2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Izgorelost lahko potrka na vsako hišo. Kako ravnati s tem, vam bomo povedali v našem novem videu.
Ljubim svoje delo. Toda pred nekaj meseci sem začel opažati, da mi ne prinaša takšnega užitka kot prej. Misel, da bi vstal iz postelje in šel v pisarno, je bila boleča. Tako sem spoznal izgorelost.
Čustvena izgorelost je izguba zanimanja za delo, hobije, odnose in življenje nasploh. Kot sem rekel, skoraj nič nisem užival. Ničesar nisem hotel početi in komunicirati z nikomer, sploh nisem čutil veselja. Začutila sem samo nekakšno praznino.
In če si kdo od vas zdaj misli: "O, v redu, to je vse sranje, samo zaposli se", potem nimate prav. WHO je izgorelost prepoznala kot bolezen. In kot vsako bolezen je treba tudi izgorelost zdraviti.
V novem videu vam povem, kako sem se borila proti izgorelosti in vrnila ljubezen v delo in življenje.
Naročite se na naš kanal. ?
Priporočena:
Kako poskrbeti zase, da se zaščitite pred izgorelostjo in preobremenitvijo
Prekomerno delo in izgorelost sta pogosta posledica prevelikega navdušenja pri delu. Ta pojav je lažje preprečiti kot se spopasti z njegovimi posledicami
Kako se soočiti z nenehno željo, da bi naredili nekaj koristnega
Če poskušate ves svoj prosti in ne toliko časa preživeti s koristjo, je to morda zaskrbljujoč simptom. Ugotovil, kako ustaviti
Kako se spopasti z izgorelostjo: 15 nasvetov psihologov
Zelo koristen nasvet strokovnjakov Centra za psihološko pomoč "Vdokh", ki vodijo kanal Telegram "Da ne bi izgoreli"
Kako lahko ljubezen spremeni kakovost vašega življenja
Ugotovite, zakaj je potrebna ljubezen, kako odnosi vplivajo na kakovost življenja. In zakaj ljubezen ni vedno povezana z drugo osebo
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali vrniti veselje do življenja
Včasih se nam roke zahrbtno spustijo in izgubimo okus za življenje. Obstaja pa nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ponovno postati srečni