Psihosomatika: kaj storiti, če so za bolezni krivi živci

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ena od petih bolezni se začne zaradi stresa. To je praktično ugotovljeno dejstvo.

"Vse bolezni iz živcev" - nekoč so se znanstveniki norčevali iz te fraze. Vendar se danes to jemlje resno. V sodobni znanosti obstaja cel radoveden odsek - psihosomatska medicina Psihosomatska medicina, ki preučuje, kako lahko izkušnje vplivajo na fizično zdravje. Opozorilo za spojler: zelo zaznavno.

Kaj je psihosomatika in kako deluje

Dejstvo, da stanje duše, uma (v grščini - psiho, "psiho") vpliva na dobro počutje telesa (soma, "soma"), je človeštvo že dolgo opazilo Temeljni koncept psihosomskih motenj: A. Pregled. Dovolj je, da se spomnimo najbolj običajnih primerov: strah se posuši v ustih, v grlu se pojavi cmok od zamere. Zaradi sramu postaneš zardeval – povzroči dvig temperature kože na obrazu. Življenjski šoki lahko povzročijo srčni napad.

Teh primerov je toliko, da jih znanost ne bi mogla prezreti.

Leta 1818 je nemški psihiater Johann-Christian Heinroth prvič uporabil izraz "psihosomatika", s katerim je vzpostavil povezavo med občutki, čustvi, izkušnjami in telesno boleznijo. In 100 let pozneje, leta 1922, je avstrijski psihoanalitik Felix Deutsch predstavil koncept "psihosomatske medicine".

Deutsch je ugotovil tudi nekatere psihosomatske motnje. Res je, kot psihoanalitik se je osredotočal predvsem na nevroze in histerijo. In kot motnje je štel tiste situacije, ko je bolnik nezavedno pokazal simptome neobstoječe bolezni, da bi končal določen družbeni konflikt.

Primeri: ženska, ki izgubi zavest zaradi presežne tesnobe zaradi »neprijetne« situacije. Ali pa otrok, ki začne bruhati ob misli, da se bo moral vrniti v šolo po strogih pravilih.

Toda izkazalo se je, da je psihosomatika globlja stvar od histerije.

Leta 1968 je Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-II) opredelil Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psihosomatske motnje kot "očitne fiziološke simptome, ki jih povzročajo psihoemotionalni dejavniki." In do leta 1980 je postalo jasno, od kod prihajajo ti simptomi.

Študije so odkrile Psihosomatsko mrežo: temelje medicine duha in telesa biološko aktivne snovi - nevropeptide. Te beljakovinske strukture se oblikujejo v osrednjem živčnem sistemu, zlasti v predelih možganov, povezanih s čustvi. Ko se porazdelijo po organih in tkivih, med drugim vplivajo na njihovo fiziološko stanje.

Nevropeptidi nadzorujejo NEVROPROTEKTIVNE LASTNOSTI NEVROPEPTIDOV pri presnovi, spodbujajo ali zavirajo sproščanje hormonov, vplivajo na hitrost obnove celic in aktivno motijo delovanje imunskega sistema.

Čustva vplivajo na proizvodnjo nevropeptidov. In nevropeptidi pa nadzorujejo življenje celotnega organizma. Tako je bila potrjena povezava med duševnim stanjem in fiziologijo.

Kaj so psihosomatske bolezni?

Najbolj različne. Znano je, da ima 20-30 % medicinsko nepojasnjenih fizičnih simptomov: kaj so in zakaj bi morali psihologi svetovalci skrbeti zanje bolnikov, ki se iz teh ali drugačnih razlogov obrnejo k zdravniku, imajo simptome, ki jih medicinsko ni mogoče razložiti.

Človek je na primer zdrav po vseh objektivnih parametrih, vendar ga vsak dan boli glava. Ali pa se ne more znebiti obsesivnega kašlja. Ali pa…

Razširjenost takih nepojasnjenih simptomov je znanstvenike pripeljala do domneve psihosomatskih simptomov, da ima do 20 % bolezni psihološki vzrok: izkušen stres ali izkušnje, ki so zagnane v notranjost.

Po sodobni mednarodni klasifikaciji Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review so psihosomatske motnje razdeljene v dve skupini:

1. Ni povezano s poškodbo tkiva. V to skupino spadajo vse vrste motenj dihanja (na primer obsesivni psihogeni kašelj ali hiperventilacijski sindrom), nekatere bolezni srca in ožilja (na primer hipertenzija ali kardionevroza), pa tudi kožne bolezni, kot je srbenje neznane narave.
2. Povezan s poškodbo tkiva. Sem spadajo astma, dermatitis, ekcem, razjede na želodcu, sluznični kolitis, ulcerozni kolitis, urtikarija in druga stanja, pri katerih so koža ali drugi organi fizično prizadeti.

To še zdaleč ni edina možnost klasifikacije: obstajajo veliko bolj podrobne in zapletene. In seveda to ni popoln seznam bolezni, katerih razvoj je lahko povezan s tesnobo in stresom.

Toda tisto, česar v klasifikacijah ni, je povezava med vrsto stresa in določeno boleznijo. Po spletu kroži veliko radovednih seznamov, ki na primer pravijo, da je »vzrok artritisa samorazvrednotenje, dvom vase«. Ali, recimo, "razlog za kratkovidnost je, da ne želite opaziti, kaj se dogaja okoli." Ali: »bolezni žolčnika nastanejo zaradi pretiranega žolča – razdražljivost, jeza na svet okoli nas«.

Takšni seznami so čista herezija. In takšne »diagnoze« nimajo nobene zveze z medicino, ki temelji na dokazih.

Kako zdraviti psihosomatske bolezni

Začeti morate z diagnozo psihosomatskih motenj. Prepričati se morate, da za vaše simptome res ni fizične razlage. In to pomeni, da se boste morali posvetovati s kvalificiranim zdravnikom, opraviti teste, ki jih je predpisal, in opraviti potrebne dodatne študije.

V nobenem primeru ne poskušajte zdraviti bolečine, na primer v predelu žolčnika, tako da poskušate "postati prijaznejši". Tako lahko izgubljate čas in sicer ozdravljivo bolezen pripeljete v neozdravljivo fazo.

Če se vaš zdravnik odloči, da psihični dejavniki morda povzročajo vaše simptome, vam bo predlagal zdravljenje, ki vam bo pomagalo pri obvladovanju tesnobe in stresa. Na primer, predpišite pomirjevala ali antidepresive. Zelo priporočam sprostitev in digitalno razstrupljanje – opustitev pripomočkov za nekaj časa. Svetoval vam bo, da opravite tečaj psihoterapije.

Na splošno je v vsakem primeru potreben individualen pristop. In učinkoviteje ga je poiskati s pomočjo usposobljenega zdravnika.