"Fantje ne jočejo": kako priljubljen stereotip uničuje moško psiho in življenje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Prepoved čustev ovira gradnjo odnosov in lahko vodi v prezgodnjo smrt.

Od kod stereotip, da fantje ne jočejo

Moški veljajo za manj čustvene kot ženske, čeprav temu ni tako. Raziskovalci so ugotovili, da sta oba spola enako nagnjena k izražanju čustev. Toda izražanje čustev je v veliki meri odvisno od situacije in naučenih vlog spola.

Kar zadeva solze, so znanstveniki v 80. letih prejšnjega stoletja izračunali, da ženska v povprečju joče 5,3-krat na mesec, moški pa 1,3-krat. Novejše študije so pokazale približno enake rezultate. Za to statistiko obstaja biološka razlaga. Testosteron lahko zavira jok, prolaktin, ki je višji pri ženskah, pa lahko stimulira.

Vendar je primerjalna analiza pokazala, da ljudje v bogatejših državah na splošno pogosteje jočejo. Samo kultura, v kateri živijo, to dopušča. V revnejših državah je razlogov za jok več, vendar je čustvenost nestrpna, kar vpliva na pogostost jokanja.

Če se poglobite, postane jasno, da solze kot take niso pod prepovedjo. Govorimo o čustvih, povezanih z ranljivostjo: žalost, hrepenenje, malodušje, žalost.

Prepoved izražanja določenih čustev je neposredno povezana s spolnimi predsodki, zaradi katerih trpita oba spola. V kolektivnem nezavednem obstaja določena podoba pravega moškega, ki mora biti močan, odločen in nepopustljiv. V praksi se več pozornosti namenja obliki in ne vsebini. Solze, žalost, strah so tabu, spodbuja se nemotivirana agresija, čeprav vse to nima nobene zveze z močjo značaja.

Čustvena prepoved je najpogostejša spolna drža, s katero se sooča fant v vseh njenih različnih oblikah. Starši prepovedujejo občutke, ki so povezani s šibkostjo. Lahko razvrednotijo fantove izkušnje in ga zaradi tega osramotijo. Za primer uporabljajo podobo močnega človeka, ki nikoli ne joče, se ne boji in ne čuti bolečine.

Starši so lahko pri tem dobro motivirani. Toda rezultat ne bo vedno takšen, kot je bilo pričakovano.

Prepovedi čustev je dodan nespolni vidik. V Rusiji se občutkom še vedno posveča malo pozornosti, tudi ko gre za lastne otroke ali sebe. Zato, ko se sooči z otrokovo žalostjo, starš pogosto ne more obdelati njegovih občutkov in se ustrezno odzvati. Ne zna pomagati, otroške solze pa dojema kot vir draženja. V tej situaciji je veliko lažje reči "ne cvilite".

Zakaj je prepoved čustev nevarna?

Človeška psiha nima preklopnega stikala, ki bi omogočal izklop določenih čustev. To je le reakcija na dogajanje. S tem, ko sebi ali nekomu prepovedujemo izražanje svojih občutkov, jih ne prekličemo. Enostavno se čustvom žalosti dodajo sekundarna čustva v obliki sramu in strahu: kaj pa če bo kdo opazil? Ta pristop lahko povzroči veliko težav.

Nezmožnost obdelave čustev

Analiza vaših občutkov vam pomaga pravočasno razumeti, kaj se dogaja, in se na to pravilno odzvati. Če vam nekaj prinaša veselje, obstaja spodbuda, da se s tem pogosteje ukvarjate. Jeza je logičen odgovor na invazijo nezemljanov in poskus premikanja meja. Ko se zgodi nekaj žalostnega, si žalosten.

Če želite razumeti svoja čustva, se morate z njimi soočiti. Če se človek iz otroštva navadi blokirati nekatera čustva v sebi, nima kje dobiti orodja za delo z njimi. Zato je veliko težav in nesporazumov.

Človek je lahko na primer žalosten, ker je danes obletnica smrti njegovega psa. Njegova ljubljena oseba poskuša ugotoviti, kaj je narobe. Kaj če lahko pomaga? Logično je v tej situaciji razložiti, kaj se dogaja in sprejeti to pomoč. No, ali zlomiti ljubljeno osebo, ker je prepovedano biti žalosten, kričanje brez razloga pa je povsem zakonito in to je priložnost, da odprete ventil in se spopadete s čustvi. Toda sorodniki v takšni situaciji se zlahka oddaljijo.

Človek, ki ne more obdelati čustev, se sooča s težavami pri gradnji odnosov v najširšem smislu. Ne razume, kaj čuti, in tega ne more prenesti sogovorniku. Nepripravljenost razpravljati o pomanjkljivostih odnosa je pogosto posledica dejstva, da se moški izogiba vsemu, kar bi ga lahko spravilo v neprijetno situacijo prisilnega stika s čustvi.

