12 pomembnih vprašanj, ki vam bodo pomagala razumeti sebe

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Iskreni odgovori na ta vprašanja so bistvenega pomena za samoodkrivanje. Povedali vam bodo tudi, za kaj si v resnici prizadevate in kam naprej.

Ob diplomi na francoski slaščičarski šoli sem bil poleg glavne diplome nagrajen v dodatni kategoriji - za sposobnost postavljanja pravih vprašanj. Dejansko sem med celotnim usposabljanjem z učitelji razjasnil proizvodne procese in poskušal obnoviti vzročne zveze, da bi razumel, zakaj dobimo to, kar dobimo na izhodu: barvo, konsistenco, teksturo. Slaščičar ni tisti, ki zna kuhati strogo po receptu, ampak tisti, ki ve, kako lahko odstopaš od recepta in kaj bo, če odstopaš narobe.

Na splošno tako ali drugače, a že takrat so učitelji opazili, da me sposobnost postavljanja vprašanj loči od drugih učencev. In šele po skoraj šestih letih sem to tudi sam spoznal. Od objave do objave sem postavljal vprašanja sebi in svojim bralcem. Sčasoma so vprašanja postala del spodnjega seznama. […] Kljub navidezni preprostosti, razmišljanje o njih vzame veliko časa, včasih celo nekaj tednov. Nanje je lahko težko in strašljivo odgovoriti. Toda ti odgovori so neprecenljivi. Kakšen zen potem in kako končno dobro spi! To je neverjetna priložnost, da pogledate nase od zunaj, se spopadete s svojimi ščurki in poskusite ugotoviti, kam naprej. Pojasnil bom, kako delati z njimi in zakaj je posamezno vprašanje potrebno.

1. Kako ti je ime, koliko si star, v katerem mestu živiš, s čim se ukvarjaš?

Zelo pomembno vprašanje za samoidentifikacijo in izhodišče. Moje ime je Maša, stara sem 25 let, živim v Milanu in delam kot manekenka. Ali: moje ime je Tanya, stara sem 37 let, živim v Kaliningradu in delam kot ekonomistka. Napišite in nato poglejte odmaknjeno: se želite tako predstaviti? Ali bi zdaj radi bili tukaj?

2. Opišite svoje življenje v treh oblikah:

• v enem stavku;
• v enem odstavku resno (kot da bi morali investitorju povedati o sebi v dvigalu v 30 sekundah);
• en odstavek zabave (kot da bi se predstavil skupini prijateljev ali na zabavi).

Ko začnete odgovarjati na to preprosto vprašanje, se vam vse življenje utripa pred očmi. Nenadoma vidite sebe kot knjigo. Veste, Richard Branson je v intervjuju z Vladimirjem Poznerjem dejal, da bi moral vsak napisati knjigo o sebi, saj je vsaka zgodba edinstvena. In ko opravite to nalogo, napišete nekaj podobnega vašim zelo kratkim spominom. Vzameš kepo življenja in iz nje odrežeš vse nepotrebno, kot Michelangelo.

Vzemite si čas in odgovorite na to vprašanje. Tehtajte, pomislite: kaj je za vas glavno? Kaj je v tvojem življenju?

Na svojem primeru vam bom pokazal, kako odgovoriti.

Povejte o sebi v enem stavku

Moje ime je Lena Volodina, vodim največjo žensko spletno stran v Rusiji, pišem blog o samorazvoju in pišem knjigo Zen v mestu.

Samouvod v enem odstavku (resno)

Moje ime je Lena Volodina. Diplomirala sem na Fakulteti za novinarstvo NSU. V četrtem letniku je postala glavna urednica največjega nakupovalnega vodiča v Novosibirsku. Zdaj sem vodja največje ženske spletne strani v Rusiji. Pooblaščeni novinar in diplomirani slaščičar je diplomant francoske slaščičarske šole Alain Ducasse. V zadnjih dveh letih je vodila nenavaden projekt - "Atelje eklerjev". Pišem knjigo, pišem blog o samorazvoju. Govorim o tem, kako razumeti samega sebe, kako doseči veliko in hkrati iti s tokom brez načrtovanja. Naučim se postavljati prava vprašanja.

Samozgodba v enem odstavku (neresno)

Moje ime je Lena, imam zenice različnih velikosti, kot je David Bowie, porcelanasto kožo, dolge noge, slab vid in dober smisel za humor. Snemam smešne "zgodbe" in na splošno mi ni nikoli dolgčas. In lahko tudi motiviram, tudi ležanje na kavču.

Poskusite sami. Kakšno zgodbo boste naredili?

3. Kdo si sanjal, da bi bil kot otrok?

[…] Presenetljivo, kako enostavno se nam je ločiti od otroških sanj in čez 20 let se komaj spomnimo svojih neverjetnih fantazij.

4. Kdaj in kako ste se odločili, koga boste študirali?

Izbira poklica je prelomnica v življenju skoraj vsakega človeka. Odgovor na to vprašanje je priložnost, da se ustavite in se spomnite, kako je potekala izbira, med tem, kaj in kaj ste izbrali, ali so starši pritiskali nate in kaj bi izbrali, če bi se odločili sami.

5. Kje ste delali in kaj ste počeli?

Zelo pomembno je, da na to vprašanje odgovorite ne na formaliziran način, kot v življenjepisu, ampak v preprostem človeškem jeziku. Torej, kako bi razložili, kaj in zakaj počnete, sebi in ne rekrutorju. Po teh odgovorih vas ne morete zaposliti. Obstaja naloga, da bolje razumete sebe, svojo motivacijo in občutke.

6. Kje ste se videli pri 15 letih? Kaj od tega se je uresničilo?

Če v otroštvu fantazije praktično ne temeljijo na ničemer, potem imamo v adolescenci bolj realistične predstave o odraslosti. Kaj bi moral biti zdaj? In kaj si postal? Kako velik je razkorak med pričakovanji in realnostjo?

7. Kako vidite sebe in svoje življenje čez 10-15 let?

Še eno izhodišče: kako vidite svojo prihodnost zdaj, ko ste se že preizkusili, spoznali, kaj vam je všeč, kaj bi radi počeli? Kako bi radi praznovali recimo svoj 40. rojstni dan?

8. Katere so vaše prednosti in slabosti?

Odgovorite tako, kot bi odgovorili sami, ne rekruter na razgovoru.

Prednosti so na splošno enostavne. Najprej morate na razgovore odgovoriti. Drugič, zelo enostavno je reči nekaj dobrega o sebi.

Slabosti so težje. Na intervjuju je običajno na takšno vprašanje odgovoriti "perfekcionizem". Se pravi, da o slabostih govorimo kot o prednostih. Pravijo, tako zelo rada spravim vse v idealno stanje, da izčrpavam sebe in tiste okoli sebe. Le kdo si ne želi zaposliti osebe, ki rada vse naredi brezhibno!

Na srečo to ni za življenjepise in intervjuje. In za iskren pogovor s samim seboj. Slabosti so tisto, kar je pomembno prepoznati in s čimer morate pozneje delati. Tukaj so primeri nekaterih odgovorov, ki sem jih slišal od različnih ljudi:

• »Nezmožnost čakanja, nestrpnost. Čakanje je zame najslabše. Nedoslednost: lahko izgubim zanimanje za dejavnost. To je verjetno glavna pomanjkljivost. Zanesljivost".
• "Povečana vestnost, vse si jemljem k srcu, močno se odzivam na kritike, samobičevanje, nizko samopodobo." […]

9. Kaj rad počneš v službi in v življenju?

Večino svojega odraslega življenja počnemo, kar moramo. Kaj se od nas pričakuje. Delujemo po inerciji in malo razmišljamo o tem, kaj nam je zares všeč. To vprašanje je potrebno, da se spomnimo: kaj nas v resnici zanima?

Kaj radi počnete, je zelo pomembno vprašanje za samoodločanje. Razumeti, kateri poklic ti prinaša zadovoljstvo. Kaj bi počel, če ne bi imel drugih skrbi. Poskusite simulirati situacijo: predstavljajte si, da ste dobili 10 milijonov dolarjev in rekli: "Delajte, kar želite!" Za kaj bi ga porabili? Najpomembneje pa je, kaj bi naredili, ko bi kupili vsa stanovanja, avtomobile, jahte, bi dobili še eno drago izobrazbo? Kaj bi potem naredil?

Zdaj se spomnite, kaj v resnici počnete. Praviloma notranji konflikti, občutek "nisem na mestu" izhajajo iz kontrasta "ljubim / delam". V idealnem primeru je to, kar počnete, kar radi počnete in kar najbolje delate, ena in ista stvar. Toda v življenju se dogaja pogosteje kot v znanem demotivatorju: "In ne pozabite, dekleta: mlada, čedna, pametna, bogata, smešna in ne požrešna - to je šest različnih moških!"

10. Na kaj ste ponosni?

Tukaj je treba govoriti o konkretnih dejanjih in dosežkih. Seveda si lahko ponosen na svojo družino ali celo na svoj izvor, a temu težko rečemo tvoja zasluga, to je danost, s katero živiš.

Težaven odgovor na to vprašanje je še en znak nizke samozavesti. Če se vam zdi, da v življenju niste storili ničesar takega, se miselno vračajte k temu vprašanju, dokler ne najdete odgovora.

11. Kaj obžaluješ?

"Na tebi sem preživel svoja najboljša leta" je stavek, ki ga lahko naslovimo ne samo na moškega. Pogosteje kot ne ljudje obžalujejo čas, porabljen za izobraževanje ali delo, ki ni izpolnil upov, ki so bili nanj:

• »Obžalujem, da nisem šel na fakulteto, da bi postal učitelj likovne umetnosti, da nisem študiral na umetniški šoli. Obžalujem, da sem podlegel maminemu pritisku in želji, da bi bil upornik."
• "V študentskih letih bi rad bil učinkovitejši, a brez vektorja to skoraj ne bi bilo mogoče."

Pravzaprav, ne glede na to, kaj odgovorite na to vprašanje, je skrb zaradi dogodkov iz preteklosti nesmiselna. Ker jih ni mogoče spremeniti. Lahko pa spremenite svoj odnos do njih. Prepričan sem, da nam je vsaka izkušnja dana z razlogom. In na koncu lahko tudi iz napak (ali predvsem iz napak) dobite veliko koristnih informacij.

Spomnim se, kako je moja prijateljica šla nekam z otroki, hči pa je začela jokati, ker je punčko pozabila doma. In potem je prijateljica rekla: »Maša, po punčko se tako ali tako ne bomo vrnili, tako da lahko zdaj še naprej cviliš ali se umiri. Kaj izbereš: trpiš ali se veseliš?" Maša je za trenutek pomislila in odgovorila: "Srečna, mama." Po mojem mnenju odličen primer odzivanja na življenjske okoliščine. Ne izbiramo vedno, kaj se nam bo zgodilo, lahko pa izberemo, kako se na to odzvati.

12. Katera vprašanja te preganjajo?

Gre za eksistencialna vprašanja, ne za "Kam sem navsezadnje dal svojo visokošolsko diplomo?" Kaj vas skrbi v zadnjih šestih mesecih? Katera vprašanja si zastavljate? Ali naj zamenjam službo? V katero smer se je bolje razvijati? Kaj pa, če ti nič ni všeč? Kaj pa, če vam je všeč vse naenkrat, kaj izbrati? Zadnji dve vprašanji sta najpogostejši.

Vzemite si čas, dobro premislite in iskreno odgovorite na ta vprašanja. V knjigi »Zen in mesto« boste našli več tehnik in orodij, ki vam bodo pomagala izbrati najpomembnejše stvari v vašem življenju, se odpovedati nepotrebnim stvarem in postati srečnejši.