Soočanje s preobremenitvijo z informacijami

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ponovni zagon je nekaj, kar potrebujete ne samo vaš računalnik, ampak tudi vi sami. V sodobnem svetu se lahko zelo težko distanciramo od informacijskega hrupa, ki nas obdaja povsod. V tem članku vam bomo povedali, kako se zaščititi pred preobremenitvijo z informacijami.

Danes lahko mirno trdimo, da ne išče samo človek informacije - informacije iščejo tudi osebo. Informacije, ki so nam popolnoma nepotrebne, nas obkrožajo povsod in hočeš ali nočeš jih začnemo absorbirati.

Dajte prednost: osredotočite se na kakovost informacij, ne na količino.

Ne bodite pasivni porabniki informacij, ustvarite svojo vsebino. Začetek lastnega bloga ali celo običajnega papirnatega dnevnika je odličen način, da se znebite glave nepotrebnih misli in ji daste oddih.

Eden največjih razlogov za preobremenjenost z informacijami je, da se lotimo več nalog hkrati in se na koncu ne moremo popolnoma osredotočiti na nobeno. Vedno rešite eno težavo in šele nato preidite na drugo.

Za nekaj časa ugasnite vse. Odklopite računalnik, telefon in druge naprave. Ne hitite s preverjanjem e-pošte vsakih 15 minut. Izklop vsega je preprost način, da si privoščite malo, a zelo potreben počitek.

Znova zaženite se. Kaj najpogosteje počnemo, ko nam računalnik zamrzne? Tako je, ponovno naložite. Ko začutite, da so vaši možgani pripravljeni dobesedno eksplodirati od prenapolnjenosti z informacijami, se ponastavite: ukvarjajte se z dejavnostmi, ki od vas ne zahtevajo resnih naporov. Pojdite na primer v zabaviščni park, se zabavajte, igrajte norca – skratka, za nekaj časa se vrnite v svoje brezskrbno otroštvo.

Ste kdaj opazili, kako zaznavamo informacije? Pogosto besedila ne preberemo v celoti (zlasti za članke na internetu), ampak zaznamo informacije na vrhu: beremo, skačemo čez vrstico, preskakujemo besede in včasih celo pogledamo samo začetek članka in takoj gremo do konca. Za cel dan si naberemo toliko tako drobnih informacij, da se v naši glavi dogaja popolna zmešnjava. Preberite dobro knjigo, da se spopadete s to razdrobljeno preobremenitvijo. Ni nujno, da je klasična literatura, lahko je katera koli knjiga, ki vam je všeč in jo lahko preberete. To dejanje bo vrnilo vaše dojemanje informacij na pravo pot.

Osvetlite idejo. Ni nujno, da je to povezano z vašo poklicno dejavnostjo, le poskusite začeti projekt na katerem koli področju, ki vas bo zanimalo. To bo vaše možgane prisililo k iskanju konkretnih informacij v zanesljivih virih in ne »vsega, če bi le bilo kaj za zapolniti čas in lastno glavo«.

Včasih si morate zapomniti veliko količino informacij, a na neki točki ugotovite, da ne zmorete več: nobena informacija ne prileze v vašo ubogo glavo in zdi se, da je bilo tisto, kar ste se naučili pred petimi minutami, izbrisano iz vašega spomina. V takih primerih si ne poskušajte junaško zapomniti strani besedila, poenostavite informacije: napišite si kratek načrt in najboljše od vsega vizualizirajte potrebne informacije, jih predstavite v obliki slike ali diagrama, ki ga boste hranili. um kot namig.