3 koraki za razvoj močnega značaja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Železni značaj se sploh ne izraža v avtoritarnosti.

Obstaja veliko definicij močne osebe. Najpogosteje je ta koncept povezan z lastnostmi, kot so poštenost, odgovornost in samokontrola. Ti nasveti vam bodo pomagali nadgraditi svoje prednosti in okrepiti svoje slabosti.

1. Razvijte svoje pozitivne lastnosti

Bodi pošten

Ne dovolite, kar govorite in kaj počnete. Ne poskušajte posnemati čustev, ki jih ne čutite: ljudje pogosto opazijo laž. Na primer, če vas moti, da vaša polovica trdo dela, zberite moč in recite: »Oprosti, ker sem tako jezna in te ne podpiram. Mislim, da je to zato, ker te preprosto pogrešam."

Dvignite svojo zavest

Čuječnost vam omogoča, da se raziskujete na globlji ravni, da razumete, kako se oblikujejo vaše ideje in reakcije, in to je pomembna faza pri delu na vašem značaju. Vzemite si čas za vsakodnevno razmišljanje, ko si lahko zastavite vprašanja, kot je "Zakaj sem se tako odzval na te besede?" in "Kaj lahko storim, da se izognem podobnemu konfliktu v prihodnosti?"

Meditacija lahko pomaga tudi pri ozaveščanju. Zdaj je na voljo veliko knjig, aplikacij in mojstrskih tečajev za tiste, ki želijo meditacijo spremeniti v vsakodnevno prakso, a nima prostega časa. Uporabite jih!

Razvijte samokontrolo

Začnite z vsakodnevnimi malenkostmi. Na primer, postavite si cilj, da boste nadzorovali svoj spontani vnos hrane. Ko se boste naslednjič odločili za pozno nočno malico, se ustavite in se vprašajte, ali ste res lačni. Nato popijte kozarec vode. Zavestno upravljajte svoje impulze in v svoje življenje vnesite majhne dnevne navade, na primer zjutraj pospravljanje postelje. To vam bo pomagalo razviti disciplino, ki vam bo prišla prav na drugih področjih vašega življenja.

Bodite zvesti svojim načelom

Če vaša dejanja niso v skladu z vašimi prepričanji, se boste vedno počutili neprijetno. Spoznajte in spoštujte svoje vrednote in moralna načela. Na podlagi njih sprejemajte odločitve in se ne vdajte zunanjim pritiskom.

Vedno analizirajte svoje rešitve glede na njihovo ujemanje z vašimi notranjimi nastavitvami.

Prevzemite odgovornost za svoje napake in jih popravite

Vsi se motijo in način, kako se soočate s posledicami svojih napačnih odločitev, odraža vaš značaj. Priznanje svojih napak je pokazatelj moči, ne slabosti. Ne bojte se opravičiti, ko to zahteva situacija, ali nadomestiti povzročeno škodo. Reči: »Oprosti, da sem si prisvojil tvojo idejo. Vsem priznam, da je vaša, pokazali boste moč svojega značaja in zgradili odnose z drugimi, ki temeljijo na zaupanju in medsebojnem spoštovanju.

Bodi potrpežljiv

Povsem normalno je, da smo v nekaterih situacijah jezni. Toda potrpežljivost in vzdržljivost je mogoče in je treba trenirati. Na primer, če vaš kolega ne dojame informacij tako hitro, kot bi želeli, razmislite o tem, je morda to posledica dejstva, da ne razlagate dovolj jasno? Ali pa morda preprosto nima vašega tehničnega znanja in bi morali zmanjšati uporabo tehničnih izrazov? Naučite se postavljati vprašanja in ne sklepajte prehitro.

Prosite za pošteno oceno

Včasih je težko biti objektiven do sebe. Če se resno ukvarjate s svojim likom, prosite nekoga, ki mu zaupate, da vam da pošteno in konstruktivno oceno. Vprašajte o svojih prednostih in slabostih, hvala za povratne informacije in začnite delati na sebi.

