Kako premagati konflikte

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vsak konflikt je mogoče izničiti, če ga pravilno zaznate in si zapomnite nekaj pravil. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti resnim posledicam sporov in soočenj.

Ne glede na to, kako miroljubni ste, vas bodo prej ali slej poskušali potegnili v konflikt. Nesporazumi zrastejo od nikoder, izmenjava argumentov pa se razvije v besen prepir, ki se lahko žalostno konča za oba sprta. Kdor se prvi zbudi, prevzame nadzor nad situacijo in tukaj je nekaj načinov, kako ustaviti nastajajoči konflikt.

Stanje strasti lahko povzroči resne posledice, zato ne napihujte konflikta, bolje je, da ga poskusite zmanjšati na nič. To ne pomeni, da se morate vdati vsem in vsakomur, vendar obstaja več načinov, kako lahko razbremenite napetost in spor prevedete v bolj miren kanal.

Ostani miren

Ne pozabite, da so edina čustva, ki jih lahko nadzorujete, vaša lastna. Torej, preden pomirite nekoga drugega, se prepričajte, da v vas ni več jeze. Če želite to narediti, lahko uporabite različne tehnike, kot sta dihanje in vizualizacija.

Naj govori sogovornik

Če vas nekdo zaplete v neprijeten, vznemirjen pogovor, naj pove, kar želi povedati. Prekinjanje ali obnašanje ravnodušnega je najboljši način, da drugo osebo še bolj razjezite. Ne pozabite, da se v teh okoliščinah pogovarjate z neustrezno osebo. Umirjen odziv je dober način za umiritev vročine in pogovor o situaciji v mirnem vzdušju.

Zmage ni

Če se konflikt začne s smešnim argumentom vašega nasprotnika, se ne obremenjujte z željo po zmagi. Nekdo na primer trdi, da si v gledališču preglasno šepetal, priznaš (tudi če nisi) in to je to, konflikta je konec.

Ko se prepirate z neznanci iz smešnih in nepomembnih razlogov, je edini namen soočenja želja po zmagi. In ko se strinjate, vaš nasprotnik preprosto nima razloga za nadaljevanje boja.

Kaj vam je dražje: živci in čas ali nesmiselna zmaga, od katere ni koristi? Poleg tega najverjetneje ne bo in vsi bodo ostali neprepričani.

Držite razdaljo

Če konflikt lahko preraste v fizično nasilje, držite distanco od druge osebe. V napetem prepiru lahko vsako gibanje proti nasprotniku, ki na vas gleda kot na agresorja, dojemamo kot napad. Zato držite varno razdaljo in ne bo se počutil ogroženega.

Ne nasedajte žalitvam

Če v sporu zmanjka argumentov, mnogi raje iztisnejo žalitve in psovke. Poskusite se temu izogniti in ne nasedajte provokacijam - žalitve samo poslabšajo vsak konflikt. Vse nesramne besede prepustite svojemu notranjemu glasu.

Zastavite si vprašanje

Konflikti se občasno pojavljajo na katerem koli področju, in če je vaša prihodnost odvisna od nekaterih, so drugi v svojem bistvu popolnoma nesmiselni in jih nasprotniki potrebujejo samo za samopotrditev.

Če se vam zdi, da je večina vaših bojev točno takih (ni važno, kdo se uveljavlja: vi, vaš nasprotnik ali oba), si zastavite samo eno vprašanje:

Kaj mi je dražje: dokazati svoj primer ali biti srečen?

Več konfliktov, manj je sreče v življenju, zato je izbira vaša.