Nasvet za bralca: Workrave se izogne sindromu karpalnega kanala

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

LifeHacker. Ru berem že dolgo in z veseljem, zdaj pa sem se odločil, da bom tudi malo prispeval in delil eno zanimivo najdbo.

Najdba se imenuje Workrave. To je program, ki vam pomaga preprečiti nastanek bolezni, ki jih povzročajo dolgotrajne ponavljajoče se poškodbe, kot je sindrom karpalnega kanala. Aplikacija vas opomni, da si občasno vzamete odmor za računalnikom in lahko blokira vnos in zaslon.

Workrave je brezplačen in licenciran pod licenco GNU/GPL ter deluje na Linux in Windows.

Uporabniki Fedore lahko namestijo Workrave z ukazom:

Značilnosti programa:

• Mikro odmori: kratki odmori po 30 sekund vsakih nekaj minut.
• Za telesno dejavnost si vzemite petminutne odmore (običajno enkrat na uro).
• Največja omejitev za delo za računalnikom.
• Vaja: Preizkusi s slikami.
• Statistika: koledar s statistiko o uporabi miške in tipkovnice ter o številu opravljenih odmorov.
• GNOME programček
• Omrežne zmogljivosti: hkratno delo na več računalnikih, na primer na prenosnem računalniku in na stacionarnem računalniku.
• Program je preveden v več jezikov (vključno z ruščino).

Vse dobro, bodite zdravi!

Workrave