Kako skleniti mir s svojo drugo polovico

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Življenje je prekratko, da bi ga zapravljali za prepire in smešne zamere. Če ste pripravljeni narediti prvi korak k spravi, upoštevajte nekaj preprostih pravil.

1. Pomirite se in poskusite ugotoviti, kaj je narobe

Prepiri in zamere se pojavijo pri vsakem. V veliki meri zaradi nezmožnosti odkritega govora o težavah, ki so se kopičile mesece in celo leta. Zato se včasih lahko nedolžna pripomba, naslovljena na ljubljeno ali ljubljeno, spremeni v škandal. A razumete, da to ni pravi razlog za prepir.

Zato si vzemite nekaj časa zase in pravilno analizirajte svoj odnos. Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da jih nenehno poskušate zadržati in gladko prehajate iz enega prepira v drugega. Ste prepričani, da so vredni truda?

Ali, nasprotno, opazili boste, da vam partner skuša tako v neposrednem besedilu kot v namigih povedati, da mu v vajini zvezi nekaj ne ustreza. Morda ona ali on nimata dovolj pozornosti, želite več nežnosti ali več pogovora od srca do srca. Težave, kot so te, je enostavno rešiti, vendar morda nikoli ne uganete, če ne postavite pravih vprašanj.

2. Pripravite se na pogovor

Razmislite, kaj želite povedati svoji drugi polovici. Izmislite natančen jezik, ne oster ali oster, ki vam bo pomagal prenesti svoje sporočilo.

Žal dober razlog ne deluje vedno. Zgodi se, da je odnos kar pogorel.

V pogovoru z žensko je en boleč trenutek. Navajaš dejstva, argumente, argumente. Sklicujete se na logiko in zdravo pamet. In nenadoma odkrijete, da ji je že sam zvok vašega glasu odvraten. Sergej Dovlatov "Rezerva"

V tem primeru bo pomagal le čas. Toda poskus pogajanj se še vedno splača.

3. Prosite za odpuščanje

Kaj bi lahko bilo lažje? Če ste sami krivi za boj in ga resnično obžalujete, bodite na jasnem. Če menite, da to, kar se je zgodilo, ni vaša krivda, ampak se želite pomiriti, recite, da ste pripravljeni razpravljati o vsem. Dajte jasno vedeti, da ste pripravljeni na spravo in da niste več tako jezni.

Seveda je to zelo idealizirana situacija: v življenju ni vse tako preprosto in ne moreš takoj ugotoviti, kdo ima prav in kdo narobe. Običajno sta oba dobra. Toda za rešitev spora je zaželeno, da je vsaj ena od strank pripravljena na spravo. Neumno je, da to štejemo za slabost značaja ali pretirano nežnost. Nasprotno: za prvi korak je potrebna moč.

Izberite prave besede. Ni pomembno, kako jih dostavite: osebno, po telefonu ali SMS.

Očitki, uporaba preteklih zamer in zmot kot argumenti, ostri pogoji niso najboljša taktika. Zaradi tega lahko majhen prepir povzroči resen prepir.

V seriji »Kako sem spoznal vašo mamo« sta lika Lily in Marshall med svojimi prepiri uporabila en majhen trik: ko sta začutila, da odhajata in je prepir začel dobivati zagon, sta ga prekinila. Premor je čas, da se ohladite, umirite, prigriznete in samo sprostite. Seveda je serija komična, a odločitev je precej resna: zato nista kopičila zamere in sta se skupaj mirno lotila vsega.

4. Naučite se poslušati

Po prepiru se ne smete prepuščati samozavajanju in skrbeti izključno za svoja čustva. Računajte na svojo drugo polovico, dajte ji priložnost, da spregovori. Tudi če se ne strinjate s tem, kako vaš partner gleda na situacijo, se vam ni treba potruditi, da bi ga prepričali. Pojasnite, da ste slišali, kar ste želeli povedati, in da teh besed ne zavračate kot nesmiselne neumnosti.

5. Naredite presenečenje

Ne glede na to, kako banalno se sliši, toda v vsakem razmerju, tudi najdaljšem, se vedno najde prostor za romantiko. Majhno darilo, večerja ali standardni šopek je jasen znak, da želite spravo. Ne bojte se pokazati pobude in izvirnosti, pristopite k tej gesti individualno.

Mimogrede, iz nekega razloga je splošno sprejeto, da je darilo po prepiru izključno moška dolžnost. To vsekakor ni tako. Mladenič se bo razveselil tudi nečesa prijetnega kot darilo dekleta.

Poskusite narediti tisto, kar bo vaša druga polovica cenila.

Cena darila ni pomembna. Nasprotno: pretirano velikodušno darilo ni mogoče obravnavati kot plemenito gesto, temveč kot željo po nakupu odpuščanja.

6. Drugi polovico časa dajte za razmišljanje

Če vaša punca ali fant ne želi vzpostaviti stika, se izogiba sestankom, ne dvigne slušalke, vam ni treba, da bi se pogovarjali z navijanjem. Dajte ji ali njemu čas, da premisli in uredi svoje občutke. Obsedenost vam ne bo pomagala vrniti se v staro harmonično razmerje.

6. Objem

Seveda je objem druge osebe minuto po prepiru komaj primeren. Ko pa se oba nekoliko ohladita, poskusite samo stopiti in objeti svojo drugo polovico. Taktilni stik je pomemben. Včasih pomaga pri soočanju s protislovji, ki jih ni mogoče razrešiti z besedami.

7. Spravi ga v smeh

Humor lahko pomaga razbremeniti napetost in na situacijo pogledati v pozitivni luči. Smešna šala, smešna grimasa in prijeten spomin bodo pomagali. Nasmehnite se svoji drugi polovici in najverjetneje bo želja po prepiru izginila sama od sebe.

Komentar psihologa:

Po prepiru velja dobro znano načelo: "Preden ti postane bolje, postaneš slabše." Konflikt je prelomnica v odnosu, ko nezadovoljstvo drug z drugim in nasprotja v paru dosežejo vrhunec. Sprava je proces premagovanja takih nasprotij. V idealnem primeru na tak način, da se v prihodnosti ne pojavijo.

V tej luči jim želja nekaterih ljudi po reševanju odnosov za vsako ceno, nasprotno, preprečuje, da bi pri tem dosegli uspeh. Prizadevati si morate za kompromis, da se ne vi ne vaš partner ne boste počutili neprijetno.

V videu opazimo skupno situacijo: obe strani si želita sprave, a vsaka čaka na prvi korak partnerja. To spet priča o znanem odnosu: "Kdor je prišel prvi, je kriv." Toda v zdravih odnosih ni prostora za otroško rivalstvo, ni zmagovalcev ali poražencev. In če čutiš, da si želiš sprave, ti ni treba drugemu dokazovati, da ti je dobro brez njega. Bolje je mirno govoriti o vsem in s skupnimi močmi najti izhod iz konfliktne situacije.