Priročen način za spremljanje nivoja vode v telesu za lastnike Androida

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Človek lahko živi brez hrane več tednov, vendar brez vode v vročem vremenu lahko umre v nekaj urah. Na žalost vodi absolutno ne posvečamo ustrezne pozornosti in ne spremljamo njene količine v telesu. To moramo popraviti! Pri tem nam lahko pomaga pametni telefon Android in nekaj uporabnih aplikacij.

Lifehacker redno objavlja različne članke o pomenu ohranjanja vodnega ravnovesja v telesu. Če še vedno težko popijete zahtevano količino tekočine, preberite in poskusite uporabiti eno od spodaj predlaganih aplikacij.

Hydro Coach

Prva aplikacija, ki vam jo želim predstaviti, je Hydro Coach. Ob prvem zagonu boste pozvani, da vnesete svoj e-poštni naslov, se naročite na novice ter nastavite osebno porabo vode in obvestila. Prvi korak je, da vnesete svoje ime, spol, starost in težo. Nato morate izbrati svojo dnevno rutino in količino kozarca za vodo. Posledično se izračuna količina vode, ki jo morate piti na dan.

Glede na prostornino vašega kozarca in količino vode, ki jo potrebujete, boste v določenih intervalih prejeli opomnik, da popijete naslednjo porcijo. Aplikacija vodi statistiko vode, ki jo pijete na dan, teden, mesec. Razvijalci so Hydro Coach naredili zelo podoben Googlovim aplikacijam, kar se mi zdi plus. Obstaja plačljiva različica, v kateri so oglasi onemogočeni, dnevnik ni omejen, na voljo so dodatna statistika in izboljšana obvestila.

Zalijte svoje telo

Naslednja aplikacija, ki vam pomaga spremljati količino vode v telesu, je Water Your Body. Nastavitev ob prvem zagonu je sestavljena tudi iz štirih korakov: merske enote, teža, začetek in konec opomnikov ter izbira prostornine posode za pitje. Tako kot pri prvi aplikaciji je tudi dnevnik pitja, poročilo o popiti vodi in o teži. To pomeni, da imate možnost uporabiti to aplikacijo za spremljanje sprememb v svoji teži. Aplikacija je narejena v prijetni zeleni barvi, ki asociira na zdravje.

Opomnik za pitje vode

Drink Water Reminder je najpreprostejša aplikacija v naši zbirki. Je v angleščini, a verjetno se bo z njo spopadel tudi petošolec. Navedemo merske enote, težo, kako pogosto in kdaj naj vas opomnimo, da pijete vodo. Pritisnemo gumb Pij vodo, pokažemo, koliko smo spili, in po naraščajočem modrem valu razumemo, koliko nam je še danes piti.

Aqualert

Aqualert je še ena aplikacija v angleškem jeziku. Za razliko od opomnika za pitje vode je veliko bolj funkcionalen. Vem, da naši bralci raje uporabljajo aplikacije v ruskem jeziku, vendar ima Aqualert odlično možnost sinhronizacije. Ruski jezik je v nastavitvah aplikacije, na mojem Nexusu 5 pa se po izbiri ruskega jezika ni nič spremenilo. Za 1 dolar lahko izklopite obstoječe oglase. Aplikacija je zelo svetla in zahvaljujoč temu bo vašemu otroku morda všeč. Navsezadnje je pomembno tudi, da otroci pijejo dovolj vode.