kofein. Pivci čaja se morda ne bodo sprostili. Uporabljate tudi kofein. Sploh ne pijete čaja in kave? Brez skrbi, 99 % vas uživa tudi kofein. Zdaj se postavlja vprašanje: kako koristen je (kofein)? Rad bi vam povedal o knjigi, ki je rezultat raziskav o kofeinu. Knjiga vas bo spodbudila k razmišljanju o tem, koliko kofeina zaužijete, kako koristen je. In kaj je bolj zdravo piti: čaj ali kava.

Prvi vtisi

Knjiga na začetku sploh ni impresivna. Iskreno povedano, avtorju v prvem poglavju sploh ni uspelo. Začel sem brati knjigo, prebral prvo poglavje. Knjiga ni šla in sem jo odložil na oddaljeno elektronsko polico na svojem Kindlu. Teden dni kasneje me je pritegnila v oči in odločil sem se, da ji dam drugo priložnost.

In presenetljivo je, da se je knjiga še naprej zlahka in hitro brala. V prvem poglavju je avtor večkrat uporabil kemične izraze. In to te požene v melanholijo. vsaj jaz. Sploh ne maram kemije in kemikov. Študenti in diplomanti Kijevskega politehniškega inštituta me bodo verjetno razumeli. Po prvem poglavju je avtor začel pisati v lahko berljivem slogu. Skoraj kot zgodbe popotnikov.

Komu je ta knjiga namenjena in o čem govori

Zame, zate, zate in za vse. 99 % ljudi uživa kofein v takšni ali drugačni obliki. In vedeti, kaj jeste in pijete, je zelo koristno. Na splošno vam svetujem, da svojo hrano podrobneje preučite. Pomagal vam bo zdravo prehranjevanje in pozitivno spremenil vaše življenje.

Avtor najprej malo spregovori o zgodovini kofeina in njegovi začetni uporabi. In gre globoko v kemično sestavo kofeina in njegove lastnosti. Po branju knjige boste izvedeli veliko koristnih stvari. Kako in zakaj kofein izostri um. Kakšne koristi prinaša človeškemu telesu. Kar je škodljivo.

Kofein je droga. Posledično je njegova prodaja ena od podvrst poslovanja z drogami. Tako kot v resničnem poslu z drogami tudi tu občasno nastane nov izdelek, ki hitro pridobiva na popularnosti. Na primer, v zadnjih nekaj desetletjih so ledeni čaji postali tak izdelek. Še en uspešen izdelek, ki vsebuje kofein, so različne energijske pijače. O vsem tem se lahko naučite iz knjige. Avtor zelo zanimivo govori o tem, zakaj in zakaj so nastale te iste energijske pijače in zakaj so hladni čaji bolj škodljivi kot Coca-Cola.

Izhod

Na naši strani je veliko člankov o zdravi prehrani. Ta knjiga je samo o tej temi. Ampak v zelo lahko berljivem slogu. Knjiga vam bo prav prišla, če ste zaskrbljeni za svoje zdravje in se želite zdravo prehranjevati. Zaradi precej ozke tematike se je avtor moral potruditi, da branja te knjige ni spremenil v težko delo. In ravno zaradi njene ozke osredotočenosti sem to knjigo ocenil s 6, 5 od 10 točk. Preberite to knjigo, iz nje napišite koristne informacije in jo predstavite svojemu prijatelju, bratu, sosedu ali komur koli drugemu. Ne boš ga več potreboval.