10 zgodnjih simptomov demence, ki jih je treba opaziti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če redno pozabljate pravo besedo ali menite, da ste postali preveč sumničavi, je to razlog, da se obrnete na zdravnika.

Demenco pogosto zamenjujejo z izgubo spomina. Toda pozabljivost je tudi v klinični fazi le eden od simptomov senilne demence. Poleg tega ni obvezna demenca.

Pri demenci so možganske celice poškodovane ali uničene. In sprva v različnih delih zgodnjih stopenj demence. Za nekatere prva stvar, ki resnično trpi, so področja, povezana s shranjevanjem spominov. V nasprotnem primeru so vedenjske funkcije ogrožene. V tretjem pa celično uničenje vpliva na hitrost razmišljanja, na sposobnost govora ali krmarjenja v prostoru.

Bolj ko bolezen napreduje, več področij možganov prizadene. In ne preneha, dokler popolnoma ne izbriše osebnosti osebe.

Podatkovni list o demenci danes prizadene približno 50 milijonov ljudi po vsem svetu. Tej številki se vsako leto doda novih 10 milijonov.

Obstaja veliko vrst demence – od dobro znane Alzheimerjeve bolezni do različnih žilnih motenj. Slaba novica je, da ni zdravila. Obstaja pa tudi dobra: razvoj demence je mogoče ustaviti in nekatere njene opozorilne znake demence lahko zgladimo skoraj do popolnega izginotja. Glavna stvar je pravočasno opaziti.

Kateri so zgodnji simptomi demence

1. Težave pri iskanju primerne besede

"Na jeziku se vrti, a se ne spomnim!" - skoraj vsak je bil v takih situacijah, tudi mlad in popolnoma zdrav človek. Toda eno je, če so ti primeri enkratni ali redki, in čisto drugo, če se začnejo ponavljati iz dneva v dan. Poslabšanje sposobnosti izbire besed je eden najzgodnejših in najvidnejših znakov začetne demence.

2. Povečana pozabljivost

Prav je, da občasno pozabite, kje so vaši ključi ali telefon. Če pa oseba začne redno izgubljati stvari, se ne more spomniti, kaj je jedla za zajtrk ali o čem se je včeraj pogovarjala s kolegom, to kaže na razvoj kognitivnih motenj.

3. Anksioznost, sumničavost

Naivni optimizem je značilnost mladosti. S starostjo vsi postanemo malo cinični, pesimistični in nehamo verjeti v rožnate ponije. To je v redu. Hudo je, če včeraj vesela oseba nenadoma začne ne zaupati ljudem in svetu in v vsem išče ulov. »Dober popust? Zagotovo je blagu potekel rok uporabe! "," Vas je sosed pogostil s pito? Verjetno me želi zastrupiti! "," Ponudili so se za nov projekt? Samo zato, ker so ga vsi normalni ljudje zapustili!"

Takšna tesnoba in sumničavost, še posebej, če sta se v liku izrazili precej ostro, je tudi slab simptom.

4. Nenehna nihanja razpoloženja, depresija

Poškodbe možganskih celic lahko vplivajo na proizvodnjo pomembnih hormonov, vključno s tistimi, ki uravnavajo razpoloženje. Veliko ljudi z demenco ima depresijo v zelo zgodnjih fazah bolezni.

5. Osebnostne spremembe

Ni pomembno, v katero smer gredo. Morda je včerajšnji veseli ekstrovert nenadoma postal zloben. Ali, nasprotno, nedavno sramežljiva oseba je nenadoma postala preveč družabna. Vsaka sprememba značaja, temperamenta, komunikacije je alarmanten signal.

6. Motnje orientacije v času in prostoru

Redno se ne spomnite, kateri datum ali dan v tednu je danes? Ali pa so nenadoma ugotovili, da so pozabili na kratko pot do avtobusne postaje, ne ugotovijo, kje so vrata do želene pisarne, čeprav ste bili na njej že večkrat? Nekje vaši možgani ne delujejo. Vredno je ugotoviti, kje. In ali ni nevarno.

7. Izguba zanimanja za hobije

Apatija, zmanjšano zanimanje za dejavnosti, s katerimi se ukvarjate že vrsto let (pa naj bo to šport, zbiranje, plezanje), poskusi izogibanja komunikaciji – tudi z bližnjimi prijatelji – so še en simptom plazeče se demence.

