8 znakov, da v razmerju še ni vse izgubljeno

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pripravljeni ste priznati napake, se poskušate razumeti in brez manipulacij.

Če s partnerjem preživljata težke čase - nezadovoljna sta drug z drugim, se pogosto prepirata, ne moreta priti do soglasja o kakšnem pomembnem vprašanju - se morda zdi, da je razmerje obsojeno na propad. Vendar pa obstaja več znakov, ki vam bodo pomagali razumeti, da ni vse izgubljeno.

1. Oba sta se pripravljena opravičiti in priznati svoje napake

Psihologi verjamejo, da se toksični in nasilni partnerji nikoli ne počutijo krive ali se ne pokesajo, če prizadenejo svoj par.

Večja je verjetnost, da bodo vso odgovornost zvalili na drugo osebo, jo bodo razvrednotili ali ga razsvetlili – torej ga bodo prepričali, da je krivo užaljen in se ni zgodilo nič posebnega. In tudi če rečejo, da jim je žal, na koncu ne spremenijo svojega vedenja. Tudi po kopicih opomnikov, pogovorov in škandalov.

Nasprotno, če ste pripravljeni prositi za odpuščanje in priznati, da ste se zmotili, je to dober znak.

2. Oba sta pripravljena na spremembe

To pomeni, da ne obljubljate le z besedami, da se boste obnašali drugače, ampak to tudi pokažete z dejanji: skrbno izbirajte izraze, ne kritizirajte partnerja, pravično delite gospodinjske obveznosti itd. In tega ne počnete zato, ker ste bili pod pritiskom, ampak zato, ker želite, da bi bila vaša ljubljena oseba dobra.

3. Iščete načine, kako se razumeti

Nihče nas neposredno ne uči kompetentne komunikacije. Sprva se slog interakcije z drugimi ljudmi učimo v družini in šoli in morda ne sovpada s tem, kar pričakuje naš partner.

Eden se je na primer navajen norčevati iz ljubljenih, drugi pa se zdi zelo žaljiv. Ali pa se med konfliktom eden zapre vase in molči, drugi pa raje takoj spregovori o tem, kaj se je zgodilo. Vse to je povsem normalno.

Ni normalno, če eden od partnerjev ne želi delati na sebi, verjame, da je komunikacijski guru in vedno naredi vse prav.

In če oba želita postati boljša, se naučita komunicirati drug z drugim, prilagoditi svoj način komunikacije - odnos se bo razvil in konflikti bodo premagani.

4. Poskušate se izogniti manipulaciji

Nihče od vas ne poskuša zdrobiti drugega zase, ne pritiska na usmiljenje, ne razvrednoti, ne izkrivlja dejstev, ne pritiska na pacienta. Vsaj namenoma. In če se to vendarle zgodi, je krivec pripravljen priznati, da v razpravi ni bil preveč iskren. Konec koncev sta nenehna manipulacija in psihološka zloraba znaka čustvene zlorabe.

5. Pripravljeni ste razpravljati o težavah

Ne bodite tiho, ne kopičite zamere in ne pričakujte, da bo vse sam uganil, ampak govorite neposredno o tem, kaj vas skrbi. In tega ne počnete zato, da bi trdili, se uveljavili in obtožili svoj par, ampak zato, da bi skupaj rešili konfliktno situacijo.

Med pogovorom se poskušajte obnašati mirno in spoštljivo, ne povzdigujte glasu, ne bodite nesramni.

Če pa so vsi vaši pogovori sestavljeni iz pasivne agresije in poskusov, da bi drug drugega prizadeli, ali se eden od vaju nenehno izogiba razpravljanju o težavah, je to klic za prebujanje.

6. Zaupata drug drugemu

Ne prirejajte prizorov ljubosumja, ne preberite korespondence, ne poskušajte omejevati medsebojne komunikacije s preostalim svetom. Varujete svoje meje in ne kršite drugih. Ohranite svoje interese, cilje in hobije, se ne raztopite v partnerju in mu ne dovolite, da bi se odrekel nečemu pomembnemu za vas. Lahko se zanesete drug na drugega in veste, da vas nihče od vaju ne bo varal ali razočaral.

Vse to so znaki zdravega in spoštljivega odnosa. Toda nasprotna situacija že diši po soodvisnosti in to ni zelo dobro.

7. Težave v odnosih ne vplivajo na druga področja vašega življenja

Nihče od vas se ne oddalji od prijateljev in ljubljenih, se ne umakne vase, ne začne zbolevati ali sistematično delati napak pri delu, ne opušča običajnih dejavnosti in hobijev.

Dobro spite, ne doživljate nenehne tesnobe in depresije.

In ne bojte se, da lahko vsak vaš napačen premik ali pogled povzroči prepir. Navsezadnje bi takšne negativne spremembe pomenile, da doživljate hud stres in morda postanete žrtev psihološke zlorabe.

8. Ljubite se

Radi ste skupaj: hodite, se pogovarjate, hodite v gledališče, potujete, gledate, se objemate, zvečer TV-oddaje, delate načrte za prihodnost. Tudi kljub občasnim nesoglasjem.