Kaj se zgodi z vašim telesom po razhodu z ljubljeno osebo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ločitev s sorodno dušo je vedno zelo boleča. Tudi če posode niste razbili in je bil odmor miren, se bo vaše telo na to burno odzvalo. Če se želite spoprijeti s posledicami razhoda, morate razumeti, kaj določa vaša dejanja, čustva in dobro počutje.

1. Pulz se zmanjša

Vrzel je slepa. In vaše telo se na to odzove na poseben način. Študije so na primer pokazale, da se srčni utrip zmanjša. Ta simptom je značilen za tiste, ki gredo skozi situacijo družbene zavrnitve, vključno z ločitvijo od ljubljene osebe.

2. Imuniteta, spanec in apetit se poslabšajo

Ko šok mine, boste občutili čustveni stres. Začnite se spraševati:

Kaj sem naredil narobe? Bom vedno sam? Ali ni čas, da dobite ducat mačk?

Ta stres obremenjuje simpatični živčni sistem, kar posledično vodi v zvišanje ravni kortizola in izzove vnetje. Prizadeti bodo tudi spanec, prebava in imuniteta – verjetnost izgube apetita, prehlada ali nespečnosti je zelo velika. V redkih primerih vam lahko razpad res zlomi srce.

Obstaja celo sindrom zlomljenega srca ali kardiomiopatija takotsubo. To je nenadno zmanjšanje kontraktilnosti miokarda, ki je posledica močnega čustvenega stresa. In če je prekinitev z vašo ljubljeno osebo za vas postal močan šok, se lahko pri vas razvije ta sindrom.

3. Vse boli

Pogosto človek čuti tudi fizično bolečino. To je zato, ker področja možganov, ki so odgovorna za signale bolečine, grenkobo družbene zavrnitve ali ločitve dojemajo kot fizično.

4. Težje je trezno razmišljati

Vaše misli bodo zmedene. Z lahkoto boste pozabili, kateri dan je in boste bolj impulzivni kot običajno. Na kocki bosta kritično razmišljanje in samokontrola. Boste morali dodatno poskrbeti zase, saj bo ločitev spremenila vaše običajno vedenje.

5. Počuti se odvisnosti

Ker ste si tisočkrat obljubili, da tega ne boste storili, boste vedno znova obiskali njegovo stran na družbenih omrežjih in si ogledali skupne fotografije. To vedenje je razloženo z dejstvom, da se zdi, da določena področja vaših možganov prejmejo odmerek zdravila, ko vidite ljubezenski predmet.

Še vedno vas vleče oseba, s katero ste občutili srečo. Zakaj je tako? To je stvar navade: ob pogledu na skupne fotografije se počutiš, kot da sta spet skupaj.

Ampak to je dobro, saj ti možgani poskušajo pomagati. V delo so vključena tudi tista njegova področja, ki so odgovorna za spremembo vedenja in strateško razmišljanje. Zato boste prej ali slej imeli upanje v svetlejšo prihodnost, sami pa boste nehali gledati stare fotografije.

6. Pokriva osamljenost

Sprva se boste pogovarjali samo z eno osebo – dostavljalcem pic (suši, solate in druga hrana). Vsaj "zdravo" in "hvala" lahko štejemo za zelo kratek pogovor. Potem pa se bo pojavil občutek osamljenosti, saj se bo raven progesterona dvignila. In to je dobro, pravijo znanstveniki, saj nas zaradi takšnih občutkov naenkrat oblečemo v vse najboljše in gremo v svet, k prijateljem, sorodnikom in znancem.

7. Lasje izpadajo

Po nekaj mesecih se lahko pojavi še en simptom. Tudi če ste preživeli razpad in začeli naprej, se bo stres, ki vas je napadal vse te dni, znova občutil. Lase lahko začnete izpadati približno tri mesece po ločitvi. To je normalno: telo je folikle preklopilo iz načina rasti v način spanja. In s tem ni nič narobe: lasje bodo ponovno zrasli, postali gosti in bujni.

Poznavanje, kako se vaše telo odzove na razpad, vam lahko pomaga hitreje soočiti s travmo. Za vaše zdravje bo na primer bolje, če začnete telovaditi. Odnesejo se tako možgani kot telo, manj bo časa za duševne muke. Še več, šport pomaga telesu proizvajati hormone veselja in aktivira možgane.