20 načinov, kako ponovno zagnati možgane na zmenku s samim seboj

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ustvarjalni zmenki vam bodo pomagali bolje spoznati svoj notranji svet, razviti ustvarjalno žilico in povečati osebno produktivnost.

V priznani uspešnici The Artist's Way Julie Cameron je eno ključnih orodij za ustvarjalno in osebno rast praksa zmenkov: hoja, potovanje, ustvarjanje slik in obrti.

Med ustvarjalnimi zmenki se lahko samostojno naučite nekaj novega, sledite lastnim čustvom in spremembam.

Za mnoge postanejo takšni zmenki kamen spotike, še posebej, ko so muzeji, gledališča in kino že preizkušeni. To je posledica nezmožnosti, da bi vsaj eno uro na teden posvetili samo sebi, da bi se potopili v svoj notranji svet. Toda naokoli je veliko idej za razburljivo zabavo.

Tukaj je le nekaj izmed njih:

1. Sprehodite se po domačem kraju, kot da ste tukaj prvič. Počuti se kot turist.

2. Vzemite majhno količino in ustvarite nor videz z rabljenimi predmeti.

3. Posnemite video za svojo najljubšo pesem iz mladosti.

4. Pojdite na pokopališče: izmislite tragične in romantične zgodbe o življenju tistih, ki tukaj počivajo, razmišljajte o večnem.

5. Slikajte nekaj nenavadnega. Pleteni stoli, rumeni avtomobili, moški v klobuku. Glavna stvar je, da imate do konca dneva vsaj 10 fotografij. Bolj kot je tema nora, bolj je zanimiva.

6. Pokukajte s prstom na seznam z oskarjem nagrajenih nehollywoodskih filmov, prenesite, poglejte do konca.

7. Napišite pismo sebi čez eno leto. Tesnilo. Skrij ga, daj na telefon opomnik, da ga prebereš čez eno leto.

8. Preživite običajen delovni dan, ne da bi porabili niti centa. Ja, tudi za prevoz in kosilo. Ni vam treba biti lačen in hoditi, improvizirajte!

9. Naredite ometno ploščo. Ste iz neznanega razloga imeli kup starih sijajnih revij? Tukaj pridejo prav.

10. Odpeljite se z vlakom do svojega prvega neznanega cilja. Zaželeno je v dnevnem času, seveda z denarjem za povratno vozovnico.

11. Pojdite v kavarno s prenosnikom in napišite zgodbo o paru, ki sedi nasproti. Kdo ve, morda je v vas dremal velik dramatik.

12. Obiščite vegansko kavarno. Običajno tukaj strežejo hrano, ki je za povprečnega človeka nenavadna. Širitev gastronomskih obzorij je zagotovljena.

13. Naredite seznam 100 stvari, ki jih imate radi. Ali sovraštvo. Ali oba seznama. Presenečeni boste nad sabo.

14. Končno se naučite Tatjaninega pisma Onjeginu!

15. Začnite jogo. Ni treba takoj zasukati v ovnov rog. Dovolj je, da poskusite nekaj preprostih asan.

16. V kavarni za eno uro raztegnite skodelico espressa. Pazi. Pomisli. Meditirajte.

17. Končno dokončajte enega od spletnih seminarjev, ki so bili zaznamovani. Tvoja izbira.

18. Sprehodite se po ulici in poslušajte klasično glasbo.

19. V gurmanski trgovini kupite povsem nepoznan izdelek, z njim poiščite najbolj okusen recept in pripravite mojstrovino.

20. V mapi s fotografijami izberite najboljše v letu. Natisnite in prilepite v čudovito beležko.

Že malo pozornosti do sebe bo kmalu povzročilo opazne prijetne spremembe. Ne pozabite, da si vsaj enkrat na teden vzamete čas samo zase.