Bolezen večjega: zakaj je prizadevanje za ideal škodljivo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Mnogi ljudje verjamejo, da se morate nenehno razvijati in izboljševati. Toda v iskanju sreče in ideala je življenje mogoče spregledati.

V športnem okolju obstaja pojem »bolezen več«. Prvič ga je uporabil Pat Riley, košarkarski trener, ki je eden izmed 10 največjih trenerjev v ameriški nacionalni košarkarski zvezi.

Po besedah Rileyja bolezen bolj pojasnjuje, zakaj so nadarjene ekipe, ki dosegajo naslove prvaka, pogosto izgubljene kmalu zatem. Ne gre za močne nasprotnike.

Igralci, tako kot vsi drugi, sanjajo veliko. Prvič, tako velika stvar zanje - zmaga na prvenstvu. Toda kmalu postane premalo. Začnejo si želeti več denarja, več slave, več nagrad, več uslug. Psihološki odnos ekipe se spreminja. Kar je bilo včasih popolna fuzija veščin vseh igralcev, se spremeni v kaotičen in razdrobljen trud. Posledično bo ekipa neuspešna.

Večje ni boljše

V osemdesetih letih so psihologi izvedli raziskavo, da bi razumeli, kaj ljudi osrečuje. Dali so pozivnike veliki skupini ljudi in jih prosili, naj po vsakem pisku zapišejo:

1. Kako srečni se trenutno počutite na lestvici od 1 do 10?
2. Kateri dogodek v vašem življenju je vplival na ta občutek?

Raziskovalci so zbrali na tisoče takšnih zapisov. Rezultat je bil nepričakovan. Skoraj vsi so ocenili stopnjo sreče s 7 točkami. Mleko kupujem v supermarketu - 7. Gledam sina kako igra nogomet - 7. Pogovori se z vodjo prodaje - 7.

Tudi ko se je zgodila kakšna nesreča, je raven za kratek čas padla na 2–5 točk, čez nekaj časa pa se je vrnila na 7. Enako z veselimi dogodki. Dobitek na loteriji, počitnice, poroka - vse to je začasno dvignilo oceno, a kmalu se je raven sreče vseeno ustavila pri 7 točkah.

Nismo vedno srečni. A tudi oni so nenehno nesrečni.

Ne glede na zunanje okoliščine smo vedno v stanju zmerne, čeprav ne povsem zadovoljive sreče. Pri nas je skoraj vedno vse v redu. Vendar se spomnimo, da je bolje.

Vedno se nam zdi, da do popolne sreče manjka zelo malo. Mislimo, da le še malo in stopnja sreče se bo dvignila na deset. Večina nas živi tako – v nenehnem iskanju popolne 10-točkovne sreče.

Posledično se takšni ljudje zelo potrudijo in se še vedno počutijo nesrečne. Zdi se jim, da se ne premikajo. Iskanje popolne sreče v prihodnosti postopoma razvrednoti njihovo sedanjost.

Torej se vam ni treba za nič truditi? št.

Motivirati nas mora nekaj drugega, ne le lastna sreča.

Samoizpopolnjevanje je le hobi

Vsi smo že večkrat slišali, da morate na začetku leta zapisati svoje cilje, analizirati želje in težnje ter nato zapisati vsak korak, da jih dosežete.

Toda samoizpopolnjevanje samo zaradi samoizpopolnjevanja nima nobenega smisla. To je le še en zelo popularen hobi. Nekaj, s čimer se lahko ukvarjate, nato pa navdušeno razpravljate s podobno mislečimi ljudmi.

Če je mogoče nekaj izboljšati, še ne pomeni, da ga je treba izboljšati.

Težava ni v samih izboljšavah. Pomembno je, zakaj želimo nekaj izboljšati pri sebi ali v svojem življenju. Ko nimamo drugega cilja kot samopoveličevanja, se vse naše življenje spremeni v fiksacijo nase, v lahko in prijetno obliko narcizma. Na koncu nas bo to samo osrečilo.

Življenje ni nenehno izboljševanje, ampak stalna izmenjava

Mnogi ljudje dojemajo življenje kot linearno rast in razvoj. To je sprva res. Kot otrok se naše znanje in razumevanje sveta iz leta v leto povečuje. V mladosti se naše sposobnosti še naprej hitro razvijajo.

Ko pa dosežemo zrelost, postanemo profesionalci na nekem področju, se življenje iz nenehnega razvoja spremeni v nenehno izmenjavo.

Vložili ste ogromno časa in truda v pridobivanje veščin na svojem področju. S spremembo področja delovanja se ne boste izboljšali kot oseba, ampak se boste odrekli določenim priložnostim, ki bi jih lahko utelešali. Preprosto povedano, če si pisatelj nenadoma želi postati glasbenik, bo priložnost, da napiše novo knjigo, zamenjal za učenje igranja na kakšen inštrument.

Enako se dogaja s športniki po pomembni zmagi. Čas, ki bi ga porabili za usposabljanje, preden bi zdaj trgovali z oglaševanjem ali kupovali drage hiše. Na koncu izgubijo.

Končno

Bodi previden. Ne težite k razvoju samo zaradi razvoja, ne sanjajte o več, da bi le dobili več. Bodite previdni pri izbiri novih ciljev, sicer lahko izgubite srečo in uspeh, ki ga imate zdaj.

Življenje ni seznam opravil, ki ga je treba odkljukati, ali gora, ki jo je treba osvojiti. Življenje je stalna izmenjava. In izbrati morate, kaj boste zamenjali, ne da bi se odrekli svojim vrednotam. Če ste pripravljeni pozabiti nanje in dobiti še 10 točk na lestvici sreče, je velika verjetnost, da boste na koncu razočarani.