6 trikov, ki res ne odganjajo mikrobov

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ti "life hacks" ustvarjajo le videz zaščite.

1. Upoštevajte pravilo 5 sekund

Legenda pravi, da če hrana pade na tla, a kos poberete prej kot 5 sekund kasneje, ga lahko varno jeste. Ker mikroorganizmi niso tako okretni in ne bodo imeli časa v tako kratkem času zlezeti na vaš sendvič ali jabolko.

Aja, v resnici jim bo že sekunda dovolj – tako pravijo rezultati raziskav. In dlje ko je predmet v stiku z mikrobi, več se jih bo nabralo na njegovi površini. Zato je treba hrano, ki je padla na tla, oprati. In če tega ne zmorete, ga zavrzite.

2. Dotaknite se vratne kljuke skozi tulec

Sama ideja – ustvariti pregrado med kožo in potencialno umazano površino – je zelo pravilna. Toda uporaba lastnih oblačil za to ni najboljša možnost. Umazanija, bakterije in virusi, ki so bili na kljuki vrat, končajo na vašem rokavu, nato pa mirno pridejo v stik z vašimi zapestji in dlanmi, obrazom, lasmi, telefonom, torbico itd.

Zato je namesto rokavov bolje uporabiti nekaj, kar lahko takoj zavržete, na primer prtiček. Vendar ga je treba večkrat prepogniti – sicer se bo umazanija (in z njo mikroorganizmi) preprosto vsrkala v papir in končala na koži. In ja, roke, potem ko se nekaj dotaknete na javnem mestu, je še vedno bolje umiti.

3. Pritisnite gumb za dvigalo s komolcem ali členki

Tukaj je skoraj ista zgodba kot v prejšnjem odstavku. Zdi se le, da se tako ne dotikamo ničesar in nam mikrobi iz gumbov, ročajev in vrat ne bodo mogli škodovati. A s komolci se na primer zlahka dotaknemo paščka torbe ali žepa oblačil, pa tudi odložimo na mizo in se ga nato dotaknemo z rokami.

S členkov umazanija in mikroorganizmi zlahka padejo na dlani in obraz – ko človek stisne roke v pesti, preplete prste, podpre brado, drgne eno roko ob drugo itd.

Z eno besedo, tudi tukaj bi bilo primerno priporočilo s prtičkom. No, ali pa lahko varno pritisnete gumbe s prsti, in ko pridete domov ali v službo, si takoj umijte roke.

4. Zadržite dih, če nekdo v bližini kiha ali kašlja

To vas ne bo rešilo pred okužbo (če je kihalec z nečim bolan). Prvič, preprosto nimate časa, da bi dovolj hitro zadrževali dih - in najmanjše kapljice sline in sluzi bodo še vedno prišle v vaša dihala (da, sliši se zelo gnusno, a žal je).

In drugič, nos ni edina vrata, skozi katera okužba vstopi v vaše telo: mikrobi lahko vstopijo v vaše oči ali ustnice. Tveganje okužbe lahko nekoliko zmanjšate tako, da nosite masko in vzdržujete razdaljo najmanj 1,5–2 metra od ljudi okoli vas.

5. Površine obrišite z antibakterijsko krpo

To deluje le, če za vsako površino uporabite novo krpo. In če obrišete isto mizo, kljuke, stikala in gumbe, potem preprosto prenesite mikroorganizme z enega predmeta na drugega. Konec koncev, dlje ko prtiček uporabljate, manj antibakterijskega sredstva ostane na njem – mikrobi pa imajo več možnosti za preživetje.

6. Nenehno mažite roke z antiseptikom

Zdi se, da je razkužilo univerzalno in 100% zdravilo. Z njimi sem jim podrgnil roke, poškropil vse, kar je bilo mogoče - in sediš "v hiši". Toda antiseptiki delujejo le, če se uporabljajo pravilno.

Niso nadomestilo za vodo, milo ali čistila. In na umazanih površinah je učinkovitost antiseptikov veliko nižja kot na čistih. Hkrati je človek prepričan, da je zaščiten, in se z rokami mirno dotakne oči, ust in nosu ter prijazno pomaga preživelim mikrobom, da prodrejo v njegovo telo.

Torej, če imate možnost, da kožo predhodno obrišete z vlažno krpo, je bolje, da to storite - in šele nato nanesite razkužilo. Mimogrede, tudi z antiseptiki se ne bi smeli zanašati: njihova prepogosta uporaba vodi do nastanka odpornosti mikroorganizmov.