Elvie - pametni trenažer za krepitev ženskih intimnih mišic

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pripomoček vam bo pomagal pravilno izvajati Keglove vaje in vas spomnil na vaše vadbe.

Približno 70 let je ime ameriškega ginekologa Arnolda Kegla prenehalo biti povezano z osebo in je postalo domače ime zahvaljujoč gimnastiki, ki jo je razvil za krepitev intimnih mišic. Zdaj se kompleks predlaganih vaj in pripomočkov za to imenujejo "Keglove vaje" in "Keglovi trenerji". Prvo napravo za biofeedback, ki je določala moč intimnih mišic, je razvil sam Arnold Kegel.

Danes so se začeli vse pogosteje pojavljati pametni Keglovi trenerji. Zadržimo se na eni najbolj znanih - Elvie.

Zakaj potrebujete pametnega Keglovega trenerja

Elvie ima dve preprosti, a pomembni funkciji.

1. Popravi silo stiskanja. Pri izvajanju nalog s simulatorjem bodo premiki interaktivnega bisera vidni na zaslonu pametnega telefona.

2. Motivira. Nabor vaj za krepitev mišic, kot katera koli druga, zahteva sistematičen pristop. Prvi rezultati ob vsakodnevnem treningu lahko postanejo opazni šele v enem mesecu! Zato lahko vedno obstaja želja po preložitvi pouka.

Aplikacija Elvie je interaktivna, podobna igri, kjer ima vsaka raven preprosto, a edinstveno zgodbo. Na primer, na eni od stopenj morate zadeti tarčo, na drugi - obdržati biser v središču in napenjati mišice. Če iz nekega razloga rezultat ni zelo dober, potem želite bodisi ponoviti, bodisi naslednjič doseči velik uspeh.

Poleg tega obstaja sistem opomnikov in vnaprej določenih ciljev.

Kako deluje Elvie

Fantastično preprosto. Sledilnik vadbe je treba namestiti v nožnico, nato pa le slediti navodilom za izbrani program.

Seveda Keglove vaje niso najtežja tehnika, vendar si kombinacije stiskanja in sproščanja ni vedno lahko zapomniti v pravem zaporedju. Tukaj vam bo aplikacija v ruščini povedala, kaj morate storiti v določenem trenutku.

In na koncu vsake faze bo pokazal rezultate.

Vadba ne vzame veliko časa, povsem mogoče jih je narediti, na primer, pred spanjem. Vsa statistika uporabe je na voljo v aplikaciji z blagovno znamko za iOS in Android.

Pripomoček deluje precej stabilno, vendar je treba opozoriti, da zaradi znane omejenosti prostora včasih lahko pride do izgube signala, zato telefona ne držite predaleč.

Kako izgleda Elvie

Elvie je zelo majhen stroj. Njegova površina je popolnoma zaprta, polni pa se s pomočjo posebne škatle, ki služi kot priklopna postaja.

Ena od prednosti je njegova kompaktnost: zlahka se spravi v torbico. Mobilnost pripomočka, skupaj z visoko avtonomijo (do enega meseca dela v načinu vadbe), je zelo priročna za uporabo.

Glede na stopnjo usposobljenosti lahko pripomoček "nadgradite" z nastavkom za povečavo, ki je priložen kompletu.

Posebej velja omeniti, da je Elvie izdelan iz medicinskega silikona brez dodatka lateksa in gume, kar močno zmanjša tveganje za nelagodje in alergijske reakcije.

V notranjosti ga je tudi nemogoče izgubiti: zunaj je vedno mehak rep, ki ne povzroča nevšečnosti in neugodja in je med uporabo skoraj neopazen.

Ali sploh potrebujete Keglove vaje in pametnega trenerja?

V pregledu Kegelovih vaj je Lifehacker dejal, da pomagajo v boju proti urinski inkontinenci s stresom (pri kašljanju ali smehu), pa tudi pri prolapsu medeničnih organov, kot je maternica. Poleg tega mnoge ženske ugotavljajo, da po vadbi njihovi orgazmi postanejo svetlejši in daljši.

Same vaje so precej samozadostne, vendar vam bo Elviejev pametni pripomoček pomagal, da na polovici vaj ne prenehate in kompleks izvedete pravilno. Če vse večno odlagate za pozneje, lahko pripeljete do točke, da je potrebna kirurška korekcija nastalih težav.

Glede na Elviejeve lastnosti, specifikacije, materiale in programsko opremo sledilnik ni poceni. Za bralce Lifehackerja pa smo do konca avgusta pripravili 10% popust po promocijski kodi LHKEGEL.