2. Naučite se empatije in hvaležnosti

Postavite se v kožo druge osebe

Sposobnost sočutja je jedro moči značaja. Poskusite si predstavljati, kako se počutijo drugi ljudje. Morda je vaš prijatelj pred kratkim izgubil ljubljeno osebo, zato je postal mrčen in razdražljiv? Postavite se na njegovo mesto in razumeli boste motive njegovih dejanj. In takrat vam bo postalo jasno, da zdaj ne potrebuje kritike, ampak prijateljsko podporo.

Boj proti predsodkom

Večina ljudi ima vzpostavljen sistem predsodkov – zavednih ali nezavednih, od katerih mnogi nimajo nobene zveze z realnostjo. Na primer, predstava, da ljudje brez visoke izobrazbe niso tako pametni kot univerzitetni diplomanti. Poglejte naokoli in našli boste prave primere, ki to prepričanje ovržejo.

Zavedanje svoje pristranskosti je prvi korak k njenemu premagovanju.

Naučite se čutiti in izražati hvaležnost

Hvaležnost je pomemben korak k spoznanju sebe in sveta okoli sebe. Naj bo to del vašega vsakdanjega življenja in poglejte, kako se vaš značaj spremeni. Vsak dan pred spanjem pomislite na tri stvari, za katere ste hvaležni. Lahko celo vodite dnevnik in vanj zapisujete svoje misli.

Prav tako ne pozabite izraziti hvaležnosti ljudem, ki si to zaslužijo. Preprost "hvala" ali dolg komentar o tem, kako cenite dejanja druge osebe, vam pomaga videti močno osebnost v sebi.

3. Pokažite vodstvene lastnosti

Govorite sami in pustite, da spregovorijo drugi

Soočanje s sramežljivostjo je lahko izziv, vendar je treba vaš glas slišati. Poskusite aktivno sodelovati na delovnih sestankih, govoriti jasno in jasno, utemeljiti svoje stališče in prej ali slej vas bodo drugi začeli poslušati.

Če nimate težav s sramežljivostjo, morda ne boste opazili, kako pogosto prekinjate druge in jim preprečujete, da bi spregovorili. Izkazovanje zadržanosti je tudi znak trdnosti značaja. Naj se slišijo drugi in pogosto organiziraj razprave.

Bodite odprti za nove stvari

Vsakič, ko se naučiš nekaj novega, oblikuješ svoj značaj. Ne zamudite priložnosti, da to načelo uporabite v svojem osebnem življenju in pri svojem delu. Svojemu šefu lahko poveste: »Rad bi izvedel več o računovodskem delu našega projekta. Ali se lahko danes udeležim sestanka o tej zadevi?"

Prosite za pomoč

Nekateri ljudje mislijo, da je prositi za pomoč znak šibkosti. Pravzaprav je pokazatelj moči vašega značaja, vaše sposobnosti prepoznavanja in artikuliranja svojih potreb. Vaše zahteve morajo biti konkretne in razumljive. Namesto da bi rekli: "Sploh nič ne delaš po hiši!"

Bodite pozorni na prednosti drugih

Dobri vodje vedo, da je bolj učinkovito ohranjati uspeh drugih kot pa ga podcenjevati. Pomagajte ljudem videti svoje prednosti in stavite nanje v timski igri. Lahko bi rekli: »Resnično ste dobri pri pripravi predstavitev. Ali želite govoriti v imenu oddelka?"

Osredotočite se na uspeh svoje ekipe, ne samo na svoj. Pristopite k sodelovanju s pozicije »mi« in ne »jaz«.

Naučite se soočiti z izzivi

Namesto da ignorirate problem, poiščite način, kako ga rešiti. Objektivno ocenite situacijo in se izogibajte impulzivnim reakcijam. Recimo, da vodite oddelek in eden od vaših dragocenih zaposlenih odide brez opozorila. Ne bodi jezen. Bolje je, da razmislite, kako izstopiti iz situacije. Verjetno boste morali naloge prerazporediti med zaposlene. Zberite ekipo, razložite situacijo in jih povabite, da skupaj razmislijo o možnostih.