Zakaj se na naš spomin ne moremo zanesti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Kdo se počutimo, je veliko odvisno od našega spomina. Vendar spominom ne gre vedno zaupati.

Spomine je enostavno spremeniti

Leta 2006 sta se psihologa Chad Dodson in Lacey Kruger v eksperimentu Napačno spomnila: zakaj so starejši odrasli nezanesljivi očividci. so dokazali, da zunanji dejavniki zlahka popačijo naše spomine.

Dodson in Kruger sta udeležencem poskusa pokazala videoposnetek ropa in posledičnega policijskega pregona. Nato so udeležencem razdelili vprašanja, od katerih so bila nekatera le posredno povezana z videom. Pojavila so se na primer vprašanja o streljanju, ki ga na samem videu ni bilo. Psihologi so nato udeležence prosili, naj se spomnijo, katere dogodke so videli v videu in katere so bili omenjeni le v vprašalniku. Večina udeležencev informacij ni mogla pravilno reproducirati: trdili so na primer, da je videoposnetek ujel streljanje.

Lažni spomini

Naši možgani ne samo, da izkrivljajo obstoječe spomine, ampak včasih celo ustvarijo napačne.

V enem poskusu, Vloga aktivacije pomnilnika pri ustvarjanju lažnih spominov na kontekst kodiranja. udeležencem so bile prikazane besede. Na primer "medicinska sestra", "tabletka", "bolezen". In potem so prosili, naj poimenujejo tiste, ki so se jih spomnili. Mnogi so se »spominjali«, da so videli besedo »zdravnik«, čeprav je ni bilo na prvotnem seznamu.

Izkrivljena kronologija

Ne spomnimo se veliko Podobnost povzroča bližino: Podobnost vzorcev znotraj in med konteksti je povezana s poznejšimi mnemoničnimi sodbami o časovni bližini. v katerem trenutku so se zgodili določeni dogodki. Na primer, ne moremo se natančno spomniti, kdaj smo čez dan videli koga od naših znancev, če to srečanje ni bilo povezano z močnimi čustvi. Daljše kot je zadevno časovno obdobje, bolj je popačeno naše dojemanje kronologije.

Kaj storiti glede tega

Pri sprejemanju pomembnih odločitev se ne zanašajte preveč na spomin na prejšnje izkušnje, saj naši spomini morda ne odražajo preteklosti tako natančno, kot si mislimo.

Če vas preganjajo kakšni dogodki iz preteklosti, se vprašajte: "Kaj pa, če tega, kar se spomnim, v resnici ne ustreza resničnosti?" To mentalno vajo izvajajte znova in znova in breme preteklosti se bo začelo blažiti.