"Moja motivacija" - postavite si cilje in dosežete uspeh

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vsi se dobro zavedajo nevarnosti slabih navad, nezdrave prehrane in si želijo biti zdravi, lepi in uspešni. Vsak od nas ima cilje (morda so celo kje zapisani), ki jih tako želi doseči, a, bodimo iskreni, za to ne naredimo skoraj nič. Kako se lahko prisiliš, da pustiš ob strani vse izgovore? Kje dobiti dnevno motivacijo in kako jo vzdrževati iz dneva v dan? Mislim, da poznam odgovore na ta vprašanja, oziroma poznam nekoga, ki ve - to je aplikacija "Moja motivacija".

Tovrstne aplikacije niso nove, a se »Moja motivacija« še vedno razlikuje od ostalih. Razvijalci aplikacije niso napolnili s čudovitimi grafikoni, grafi, natančnimi statistikami, vse skupaj pa so začinili s pisanim dizajnom. Tukaj je vse zelo zadržano in minimalistično, le v zmernih količinah.

Aplikacija nas pozdravi z navdihujočim citatom in predlaga, da dodamo nekaj ciljev.

Mojstrovina

Obsežen seznam vsebuje najrazličnejše cilje od utrjevanja dobrih navad in opuščanja slabih, do zdravega načina življenja in samorazvoja. Dodajte enega ali dva in lahko začnemo.

Vsak cilj je določen za določeno obdobje ali za vedno. Za utrjevanje navade je na primer primerno obdobje treh tednov, za nekaj "mini klicev" samemu sebi - 1-3 dni, in če želite, da vas samo povlečejo iz družbenih omrežij ali opomnijo, da preberete več knjig - izberite neomejena možnost.

Po tem se delo »Moje motivacije« spusti na naslednje: ob času, določenem v nastavitvah (do 4-krat na dan), boste prejeli obvestila, ki vas sprašujejo, kako stvari potekajo. Obstajata le dve možnosti za odgovore "dobro" in "slabo", če pa odgovorite - "slabo", boste morali izbrati, kaj storiti s tem namenom. Trik je v tem, da ciljev ne moreš izbrisati, lahko samo neuspešno, zato če nočeš biti poraženec, moraš bodisi začeti znova bodisi jih nekega dne premakniti.

Na primer, ta pristop mi je bil zelo všeč – veste, da cilj ne bo uspel in ne preostane nič drugega kot začeti znova ali nadaljevati izvedbo brez štetja danes.

Potem je malo - delati na sebi, da vas ne bi bilo sram odgovoriti na vprašanja aplikacije. Sam proces vzbuja le pozitivna čustva, opomniki so nevsiljivi in hkrati zahtevni.

Velik plus "My Motivation" je minimalistična zasnova, ki omogoča osredotočenost na doseganje ciljev in poudarja, da je vse razen njih drugotnega pomena. Vsaki od že pripravljenih predlog ciljev lahko dodate različne ikone, ki jih je veliko. Obstajata tudi dve dodatni preobleki, ki ju je mogoče odkleniti z deljenjem cilja na Twitterju ali Facebooku.

Deljenje na družbenih omrežjih bo še en dodaten motiv za vas. In zakaj se ne bi pohvalili z rezultatom, če je impresiven? Morda bo vaša objava navdihnila nekatere vaše prijatelje in boste naredili ta svet boljši.

Ko mine nekaj tednov, si lahko ogledate statistiko in občudujete svoje dosežene cilje. Lahko jih tudi delite s prijatelji ali podvojite, če se ne želite ustaviti pri tem.

Ločeno velja omeniti dejstvo, da razvijalci stopajo v korak s časom in kljub prvi različici aplikacije že ima podporo za Apple Watch. Če ste ponosni lastnik Apple ure (ali nameravate to postati), bo prejemanje obvestil in proces doseganja vaših ciljev veliko lažji in bolj priročen.

"Moja motivacija" stane 119 rubljev, zdaj pa obstaja popust na aplikacijo v čast lansiranja in jo lahko kupite za minimalno ceno.