Zakaj je v službi dolgočasno in kako se s tem spopasti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Dandanes marsikdo pri delu bolj trpi zaradi dolgčasa kot izgorelosti. In pogosto smo sami razlog za to.

Tudi vi se znajdete v tej situaciji, če pogosto doživite naslednje simptome:

• zvečer se ne veselite novega delovnega dne;
• veselite se, ko se delovni dan konča;
• ste na avtopilotu;
• ne vidijo možnosti za svoje delo.

Ampak ne obupaj. Tudi tistim, ki imajo radi svoje delo, je včasih dolgčas. Obstajata dva glavna razloga, zakaj se to dogaja.

1. Nehali ste se izzivati

Morda sovražite svojega šefa, svoje sodelavce ali svojo industrijo. Morda ste celo poskušali nekaj spremeniti, a nič ni delovalo. In kaj se je zgodilo potem? obupal si.

V psihologiji se to stanje resignacije neprijetnim razmeram, ne da bi poskušali narediti karkoli, imenuje naučena nemoč.

"Ampak ne morem kar iti in najti česa drugega!" - Ti rečeš. Naučena nemoč govori v vas. Zakaj ne? Pomislite – zakaj pa ne?

Ko se nehamo izzivati, se nehamo razvijati.

In za to vam sploh ni treba sovražiti svojega dela. Morda ste preprosto preveč podkovani na svojem področju. Potem se pojavi podobna situacija: nehaš se razvijati.

Kaj je mogoče storiti, da bi se temu izognili?

• Redno si predstavljajte svoje delo.
• Diverzificirajte svoje dejavnosti.
• Nenehno se učite nekaj novega, povezanega z delom.
• Postavite si nove cilje.

2. Nimate jasne vizije svojih ciljev

Ni pomembno, po čem stremite: ustvarite lastno blagovno znamko, postanete najboljši strokovnjak na svojem področju ali samo vzgajate svoje otroke - potrebujete jasno predstavo o tem, kaj vas žene.

Če ga nimate, si ga omislite. Ljudje se ne rodimo s pripravljenimi cilji in željami. Vprašaj se, kaj si želiš od življenja, kakšna bi bila tvoja prihodnost. Samo ne recite: "Do 15. februarja 2023 želim ustanoviti svoje podjetje." To se sliši absurdno. Samo poskusite ugotoviti, v katero smer želite iti.

Razumite, za kaj stremite, in se na to spomnite vsak dan.

Če se spremenite, se bodo vaše želje spremenile z vami. Toda karkoli počnete, nikoli ne živite brez cilja.

Je v službi dolgočasno? Sami ste si krivi. Ne vaš šef, ne gospodarstvo in ne vaše brezupno mesto, ampak vi.

Vi ste se nehali razvijati, pozabili ste na svoje sanje, postali ste leni, obupali ste. Samo vi sami lahko rečete ne dolgčasu. In za to morate začeti delovati.