Kako je Steve Jobs razvil svoje možgane

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ena od lastnosti, po katerih je bil Jobs znan, je bila sposobnost videti stvari, ki jih drugi ne vidijo. Kako mu je to uspelo in s kakšno tehniko je razvijal možgane, bomo opisali spodaj.

Pred kratkim je izšla nova knjiga o Stevu Jobsu, Postati Steve Jobs. V njem avtorja pripovedujeta o dogodkih iz Jobsovega življenja, za mnoge pa boste slišali prvič.

Morda si je najbolj zapomnilo dejstvo, da je trenutni vodja Apple Tim Cook Jobsu ponudil del jeter. Cookovo ponudbo je Jobs jezno zavrnil, češ da tega nikoli ne bo storil. In čeprav je čez nekaj časa kljub temu pristal na operacijo presaditve, so se mnogi odločili, da je njegova zavrnitev posledica dejstva, da vera, ki jo pridiga (budizem), prepoveduje takšne posege v njegovo telo.

Pravih razlogov za Jobsovo zavrnitev verjetno ne bomo izvedeli. Vendar je njegova privrženost orientalskim praksam vplivala tudi na način, kako je treniral svoje možgane.

Jobs je pogosto izvajal meditacijo pozornosti, da bi zmanjšal stres in razjasnil razmišljanje.

Biograf Walter Isaacson je v knjigi citiral Jobsa:

Če samo sedite in opazujete, boste videli, kako neomejeno je vaše razmišljanje. Če ga boste poskušali pomiriti, bo le še slabše. Toda sčasoma se samo razmišljanje umiri in naučiš se ga nadzorovati.

V tem trenutku se prebudi intuicija in vse okoli vidite veliko bolj jasno, kot ste videli prej.

Jobs opisuje vrsto meditacije, ki jo izvajajo zen budisti in taoisti. To počne že vrsto let. Še več, to prakso je tako populariziral, da so podjetja, kot so Target, Google in Ford, začela svoje zaposlene nenehno učiti meditacije.

In čeprav se ideja o korporativni meditaciji sliši precej čudno, je še vedno nekaj na tem.

Jeffrey James, novinar in urednik spletnega mesta, je z Jobsom lahko klepetal o meditaciji že dolgo pred njegovo smrtjo. Takole je rekel, da je izgledalo tehniko, ki jo izvaja Steve Jobs:

1. Sedite na tihem mestu. Morda boste želeli pod seboj postaviti blazino, da vam bo bolj udobno. Nekajkrat globoko vdihnite.
2. Zaprite oči in poslušajte svoj notranji monolog. Vaši možgani bodo krožili skozi neskladne dogodke, ki so se zgodili pred kratkim: televizijske oddaje, knjige, ki jih berete, pogovori s prijatelji. Ne poskušajte se vmešavati v to.
3. Namesto tega se mirno pomikajte od misli do misli. Naj bo to ritual in na ta način preživite pet minut vsak dan.

Sčasoma (teden ali dva) se boste naučili nadzorovati svoj notranji monolog, nato pa lahko preidete na več napredna praksa:

1. Zdaj, ko v svoji glavi slišite neskladne misli, jih poskusite utišati in se gladko odmakniti od njih.
2. Osvobodite možgane in usmerite njegovo pozornost na zvoke, vonjave in občutke v telesu okoli vas. Morda boste začeli drugače čutiti veter na koži ali zvok delovanja hladilnika. To je znak, da vse delate prav.
3. Še en znak, da delate vse prav je, da čas meditacije beži.

O podobni tehniki meditacije sem pisala tukaj in je bila res uporabna.

Iskreno povedano, sčasoma sem nehal meditirati iz enega razloga. Prvih nekaj tednov ne vidite rezultata, nato pa končno pride in se naučite obvladovati misli v meditaciji, se osredotočiti na razne šumenje in vonjave. Toda čez nekaj časa se napredek spet upočasni in s tem ubije motivacijo za nadaljnje delo.

Napačno sem storil, ko sem prenehal z meditacijo, zadnje čase pa iščem novo spodbudo, da bi to začel. In vedeti, da je tudi Jobs izvajal podobno tehniko, je odlična motivacija za začetek.