Filozofija lenega guruja: Kako doseči, kar želite, brez truda

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če ste utrujeni od nenehnega hitenja, je čas, da se seznanite z Lenim gurujem - superjunakom, ki živi v vsakem od nas. Naučil vas bo, kako se lotiti posla brez razdraženosti in hitenja ter se sprostite kadar koli.

Zagotovo ste že slišali izraz: "Ne živi, ampak se neutrudno razburja." Podivjani tempo življenja nas prisili, da tečemo z vrtoglavo hitrostjo. Že dolgo smo izgubili občutek spokojnosti in se sploh ne spomnimo, kako je, če preprosto ne naredimo ničesar. Ali pa naredite, kar morate, vendar brez paničnega strahu pred zamudo, naredite manj, kot bi morali, ne pokažite vseh svojih sposobnosti, ampak le toliko, kolikor želite.

Torej še naprej hitite v svetlo prihodnost, ki je pač ne morete dohiteti? Če ste tega naveličani, je čas, da se seznanite z Lenim gurujem - superjunakom, ki živi v vas samih. Naučil vas bo, kako se lotiti posla brez razdraženosti in hitenja, se v vsakem trenutku sprostiti in doseči stanje pretoka.

Kdo je Leni Guru

To je spokojno bitje, ki živi na zelenem bregu tihe reke v globini vaše duše. Ja, ja, v vsakem od nas je gozd ali otok miru (vsak ima svojega) s tišino, nežnim vetrom, komaj premikajočimi krošnjami, žuborečo reko in žvrgolenjem ptic. To je država Lenega guruja. Vaša lastna država.

Če ga najdete, vas bo potegnilo iz norega vrveža in želje, da bi naredili vse in še več.

Filozofija lenega guruja

Na stres in pritisk, ki nas vsakodnevno obvladujeta, lahko gledamo na različne načine. Filozofija Lenega guruja ponuja eno najbolj prijetnih možnosti - ne delati ali Wu-Wei (kot so to stanje imenovali starodavni kitajski modreci) v kombinaciji s stanjem pretoka. za kaj je to? Narediti manj in narediti več. In se počuti srečno.

Pomislite nase kot otrok. Rojeni smo lahkotni, mirni in ustvarjalni, a ko odrastemo, nas to zapusti. Postanemo najbolj navadni odrasli, ki se jim nenehno mudi. Če se želite vrniti k osnovam in doseči stanje toka, morate narediti tri stvari:

• ostati;
• uglasiti se;
• izpusti.

To je filozofija in pot Lenega guruja hkrati.

Kako postati leni guru

Tukaj je recept Lawrencea Shorterja, avtorja knjige The Lazy Guru's Book. Poskusite danes. zdaj. To je tako enostavno kot lupljenje hrušk.

1. Ustavi se

Ni pomembno, kje ste zdaj in kaj počnete v tem trenutku – samo ustavite se. Nehajte delati to, kar počnete. Samo počakaj.

Ko se ustavite, sprostite prostor - to vam omogoča, da pogledate na dogajanje veliko širše. Čiščenje prostora je prvi korak k izhodu iz stresa.

2. Uglasite se

Kaj naredi Leni Guru naprej? Uglasi se na želeno valovno dolžino, kot radijski sprejemnik. Vsak od nas ima frekvenco, na kateri smo zadovoljni z vsem, počutimo se srečne, ustvarjalne in svobodne ljudi. Ko boste našli svoj val in se naučili uglasiti nanj brez motenj drugih radijskih programov (milijon stvari), se boste bolj zavedali.

3. Pozabi

Tudi ko se občasno skušamo sprostiti, je še vedno občutek, da je del nas napet, kot da nekaj čaka, ali se je odločil ali ve, kaj se bo zgodilo. V glavi se mi vrtijo besede »mora«, »mora« in »pozabil narediti«. Poskusite pozabiti na vse in nehajte razmišljati vsaj za delček sekunde.

Kaj za? Dejstvo je, da se ne oklepamo le dejanj in ljudi, ampak tudi lastnih občutkov. Jeza, grenkoba, zavist, zamere, ponos, nemoč, žalost – včasih doživljamo ta čustva (in to nam povzroča nelagodje), vendar jih nikoli ne želimo pozabiti.

Sposobnost, da pozabimo na svoje dolžnosti in zadeve (na tiste, ki nas težijo in pritiskajo) je ena najpomembnejših veščin Lenega guruja.

Zdaj poznate tri korake, ki vam bodo pomagali postati leni guru. Če jih lahko redno izvajate, boste imeli vse, kar potrebujete, da tudi sami postanete Leni guru. Ali pa ga morda naučite druge.