Naučite svojega najstnika, da dobite, kar želite: miti in resnica o postavljanju ciljev

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 02:55

O tem, kako lahko starši najstniku pomagajo razumeti svoje resnične želje, ga naučijo doseči cilje in pripeljati to, kar je začel, do konca.

Postavljanja ciljev in njihovega doseganja se ne učijo v šoli in na univerzi. Starši morajo sami otroku razložiti, zakaj je to pomembno in kako doseči, kar želi. Spodaj je približen opis, kako se z najstnikom pogovarjati o ciljih, pa tudi preprosta in uporabna vaja, ki mu pomaga, da postane ciljno usmerjen.

miti

Vsem, kar se govori o ciljih, ni mogoče verjeti. Ugotovimo, kaj je fikcija in kaj resnica.

Mit številka 1. "Vse je mogoče doseči brez ciljev"

Tarča je kot luč v noči. Izmikanje in spotikanje je povsem mogoče doseči želeno mesto. Ampak ni ravno. In s svetilko se ta pot premaga hitreje in veliko lažje. Cilji ne zagotavljajo le prave smeri, ampak tudi navdihujejo za naprej.

Mit številka 2. "Če želite postaviti cilj, potrebujete razlog"

Tako je urejen človek, da namerava začeti novo življenje 1. januarja, 1. septembra ali v najslabšem primeru naslednji ponedeljek. Vse to so stereotipi. V teh življenjskih obdobjih in tako dovolj težav, tako "lepi" zmenki niso najboljši čas za pomembne spremembe. Ne čakajte na posebno priložnost, danes je pravi dan za to.

Mit številka 3. "Vse moraš narediti sam"

Cilji so stvar posameznika, vendar iz tega ne izhaja, da ne morete računati na pomoč. Pomagati nekomu, ki točno ve, kam gre, je veliko bolj prijetno kot pomagati nekomu, ki živi v dvomih ali brez želje, da bi nekaj dosegel. Učitelji, prijatelji, sorodniki - vsi v življenju najstnika - so verjetno pripravljeni pomagati in podpirati.

Resnica

Resnica # 1. Cilji so pomembni

Cilji so priložnost, da si najstnik zamisli sebe v prihodnosti, da razume, o kakšnem življenju sanja. To razumevanje pomaga ohranjati duševno ravnovesje, izboljšuje fizično in čustveno počutje ter vodi do uspeha. Zagotovo je v vašem okolju oseba, ki je dosegla nekaj pomembnega. Spodbujajte svojega najstnika, da se pogovarja z njim. Uspešen človek lahko pove, kako si je najprej zadal cilj, kako je šel do svojih sanj, hkrati pa deli nasvete in podporo.

Resnica št. 2. "Ne postavljajo si vsi cilji"

Po raziskavah imajo cilje le trije od 100 ljudi, in tudi ti trije cilji so največkrat abstraktni in nimajo roka. Morda zato le malokdo uspe. Ne bi vas smela voditi večina.

Resnica št. 3. "Vsakdo lahko postane namenski"

Namen je prav tako spretnost kot sposobnost brati, pisati ali šteti. Od najstnika je potrebna le želja po obvladovanju, pa tudi ukrepanje. Ta trenutek lahko začne, tukaj je prva naloga:

• Naj najstnik razmišlja o tem, kaj želi početi, kaj želi doseči.
• Nato naj svoje misli zapišejo v beležko ali na kos papirja.
• Vsak dan morate pogledati v svoj zvezek ali pa obesiti kos papirja na vidno mesto.

Tako so bili storjeni prvi trije koraki na poti predanosti. Ostaja še sestaviti načrt ukrepanja in se ga držati, dokler ne dosežemo želenega.

Kaj je "lestev ciljev" in kako se po njej povzpeti

Prosite svojega najstnika, naj si zamisli stopnišče. Zgoraj ga čakajo sanje. Da pridete do njega, se morate povzpeti po stopnicah in vsak korak je majhen cilj na poti do velikih sanj. To je bistvo lestve namenov.

Če želite zgraditi takšno "lestev", morate slediti spodnjim korakom.

Prvi korak. Izberite

Na začetku se morate odločiti, kaj sploh želite doseči. Naj ne bo zelo dolgoročen cilj vaditi, se počutiti samozavestno in se navdihniti s prvimi rezultati. V našem primeru ta cilj zveni kot »poišči prostor za pripravništvo«.

Drugi korak. Pravilno formulirajte

Cilj bi moral biti:

• specifičen (»dobi pet na izpitu iz algebre«, ne pa »uči se algebre«);
• merljiv (zelo jasno mora biti, kaj in koliko je treba narediti: na primer dobiti A, prebrati pet knjig, preteči deset kilometrov);
• dosegljivo (resnično morate oceniti svoje prednosti: malo verjetno je, da boste v enem letu lahko postali hollywoodski igralec);
• pomembno (najstnik naj posluša sebe: ali res želi to doseči, ali je padel pod vpliv prijateljev, najljubše oddaje ali filma);
• imeti rok (to pomeni, da morate vedno določiti datum, do katerega želite doseči, kar želite).

Če želja ustreza tem kriterijem, lahko nadaljujete na tretji korak. V nasprotnem primeru boste morali preoblikovati cilj. Tukaj je primer.

Tarča: postati dobra oseba.

Zakaj tak cilj ni primeren: postati dober človek je vreden cilj, vendar ni jasno, kaj je treba za to narediti. Katera dejanja bodo boljša? Čiščenje mize? Veliko aktivnosti v razredu? Pomagati zavetišču za brezdomce? Da bi bili vaši cilji dosegljivi, morate besedilu dodati glagole, ki pomenijo določena dejanja, ki vodijo do cilja.

Pravilen cilj: Vodite vsaj dve uri na teden za majhne otroke v knjižnici.

Tretji korak. Odločite se za dejanja

Prosite najstnika, naj odgovori na vprašanje: "Kaj je treba storiti, da dosežete, kar želite?" Govorimo posebej o majhnih stopnicah, ki vam bodo pomagale priti do samega vrha stopnic. Najbolje je, da si omislite čim več korakov in te korake zapišete v stolpec na list papirja. To je lahko klic nekomu, prošnja za pomoč, preučevanje gradiva, dodatni pouk, obvladovanje neke veščine.

Četrti korak. Izpolnite vse "korake"

V nastalem akcijskem načrtu morate prečrtati ponovitve in točke, ki se zdijo neuporabne. Nato preostale postavke v načrtu prepišite v logičnem vrstnem redu. Na primer, če želite dobiti A na testu, morate:

• vprašajte učitelja, kaj bo na testu;
• brati poglavja iz učbenika o ustreznih temah;
• ogled gradiva iz lekcije;
• reši probleme;
• opravite vadbeni test;
• prosite nekoga, naj preveri znanje.

Dolžina ciljne lestvice je odvisna od zahtevnosti tarče. Težje kot je, več točk.

Peti korak. Določite čas

Cilj bo ostal sanjski, če ne določite določenega časovnega okvira. Vse, kar je potrebno, je, da vsakemu "koraku" dodate datum, do katerega je načrtovano dokončanje te ali one naloge.

Šesti korak. Začnite plezati

Že danes se lahko povzpnete na čisto prvo "stopničko". Po dokončanju najpreprostejšega dejanja bo najstnik v glavi pritrdil občutek "Lahko!". Ne odlašajte na jutri ali v ponedeljek, kar lahko storite zdaj.

To "lestev" je priporočljivo imeti vedno pred očmi. Tako se bo najstnik spomnil, kam gre, in opazil, če odstopa od načrta.