Christina Kostikova

Skoraj nemogoče je zgraditi tesne in tople odnose za osebo, ki potlači in ne razume svojih čustev. Z razvrednotenjem lastnih izkušenj se navadi razvrednotiti čustva svojega partnerja.

Samodestruktivno vedenje

Neuspeh pri analiziranju čustev in spopadanju z njimi se ne odraža le v tistih okoli vas.

Maria Eril Psihologinja, psihoterapevtka, vodja oddelka "Psihologija komuniciranja" pri Business Speech.

V odrasli dobi je čustveni pokrov dobro oblikovan, a kljub temu redno prebijejo kakšno premočno čustvo. To vodi v frustracijo. Moški je zmeden in čuti agresijo do situacije, ki je prinesla to neravnovesje. Običajno potrebuje posebne okoliščine, da razbremeni napetost.

Tu gre predvsem za adrenalinske aktivnosti. Včasih so precej neškodljive, kot so računalniške igre. Toda pogosto gre za alkohol, agresivno vožnjo in druge visoko tvegane dejavnosti. Vse to se lahko konča s poškodbo ali smrtjo.

Zdravstvene in duševne težave

V želji, da bi fantu vcepili moč in neustrašnost, starši ne sumijo, da je učinek lahko nasproten. Otrok razvije dvom vase in strah, da ne bo mogel ohraniti podobe močnega moškega.

Christina Kostikova

Čustva je vedno nemogoče potlačiti: tako deluje naša psiha. Vse potlačeno prej ali slej najde izhod. Dobro je tudi, če se to kaže v obliki kronične utrujenosti. Toda veliko pogosteje psihosomatske bolezni, nevroze in depresivna stanja postanejo izhod za potlačene izkušnje. Veliko je primerov, ko moški niso prenašali težav pri delu, zloma poslovanja in drugih težav na zanje pomembnih področjih in so, ne da bi se znali spopasti s tem čustvenim bremenom, naredili samomor. Brez razumevanja in sprejemanja delovanja naše psihe (ne glede na spol) je izjemno težko živeti izpolnjujoče in srečno življenje.

Kaj naj naredi odrasel moški, da umakne prepoved čustev

Najbolj pravilna odločitev bi bila, da se obrnete na psihologa, nekaj pa lahko storite sami.

Začnite opazovati svoje izkušnje, ne da bi jih potlačili, ampak jih opazujte. Moč ni v zaviranju svojih resničnih občutkov, ampak v tem, da jih iskreno pogledate in izberete ustrezen način za rešitev problema. Pomembno je, da se ne razvrednotite ali sramujete, ampak da preučite sebe. V tem primeru se bo sprostila ogromna količina energije, ki je bila prej porabljena za zatiranje čustev. Agresija je pomembna in nujna, vendar še zdaleč ni edini način za reševanje težav.

Christina Kostikova

Treba je razumeti, da so vas starši vzgajali, kot so lahko, in kot so vas verjetno vzgajali njihovi lastni starši. Vendar to ne pomeni, da morate v svojem življenju slediti temu vzorcu. Z zavedanjem problema dobiš izbiro: iti po običajni poti ali ne.

Kaj naj se spomnijo starši fantov

Otroku dovoliti, da doživi čustva, ne pomeni, da ga vzgajamo kot dojilje in joka, ki v življenju ne bo dosegel ničesar. Ravno nasprotno, razumevanje sebe in drugih je močno orodje za doseganje uspeha. Razvijanje čustvene inteligence pomaga pri delu in osebnem življenju. In odsotnost umetnih omejitev v obliki spolnih stereotipov vam omogoča, da izberete poklic po svojem okusu in ne porabite veliko energije, da bi skočili na starševsko raven "Pravi moški".

Anastasia Belyaeva Otroška psihologinja, izvajalka storitve YouDo.

Naloga staršev je, da se najprej naučijo prepoznati svoja čustva in jih spretno obvladovati. Na primer, že od malih nog pokažite empatijo do sina, ko ga boli. Ne morete prezreti njegovih zamer in jih pustiti mimo: dojenček zaradi tega močno trpi. Otrok se lahko od takih staršev zapre.

Vsi otroci, ne glede na spol, si želijo biti ljubljeni in zanje skrbeti, da bi lahko starši v času hude bolečine in zamere delili čustva z njimi in ne bi bili ograjeni z zastarelimi stereotipi "fantje ne jočejo in dekleta ne jočejo". ne obnašaj se kot fantje."

Resnica je, da je vsak človek resničen in da so ljudje različni. Naloga staršev ni, da otroka zaprejo v škatlo stereotipne vloge, ampak mu pomagajo doseči zrelost v vseh pogledih, tudi čustveno.