6 uporabnih nasvetov za vse, ki ponoči delajo na Macu

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ugotovite, kako ne trpeti, če so ure največje produktivnosti v temi.

1. Prilagodite raven svetlosti

Računalniki Apple so opremljeni s svetlimi zasloni, ki odlično reproducirajo barve in omogočajo tako udobno branje besedila kot branje z lista papirja. Vendar pa ponoči ali v drugih pogojih nezadostne osvetlitve to naredi več škode kot koristi.

Da se izognete utrujenosti oči, je najbolje, da ročno prilagodite raven svetlosti, namesto da se zanašate na samodejne prilagoditve na podlagi svetlobnega senzorja. Z gumboma F1 in F2 prilagodite osvetlitev zaslona tako, da bo le malo svetlejša od vaše svetilke. Temneje kot je v prostoru, manjša mora biti svetlost zaslona.

Za delo v popolni temi, ko tudi pri minimalni ravni zaslon še vedno sveti premočno, lahko uporabite poseben pripomoček Shady. Zatemni zaslon s prekrivanjem polprozornega sloja.

2. Nastavite nižjo ločljivost

Zasloni Retina vam poleg standardne dvojne ločljivosti omogočajo tudi izbiro povečane ločljivosti za več vsebine na zaslonu. Mnogi uporabniki uporabljajo to možnost. A premajhno besedilo in elementi vmesnika silijo oči v naprezanje, kar je bolj izrazito zvečer.

Če želite odpraviti situacijo, lahko nastavite nižjo ločljivost zaslona, ko je treba delati pozno. Če želite to narediti, pojdite na "Nastavitve" → "Monitorji", na zavihku "Monitor" izberite prilagojeno ločljivost in nastavite privzeto vrednost ali nižjo.

3. Prilagodite nočno prestavo

Hladen modri sijaj zaslona ne povzroča le motenj cirkadianih ritmov in težav z zaspanjem, ampak tudi močno poškoduje oči pri delu v temi. Težava je tako pogosta, da ima macOS celo vgrajeno funkcijo za spreminjanje barvnih tonov zaslona.

Imenuje se Night Shift in samodejno prilagodi barvno temperaturo glede na čas dneva. Čez dan slika na zaslonu ostane nespremenjena, zvečer pa postane toplejša in prijetnejša za oko. Če želite omogočiti nočno izmeno, pojdite v Nastavitve → Monitorji → Nočna izmena in izberite začetek po urniku »od mraka do zore« ali po času.

V te namene lahko uporabite tudi priljubljen pripomoček f.lux, ki je obstajal že dolgo pred pojavom Night Shift v macOS-u. Vsebuje veliko več nastavitev in vam omogoča, da nastavite ne le urnik, temveč tudi izjeme za posamezne programe, kot tudi prekinitev dela za določeno obdobje.

4. Uporabite temni način

Apple je v macOS Mojave dodal težko pričakovani temni način vmesnika, ki ga je greh ne uporabljati zvečer. Privzeto je omogočen samo ročno, vendar je za udobje bolje, da ta postopek avtomatizirate.

Po namestitvi pripomočka NightOwl lahko konfigurirate samodejno spremembo zasnove vmesnika glede na čas dneva. Z nastopom mraka bo aplikacija vklopila temno temo, zjutraj pa se bo samodejno preklopila na svetlo.

5. Nastavite temno ozadje

Učinek nočne teme lahko dopolnite z ustreznim ozadjem namizja. Tako ne bodo poškodovali oči in izstopili iz splošne zasnove. Vsaka s prevlado temnih tonov bo primerna. Deluje tudi črno ozadje.

Uporabniki MacOS Mojave lahko uporabljajo dinamično namizje, posebno ozadje, ki spreminja osvetlitev čez dan. Namestite jih lahko tako, da odprete "Nastavitve" → "Namizje in ohranjevalnik zaslona", nato pa izberete eno od slik v razdelku "Dinamično ozadje namizja". Privzeto sta na voljo le dva, če pa želite, je enostavno dodati več.

6. V brskalnik dodajte temni način

Večina spletnih mest še vedno ni prilagojena temnemu načinu in vas bodo udarila v oči, ko boste iz drugih aplikacij navigirali do brskalnika. Kot rešitev lahko uporabite Safarijev način branja z nočno temo ali namestite posebno razširitev Dark Reader.

Na voljo je za Safari, Chrome, Opera in Firefox. V vseh brskalnikih Dark Reader deluje po podobnem principu, saj spremeni ozadje in barve na straneh v temne. Intenzivnost in kontrast je mogoče prilagoditi po želji, obstaja tudi možnost dodajanja določenih mest izključitvam.