10 korakov, ki jih morate narediti zdaj, da se pripravite na prihodnost

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Naučite se programirati. Razmislite o zamrznitvi blata, jajčec ali sperme. To ni šala.

Če se vam zdi, da se svet zelo hitro spreminja in je vedno težje najti svoje mesto v njem, ne pomislite.

Futurist Jamie Metzl v svoji kolumni na priljubljenem tehnološkem blogu TechCrunch razlaga, kaj je treba storiti zdaj, da ne bi izgubili službe, denarja, zdravja in sebe v hitro bližajoči se prihodnosti.

1. Potrudi se, da ostaneš mlad

Danes se zdi fantastično, toda jutri lahko staranje preide iz kategorije »neizogibnega procesa« v kategorijo ozdravljivih (čeprav delno) bolezni. Znanstveniki odkrivajo vse več načinov, kako upočasniti tempo naše notranje biološke ure. To pomeni, da bodo zdravniki kmalu začeli predpisovati tablete, gensko terapijo in druge postopke in manipulacije, ki bodo pomagale ustaviti staranje.

Ker je večina najstrašnejših bolezni povezanih s starostjo, bo zdravljenje staranja bistveno preložilo datum, ko bi človek lahko zbolel za srčno-žilnimi boleznimi, demenco in rakom. Dolgo ne bomo mogli dotrajati. Toda tukaj je pomemben odtenek.

Gre za zaustavitev procesa venenja, ne za vrnitev mladosti. Če je v času pojava tablet za starost biološka starost vašega telesa 45 let, vas bodo tablete obdržale na tej ravni. Malo verjetno pa je, da bodo vašemu telesu lahko vrnili sposobnosti in zdravje 25-letnika. Zato je v vašem interesu, da čim mlajši zdržite do zmage nad starostjo. Ne v potnem listu, ampak v fiziološkem smislu.

To pomeni, da morate danes poskrbeti za svoje telo. Posvetite se telesni dejavnosti vsaj 45 minut na dan. Jejte zdravo, večinoma rastlinsko hrano. Spi vsaj 7 ur na dan. Izogibajte se aktivnemu soncu. Nehaj kaditi. Več komunicirajte z ljudmi. Tako boste ostali mladi.

2. Spremljajte svoje zdravje

Če želite čim dlje ostati zdravi, potrebujete način, da redno ocenjujete, ali ste na pravi poti.

Spremljanje stanja telesa s pomočjo letnih pregledov krvi, urina in blata, analize telesne aktivnosti in spanja (pri tem pomagajo fitnes sledilci), MRI celega telesa, kolonoskopija in drugi posegi se marsikomu zdijo odveč. Po drugi strani pa je čakanje na simptom, da začne skrbeti za vaše zdravje, kot čakati, da se vaš avto zakotali po hribu navzdol, da preverite njegove zavore.

Medicinska statistika je neprizanesljiva. Tudi najbolj zdravi med nami smo lahko v zgodnjih fazah razvoja te ali one bolezni, ki se bo z leti zagotovo pokazala.

Družba bo v prihodnosti neizogibno prešla z modela skrbi za bolne, ki so že v težavah, na preventivno zdravstveno oskrbo – takšno, ki poskuša preprečiti pojav očitnih simptomov bolezni. Kdo želite biti v tej družbi - "dinozaver", ki živi po starem modelu, ali pionir novega? Ti odločaš.

3. Zamrznite osnovne biološke materiale

Naše telo vsebuje marsikaj, kar bi nas lahko rešilo v prihodnosti … A žal: vsako jutro jih nekaj splaknemo v stranišče. Vzemite vsaj blato. Morda bi ga lahko zamrznili, da bi nam kasneje vrnili naše "domače" črevesne bakterije, če bi naš lastni črevesni mikrobiom poškodovali antibiotiki ali bolezen.

Pomembne so tudi kožne celice. Lahko se spremenijo v matične celice, ki bodo kasneje pomagale pri pomlajevanju starajočih se organov in tkiv.

Če bo zdravljenje v prihodnosti postalo personalizirano - to pomeni, da se bo izvajalo z lastnimi biomateriali, je priporočljivo te materiale popraviti (na primer zamrzniti) v mlajši starosti.

Vlagamo v banko, da zagotovimo svojo finančno varnost v prihodnosti. Povsem enako je treba storiti z biomateriali. So naše zdravstveno zavarovanje.

4. Zamrznite jajčeca ali spermo, če želite v prihodnosti imeti otroke

Ljudje se bodo postopoma premaknili od zanositve s seksom k spočetju z IVF in zbiranjem zarodkov. To je seveda manj razburljivo kot »krpati otroka« na zadnjem sedežu avtomobila. Toda koristi so nesporne: izbor zarodkov bo pomagal zmanjšati tveganje za rojstvo otrok z genetskimi motnjami ali zdravstvenimi težavami.

Če si pridržujete možnost, da v prihodnosti postanete starš, zamrznite spermo ali jajčeca.

5. Nadzirajte svojo javno podobo

Dnevi, ko so ljudje lahko ostali brez beleženja zgodovine, so mimo. Vsak od nas (tudi tisti, ki se trudimo, da se temu izognemo) pusti impresiven digitalni odtis. In postane sestavni del naše osebnosti in življenja. Kitajska vlada na primer uvaja sistem socialnih bonitetnih ocen, v katerem je vsak državljan ocenjen na podlagi njegovega digitalnega odtisa – spletnega vedenja in resničnega življenja, posnetega z digitalnimi napravami. Nižji kot je ta kazalnik, težje je pridobiti dostop do socialnih prejemkov.

