2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Čeprav mnogi ljudje sovražijo ponedeljek, se naši možgani lažje odločajo na ta dan kot na ostale. Ugotovite, zakaj se to zgodi in kako lahko to stanje podaljšate.
Raziskovalci z univerze v Pennsylvaniji so analizirali statistiko iskanj v Googlu za več besed (med njimi »dieta«, »telovadnica«) in izkazalo se je, da se ob ponedeljkih veliko ljudi poveča zanimanje za doseganje svojih ciljev. Podobno stanje opazimo tudi na drugih pomembnih koledarskih datumih: novo leto, začetek novega šolskega leta, rojstni dan. Poleg tega se ob ponedeljkih povečuje število prošenj "kako prenehati s kajenjem".
Raziskovalci menijo, da je to zato, ker takšni datumi ločijo eno obdobje našega življenja od drugega. Lažje razmišljamo o prihodnosti in opustimo pretekle napake. Ob ponedeljkih nas neha skrbeti, ali se dovolj hitro vzpenjamo po karierni lestvici in se sprašujemo, ali je to prava lestvica.
Za osebni in poklicni uspeh je zelo pomembno, da za nekaj časa pozabimo na malenkosti in poskušamo videti celotno sliko.
A uspeva nam zelo redko. Ne gre za to, da se odločimo, da ne bomo šli v telovadnico, dali denar v dobrodelne namene ali poklicali starše. Samo delujemo na avtopilotu in se niti ne zavedamo, da bi lahko naredili kaj drugače.
Naša težnja, da pustimo stvari same od sebe, odraža strukturo naših možganov. Od desetih milijonov enot informacij, ki jih možgani obdelajo v sekundi, je le približno 50 enot vključenih v zavestno razmišljanje - to je 0,0005%. Nismo ustvarjeni za stalno budnost.
Naši možgani preprosto ne morejo vsako minuto razvrstiti različnih možnosti za ukrepanje in skrbno pretehtati vsako odločitev, ki jo sprejmemo. Namesto tega je podzavest odgovorna za večino odločitev o našem vedenju.
Da bi prešli na način informiranega odločanja, možgani nenehno primerjajo okoliško realnost z našimi pričakovanji.
Šele ko opazimo grožnjo ali nekaj novega, so možgani v celoti vključeni v proces odločanja.
Iz neznanega razloga nas ponedeljki, pa tudi prvi dnevi v mesecu in novo leto, izbijejo iz kolotečine in se sprašujemo, ali gremo v pravo smer. Spodbujajo nas k razmišljanju o rešitvah, ki jih drugače najverjetneje niti ne bi opazili.
Ta učinek je mogoče okrepiti z namernim odmikom od dnevne rutine. To bo pomagalo ne le zavestno razmišljati o kakršnih koli odločitvah, ampak tudi delovati v skladu z njimi.
Priporočena:
7 načinov, kako se naučiti sprejemati odločitve
Vzemite tistega, ki vam najbolj ustreza, ali uporabite vse naenkrat - in nehajte skrbeti, ali je vaša izbira prava
5 načinov, kako hitreje sprejemati težke odločitve in potem ne obžalovati
Za pravo izbiro vam ni treba porabiti veliko časa. Svetovalka za upravljanje časa Elizabeth Grace Saunders je povedala, kako skrajšati čas za težke odločitve. Najprej se pripravite: Vzemite si nekaj časa za razmislek. Odločitev je izziv.
Kako sprejemati premišljene odločitve z uporabo mentalnih modelov
Sklepe sklepamo na podlagi običajnih sodb, namesto da ocenjujemo vsako situacijo. Mentalni modeli vam pomagajo gledati na težave z različnih zornih kotov
Kako sprejemati težke odločitve: 3 načine za vse letne čase
Niste prepričani, kako se odločiti? Ali vlečete do zadnjega in trpite? Tu so tri splošna pravila, ki vam bodo pomagala sprejemati odločitve hitreje in lažje
Kako sprejemati velike odločitve: 3 nasveti poker prvaka
Kako se pravilno odločiti, ko so vložki visoki? Izkazalo se je, da je vloga intuicije močno precenjena, mi pa, nasprotno, nezasluženo odpisujemo srečo