Kaj je biheviorizem in česa nas lahko nauči

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Psihologi vam bodo povedali, kako se motivirati in ne nasedati oglaševanju.

Kaj je biheviorističnost

To je veja psihologije, ki preučuje le objektivne opazne pojave v človeškem vedenju (predvsem reakcije na dražljaje), ne pa subjektivnih, kot so občutki ali zavest. V skladu z biheviorizmom odnos dražljaj-odziv določa vsa naša dejanja in dejanja.

Ta koncept je nastal na podlagi dela ruskega biologa Ivana Pavlova o pogojnih refleksih. Psiholog John Watson je po navdihu njegovih spisov leta 1913 napisal članek o načelih biheviorizma. Američan je predlagal, da bi človeka pogledali na nov način skozi opazne pojave: dražljaje, reflekse in nagone.

Ker občutkov, motivov, zavesti in razuma ni mogoče eksperimentalno raziskati, jih njihovi bihevioristi menijo, da so nespoznavni. Prav tako nasprotujejo upoštevanju vsakršne notranje izkušnje in jo imenujejo subjektivno. Pomembno je le, kako se človek odzove na svet okoli sebe, in ne, kaj si o njem misli.

Behavioristi so torej želeli psihologiji dati večjo težo in jo prevesti v kategorijo naravoslovnih ved. In v marsičem se je izšlo. Na primer, zagovorniki tega pristopa so lahko uporabili matematične in statistične metode ter potrdili rezultate poskusov s ponavljajočimi se poskusi.

Po vzponu znanosti, ki temelji na dokazih, v prvi polovici 20. stoletja je biheviorizem postal zelo priljubljen, zlasti v Združenih državah.

Zakaj je bil kritiziran biheviorizem

Od vsega začetka je bil pristop zelo omejen. Behaviorizem je popolnoma izključil dejavnik dednosti, prezrl vlogo razmišljanja in procesov odločanja ter odkritja nevrobiologije ni smatral za pomembna.

Predstavniki slednjega so na primer ugotovili, da področja možganov, ki krepijo določeno vedenje, ne sovpadajo s področji, ki so odgovorna za naš užitek. Zato tudi pri živalih hranjenje ne vodi vedno do učenja novih veščin ali, bolj preprosto, do treninga.

Behevioristi so tudi menili, da ni razlik v vedenju ljudi in živali. To se je z njimi hudo pošalilo, saj je bila večina njihovih poskusov izvedena na podganah, rezultati pa so se razširili na človeško vedenje. Seveda ta pristop ni povsem znanstven.

Zato se danes biheviorizem v svoji čisti obliki praktično ne uporablja.

Kaj nas lahko nauči vedenjsko obnašanje

Kljub kritikam nekatere njegove določbe niso izgubile svoje pomembnosti.

1. Okolje na nas močno vpliva

To načelo je še danes, ko je biheviorizem star več kot 100 let, eden temeljnih v psihologiji. Psihologi iščejo vire kompleksov, strahov in skrbi v zunanjih vzrokih.

Okolje v veliki meri določa naša dejanja. Na primer, eden najbolj znanih bihevioristov, Bernes Frederick Skinner, je verjel, da si človek zapomni reakcijo okolice na svoje vedenje in nato ravna tako ali drugače, odvisno od možnih posledic. To pomeni, da se naučimo, kateri pogoji vodijo do pozitivnega rezultata in kateri do negativnega, in temu ustrezno ukrepamo. Zato, če želite ostati sami, ne pozabite analizirati svojih dejanj: ali ste res naredili, kar ste želeli, in ali so bili kakšni zunanji dejavniki.

2. Na vedenje ljudi je mogoče vplivati

Bihevioristi so tudi absolutizirali idejo zunanjega vpliva na človeško vedenje in praktično zanikali vlogo osebnosti. Navedli so na primer, da bi lahko v popolnoma nadzorovanih razmerah iz otroka vzgajali kogar koli. Poleg tega njegove prirojene sposobnosti, nagnjenja in želje ne bi smele imeti velikega pomena.

Danes vemo, da temu ni tako. Otroci v sirotišnicah so na primer vzgojeni v približno enakih družbenih razmerah, vendar imajo še vedno različne značaje.

Kljub temu je v stališčih bihevioristov nekaj resnice. Na primer, z nadležnimi oglasi lahko tržniki 1. R

2. oblikovati željo po nakupu izdelka. Pravzaprav je to nekoliko bolj zapleteno razmerje dražljaj-odziv: junak reklame vedno znova poziva k nakupu izdelka in imamo idejo o potrebi po njem. Zato morate biti pri takšnih razmišljanjih bolj previdni - povsem mogoče je, da taka poraba ni tako potrebna.

3. Boriti se morate ne s posledicami, ampak z vzrokom psiholoških težav

Osredotočenost na iskanje vira težav in ne na odpravljanje posledic so prevzeli kognitivisti. Na tem principu temelji kognitivno vedenjska terapija. Človeku pomaga spremeniti svoje navade, vedenje in misli, da ne doživlja negativnih psiholoških učinkov. Na primer, skrb za vedenje drugih ljudi.

4. Spodbujanje deluje, kazen pa ni zelo dobra

Nagrada okrepi določena dejanja, kazen pa jih odbije. Tako deluje sistem ocenjevanja.

Vendar pa so bihevioristi ponudili nekoliko bolj sofisticiran pogled. Skinner je zapisal, da je korenček pomembnejši od palice. Psihologinja je verjela, da nagrada človeka najbolje stimulira, kazen pa se ne odvrne od slabih dejanj, ampak jih le prisili, da iščejo druge načine, da jih storijo. Na primer, naučiti se lagati. Zato, če želite pri sebi ali komu drugem razviti dobre navade in zmanjšati slabe, pohvalo uporabljajte bolj aktivno.