8. Brezciljnost

Moški vzame torbo in se zdi, da gre v trgovino, a se vrne brez nakupov. Zgodi se, da tava po hiši ali pisarni sem ter tja brez vidnega namena. Vedno znova zastavlja ista vprašanja, čeprav je nanje že prejel odgovore. Takšne vedenjske težave kažejo na izgubo sposobnosti načrtovanja in osredotočanja. Kar je tudi slab znak.

9. Izguba sposobnosti sledenja logiki pogovora ali besednosti

Motnje možganov preprečujejo, da bi se človek osredotočil na temo pogovora. Nenehno se izgublja na tujih stvareh. Na primer, v pogovoru o prednostih jabolk lahko nenadoma naletite na spomine, ki praktično niso povezani z glavnim zapletom: »O, kako okusna jabolka sem jedla na vasi s prababico! Imela je ogromen vrt. In njen dedek ji je zgradil hišo, vsi bi imeli takšne može!

Zaradi izgubljene sposobnosti jasnega in jedrnatega oblikovanja misli se mora človek prepustiti dolgotrajnemu sklepanju. In pri tem pogosto pozabi, kaj je pravzaprav hotel povedati.

10. Nagnjenost k nenehnemu premikanju, skrivanju, kopičenju predmetov

Skrij očala, da se ne »izgubiš«, potem pa jih pol dneva boleče iščeš po hiši. Zavrnitev zavrženja stare opreme ali pokvarjenega pohištva - "kaj če pride prav." S progresivno demenco postanejo takšni incidenti bolj izraziti in rednejši.

Kaj storiti, če opazite zgodnje simptome demence

Idealna možnost je, da si zapomnite (po možnosti celo zapišite) vse znake, ki vas motijo, in se obrnete na terapevta ali nevrologa. Zdravnik vam bo prisluhnil, vas vprašal o vašem življenjskem slogu, pogledal vašo osebno izkaznico in morda predlagal kakšne preiskave. Na primer, da opravite preiskave urina in krvi: za raven sladkorja, ščitnične hormone. Morda boste morali narediti EKG ali MRI možganov.

Dejstvo je, da na stanje možganov vplivajo različni dejavniki: endokrine motnje, presnovne motnje, anemija, pomanjkanje vitaminov, motnje cirkulacije, stranski učinki jemanja zdravil. Preden se pogovori o možnostih za demenco, mora zdravnik ta stanja izključiti.

Če se kljub temu vaši sumi potrdijo, vam bo specialist povedal, kaj storiti. Po potrebi predpišite zdravila, ki podpirajo možganske celice in jih ščitijo pred poškodbami.

Poleg tega boste morali prilagoditi svoj življenjski slog. Mimogrede, te iste dejavnosti za demenco so učinkovite pri preprečevanju demence.

1. Več se premikajte

Telesna aktivnost zagotavlja dobro prekrvavitev možganov in pomaga pri zdravljenju. Več hodite, vozite kolo in poskusite vsaj 150 minut na teden posvetiti treningu.

2. Komunicirajte

Tudi zaradi nepripravljenosti. Možgani potrebujejo družbeno aktivnost kot zrak. Pomaga mu, da ostane dalj časa mlad in zdrav.

3. Usposobite svoje možgane

Berite, rešujte uganke in križanke, učite se kitajščino, spremljajte novice, poskušajte se vsak dan naučiti nekaj novega.

4. Nehajte kaditi

Obstajajo dokazi iz knjige Kajenje je povezano s povečanim tveganjem za demenco: metaanaliza prospektivnih kohortnih študij z raziskovanjem potencialnih modifikatorjev učinka, da lahko nikotin poveča tveganje za demenco in cerebrovaskularno bolezen. To še posebej velja za tiste, ki še naprej kadijo po 45. letu starosti.

5. Dovolj spanja

Poskrbite za vsaj 7-8 ur kakovostnega spanca na noč. Obvezno poiščite nasvet in pomoč pri terapevtu, če imate nespečnost, smrčite ali sumite na apnejo.

6. Spremljajte svojo prehrano

Prehrana z veliko zelenjave, sadja, rib, oreščkov in olivnega olja je najboljša za zdravje možganov. Sredozemska prehrana je idealna.

7. Izogibajte se pomanjkanju vitaminov

Nekatere študije kažejo, da je vitamin D in tveganje za demenco: Rotterdamska študija, da ljudje z nizko koncentracijo vitamina D v krvi bolj verjetno razvijejo Alzheimerjevo bolezen in druge oblike demence. Tudi strokovnjaki ameriške raziskovalne organizacije Mayo Clinic priporočajo skrbno spremljanje ravni porabe vitaminov B in C.