5 vaj za uresničitev svojih sanj

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vsak ima cenjene sanje, in če zdaj ne greste do njih s samozavestnim korakom, imate težavo. V nekem trenutku boste morda ugotovili, da sami ne veste, kaj želite. Iz knjige Skrajni čas je pet lekcij, ki vam bodo pomagale, da se temu izognete. Barbara Šer.

1. Spoznaj namišljene prijatelje

Če le ležite v smeri svojih sanj, vas zavezniki ne bodo motili. Tisti, ki vas nikoli ne bodo kritizirali ali pritiskali na vašo vest, vas pa bodo v težki situaciji zagotovo spodbudili, da naredite kaj koristnega.

Niste prepričani, kje bi trenutno dobili svoje zaveznike? Pridi z njimi! Kot ameriški Indijanci, ki prikličejo duhove.

Koga bi rad videl na svoji strani? Aristotel, Beyonce, Harry Potter? Naj bodo junaki knjig in filmov, resnični in izmišljeni liki, prijatelji iz otroštva ali vaš pes.

Pomislite, kdo in kje bo sedel v vašem domu ali pisarni. Vsakič, ko dvomite v svoje sposobnosti, si predstavljajte, kaj bi vam vsak od njih rekel. Naučite se sprejemati nasvete in pomoč ter zapišite spodbudne pripombe svojih zaveznikov. Vse to bo pomagalo pri iskanju pravih zaveznikov v prihodnosti.

2. Razumeti svoja čustva

Eden od problemov sodobnega sveta je, da skrivamo svoja čustva. Ne samo od drugih, tudi od nas samih. Menimo, da je nesprejemljivo biti jezen na svojega otroka ali zavidanje najboljšemu prijatelju. Toda doseči cilj je težko, dokler ne razumeš samega sebe. Zato se naučite poslušati svoj notranji glas in se nehajte izolirati od ljudi z besedami »vse je v redu«.

Obstaja strah, sreča, jeza in milijon derivatov. In vsi ljudje doživljajo te občutke.

Lahko ste dobra oseba in ste ljubosumni in jezni. To je v redu. Toda prepovedati si to je že nasprotno.

Naredite seznam čustev, ki ste jih doživeli v življenju. Zdaj vsak dan potrdite polje poleg čustva, ki ga doživljate. Čez nekaj časa analizirajte svoj "dnevnik občutkov": povedal bo veliko o vas. Vas prepogosto skrbi? Ali sploh ni igrivega razpoloženja? Potem morate razumeti, od kod prihaja, in se znebiti negativnosti.

3. Naredite majico za poraženca

Namesto da se pritožujete, da stvari ne delujejo, si dovolite biti predrzni in nesramni. Izmislite serijo majic za poražence. Katere fraze za renčanje bi se pojavile na njih? Na primer takšne:

• Prosim, ne objemajte se!
• Tudi jaz želim biti favorit!
• Zakaj kosijo, zadnji pa sem vedno jaz?
• Pravzaprav sem visok!
• Kaj naj te tam zaslužim?!
• Potrebujem stanovanje!
• Ne hranite me!
• Ja, dobro se počutim! Kaj, me jezi?

Sprostite domišljijo, vedno je lepo vzeti svojo dušo.

4. Nehajte razvrščati smeti

Doma je nered in se zaradi tega počutite krive? Daj no, nikoli ne boš zmagal nad kaosom. Nered v hiši ne nastane po naključju – tako ravna naša podzavest, ko skuša nekaj namigniti. To je vaš način za rešitev neke težave. Zaradi smeti se počutite, kot da morate opraviti veliko pomembnih stvari, vendar jih roke ne dosežejo.

Predstavljajte si, da opravljate popolno čistočo, ali lahko živite na strani s katalogom trgovine s pohištvom? št.

Ne morete pustiti smeti: motnja moti vaš duševni mir in vaše sanje potrebujejo več prostora.

Naučite se razlikovati resnično pomembne elemente svojega življenja od izmišljenih. Za to ne potrebujete generalnega čiščenja, začnite pri svoji mizi. Odstranite vse pomembne dokumente iz njega na varno mesto, razvrstite stare revije, vrzite smeti, vrč odnesite v kuhinjo.

Zavežite se, da boste vsak mesec zavrgli 10 predmetov ali pospravljali 10 minut na dan. Kmalu boste začutili, da je vaš dom postal svetlejši in prostornejši ter več prostega časa. In nehaj se počutiti krive: nismo rojeni, da bi pograbljali smeti.

5. Napišite sporočilo za javnost

Napišite tri namišljena sporočila za javnost in jih posvetite sebi. Prvi bi moral biti naravnost fantastičen. Na primer, kako ste kupili jahto za 200 tisoč evrov in odšli na svoj otok v Sredozemlju.

Drugo izdajo posvetite svojemu življenju v treh mesecih. Če je danes 7. julij, potem datirajte sporočilo za javnost 7. oktober. Dogodek, o katerem pišete, bi moral biti bolj verjetni. Na primer, opišite, kako ste šli na počitnice, se kopali v morju in vam svetovali, da obiščete kakšno restavracijo v prijetni soseski.

Tretje sporočilo za javnost bi moralo biti o vas čez dve leti. Napišite o najbolj čudovitem dogodku, ki si ga lahko zamislite. Recimo, da ste kupili hišo v Španiji in se pripravljate na selitev.

Zdi se, da to nima nobene zveze z resnično izpolnitvijo sanj? Nimaš prav. To je tvoja generalna vaja.

Prepustite se svojim sanjam. Zdaj imate vsaj pet vaj, ki vas bodo pripeljale do cilja.