A tudi v veliko bolj liberalnih družbah nas vse bolj ocenjujejo na podlagi naše »digitalne identitete«. Kaj objavljamo na družbenih omrežjih, kaj kupujemo v spletnih trgovinah, kaj iščemo v iskalnikih, s kom in kako komuniciramo na spletu – lahko je odvisno od tega, ali nas bodo zaposlili, dali posojilo in ali bo oseba radi bomo odgovorili.

Danes potekajo aktivne razprave o tem, kako vzpostaviti nadzor nad zbiranjem in uporabo osebnih podatkov za zaščito ljudi. Toda tudi če takšnega nadzora ne bomo izvajali, to ne bo spremenilo nove realnosti: naš digitalni odtis bo za vedno ostal nespremenjen, pomembno bo vplival na naše življenje in nas celo predstavljal po smrti.

Na podlagi tega bi moral vsak človek o sebi razmišljati kot o blagovni znamki, za katero je imidž nad vsem. Poskusite narediti vse, da vas vaš digitalni odtis predstavlja le kot osebo, za katero bi se želeli prikazati.

6. Naučite se programirati

Ali vsaj na splošno ugotovite, kako deluje kodni jezik. Naše življenje vedno bolj urejajo različni algoritmi, ki jih mnogi od nas ne razumejo. Preprost primer: ljudje so pot iskali po spominu ali po zemljevidih. Zdaj uporabljajo pametne telefone z GPS navigatorji.

Algoritmi, ki vplivajo na različne vidike našega življenja, postajajo vse boljši. V skladu s tem se bomo vse bolj zanašali nanje, načrtovali in celo sprejemali resne življenjske odločitve.

Seveda je najverjetneje nemogoče ugotoviti, kako vsak program deluje. Vendar morate vsaj razumeti, kaj je koda in kako deluje, preden se zanesete na napisani algoritem nekoga drugega.

7. Postanite multikulturni

V 18. stoletju je bilo za uspeh dovolj poznati in razumeti miselnost Evrope – saj so bile evropske sile tiste, ki so takrat obvladovale svet. V 20. stoletju so Združene države prevzele mesto voditelja: prav oni so v veliki meri določali življenje človeštva. Toda danes je takšnih regij vedno več.

Z vzponom Kitajske in ob upoštevanju splošnega trenda po decentralizaciji oblasti je treba izvedeti več o Nebeškem cesarstvu, Indiji in drugih »centrih moči«, njihovem prebivalstvu, kulturi in tradiciji. To vam ne bo samo pomagalo postati bolj vsestranska oseba, ampak bo tudi povečalo vaše možnosti za poslovni in osebni uspeh.

Dobra novica je, da imajo ljudje, ki jih danes zanima učenje o drugih družbah, za to več sredstev kot kdaj koli prej. Če se želite vključiti v večkulturno prihodnost, začnite širiti svoje znanje o drugih kulturah zdaj.

8. Rad se učim

Svet se je skozi zgodovino človeštva spreminjal, a te spremembe še nikoli niso bile tako hitre. Danes večina našega znanja zastara, takoj ko ga imamo čas pridobiti. Če želite biti v koraku s spreminjajočim se svetom, boste morali svoje življenje posvetiti nenehnemu, neskončnemu in ustvarjalnemu pridobivanju novega znanja.

Ključna veščina, ki jo potrebuje vsak, ki želi preživeti v realnosti prihodnosti, je sposobnost učenja z navdihom, brez ustavljanja.

9. Obkrožite se s pravimi, ne virtualnimi prijatelji

Človeštvo je družbena vrsta. Lahko smo se povzpeli na vrh prehranjevalne verige in ustvarili civilizacijo v veliki meri zato, ker so naši možgani optimizirani za sodelovanje s tistimi okoli nas. In ta interakcija je ključnega pomena za možgane: ljudje v samici pogosto znorijo.

Danes komunikacija postaja vse bolj virtualna. Klepetalniki in digitalni pomočniki nadomeščajo naše sogovornike, s prijatelji komuniciramo na družbenih omrežjih in se zavedamo, da moramo biti tam slišani. Vendar pa mi, živi ljudje iz mesa in krvi, še vedno potrebujemo družbo istih ljudi v bližini. Da ne bi samo povedali besedo, ampak tudi objeli, začutili roko na rami, se podpirali, tudi fizično.

Prijatelje, tako živahne in resnične, kot smo mi, potrebujejo vsi. Vložite čas in trud, da ustvarite tako prijazen krog okoli sebe. Podprlo bo tudi vaše možgane.

10. Ne obtiči se v preteklosti

Drevesa so bila včasih bolj zelena, seveda je bilo prijateljstvo močnejše, odnosi so bili bolj nezainteresirani. Zakaj, vsak dan smo hodili celo v šolo 15 kilometrov stran, ne kot sodobni razvajeni otroci!

Seveda je preteklost nekaj, na kar smo ponosni. V njem morate iskati podporo. Toda hkrati je treba razumeti: danes živimo v sedanjosti in neizogibno gremo v svet prihodnosti. Tja bi moral biti naš pogled usmerjen. Najverjetneje bo videti kot znanstvena fantastika. Tehnologije prihodnosti bodo radikalno nove in potrebovali bomo najboljše od naših preteklih vrednot, da bomo svoja odkritja pametno uporabili.

Ta kombinacija zainteresiranega pogleda naprej in časovno preizkušenih vrednot za hrbtom je točno tisto, kar je potrebno, da stojimo na trdnih tleh. Tudi če se zdi, da vas hitro bližajoča se prihodnost zbija z nog.