Kako lahko teorija možnosti pomaga okrepiti navade in doseči, kar si želite
Kako lahko teorija možnosti pomaga okrepiti navade in doseči, kar si želite
Anonim

Naučite se uporabljati pravi odnos do tveganja, da dosežete svoje cilje.

Kako lahko teorija možnosti pomaga okrepiti navade in doseči, kar si želite
Kako lahko teorija možnosti pomaga okrepiti navade in doseči, kar si želite

Predstavljajte si, da vam ponudijo takšno ponudbo:

  • O: 90% možnosti za zmago 10.000 rubljev.
  • B: zagotovljena priložnost za zmago 8.000 rubljev.

Katero bi izbrala? Večina ljudi izbere varno možnost B, čeprav je pričakovana korist pri prvi možnosti večja.

Ali drug primer:

  • O: 85-odstotna možnost izgube 10.000 rubljev.
  • B: zajamčena izguba 8.000 rubljev.

Še vedno izbereš B? Najpogosteje se izbere prva možnost, čeprav je znesek verjetne izgube v njej več - 10 000 namesto 8 000. Ko obstaja velika verjetnost izgube denarja, ljudje pogosteje tvegajo.

Psiholog in ekonomist Daniel Kahneman je te vzorce izpeljal in jih razložil v svoji teoriji perspektive. Opisuje naš odnos do tveganja in izgube. Poenostavljeno povedano, izgube nas bolj vznemirjajo kot zmage osrečujejo, tudi če so enake velikosti.

Majhna verjetnost Srednja in velika verjetnost
Dobitki Apetit za tveganje Izogibanje tveganju
Izgubi Izogibanje tveganju Apetit za tveganje

Ta odnos do tveganja vpliva na vse odločitve, ki jih sprejemamo. Če ga uporabljate pravilno, si lahko olajšate premikanje proti cilju in razvijate nove navade. Če želite to narediti, preoblikujte cilj ali navado v smislu potencialnih izgub in ne potencialnih dobičkov. Bloger Kunal Shandilya je delil ta nasvet.

Na primer, vsak dan želite meditirati 10 minut. To je vaš stari pristop, osredotočen na koristi, ki jih boste prejeli. Namesto tega si zastavite cilj takole: ne preskočite meditacije vsak dan 10 minut.

V prvem primeru vaše naravno stanje ni, da meditirate, in to želite spremeniti. Pri drugem je izhodišče, nasprotno, navada vsakodnevne meditacije.

Tako si postavite višjo letvico, ki se je morate držati.

To je pomemben del tehnike. Če nimate te visoke lestvice, potem ne bo možnih izgub, ki se jim je treba izogniti.

Če želite preizkusiti, ali ta pristop deluje za vas, naredite dvotedenski preizkus navad. V prvem tednu delajte na obeh navadah kot običajno, to je, da se osredotočite na zmago. Na drugem pa preoblikujte eno od navad in se osredotočite na izgube. Zabeležite, koliko vam je vsak dan uspelo držati obeh navad. Ob koncu drugega tedna primerjajte rezultate in naredite svoj zaključek.

Priporočena: