6 tipov ljudi, ki uničujejo vašo samozavest

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ne dovolite, da vam drugi ubijejo samozavest, motivirajo ali pokvarijo razpoloženje.

1. Sofa kritiki

Vedno natančno vedo, kako bi morali drugi živeti, graditi odnose, vzgajati otroke, služiti denar ali voditi podjetje. Najbolj so podkovani v literaturi, glasbi, slikarstvu in zlahka ustvarijo mojstrovino. V politiki in psihologiji so seveda tudi strokovnjaki – pri njih do takšnega zgražanja zagotovo ne bi prišlo.

Kritiki na kavču so pripravljeni deliti svoja dragocena mnenja o kateri koli zadevi s tistimi okoli sebe. In ni pomembno, da ju pravzaprav nihče ni vprašal, da nimata otrok, ne znata risati, malo zaslužita in razmerje se je končalo z ločitvijo. Če pa človeka na to opozorite, vam bo odgovoril, da »samo izraža svoje mnenje«.

Vse to je jasno od zunaj. Ko pa je človek v situaciji, je lahko zelo ranljiv za nesramno in nekonstruktivno kritiko. Še posebej, če ne prihaja od anonimne osebe na internetu, ampak od prijatelja ali sorodnika. Opombe in skepticizem lahko močno postrižejo krila.

Hkrati bi morale biti kompetentne povratne informacije, ki bodo koristne za vaš razvoj, dobronamerne, utemeljene in konstruktivne. Se pravi, da ne pokaže le na območja rasti, ampak tudi na prednosti, pa tudi ponudi ideje za odpravo pomanjkljivosti. Pa tudi od osebe, ki je dobro seznanjena s tem. In če vas nekdo kritizira, ne da bi upoštevali ta načela, se njegovo mnenje lahko zanemari.

2. Ljubitelji drame

Zdi se, da njuno življenje spominja na slavno zasukano serijo, kjer glavni junak pade v brezno strasti, zaradi strtega srca preliva grenke solze, tava v ljubezenskih trikotnikih in razpleta spletke sovražnikov. In ljubitelj drame seveda igra glavno vlogo v tej zgodbi. Toda življenje nekoga drugega je v ozadju vseh teh fascinantnih preobratov videti nemogoče dolgočasno in dolgočasno, ni vredno pozornosti.

Takšni ljudje vedno vlečejo odejo nase, razpravljajo o svojih težavah, vendar se do neznancev obnašajo brez posebnega zanimanja, ne želijo poslušati in podpirati. V svojo dramo lahko vključijo druge, jih prikažejo kot negativce, sebe pa igrajo kot žrtve, se igrajo z občutki.

Posledično se oseba poleg takšne "zvezde" počuti nepomembno in nezanimivo, porabi veliko časa in čustev za to in ne dobi ničesar v zameno. In to na samozavest ne vpliva na najboljši način.

Strokovnjaki menijo, da se včasih ljubitelji drame tako obnašajo zaradi otroške travme ali mejne osebnostne motnje. Zato, če živite s takšno osebo, mu predlagajte, da obišče psihoterapevta. In če je to nekdo od vaših daljnih znancev ali kolegov, bi bila najboljša taktika, da zmanjšate komunikacijo ali pa celotnega gledališča ne jemljete resno.

3. Vseznanec

Tako kot kritiki kavča vedo vse o vsem. Le cilj je drugačen – s svojim znanjem zatrti sogovornika in se uveljaviti na njegov račun. Karkoli že govorite, vas bo vseznavec sredi stavka odrezal, se bo "povzpel na stopničke" in od tam oddajal s pridihom poznavalca.

Pred kratkim je en tak "strokovnjak" začel biti pameten na Facebooku: dekletu je povedal, da je nepremišljeno objavila članek o poskusih jedrskega orožja, vendar sama ni razumela vprašanja. Izkazalo se je, da je njegova sogovornica novinarka in to je njen članek, vseznavec pa je s svojim smešnim komentarjem zaslovel na Twitterju in BuzzFeedu.

Žal se vse takšne zgodbe ne končajo zabavno. Pogosto nam takšni pametni ljudje dvomijo v svojo usposobljenost, nam ne dovolijo, da izrazimo svoje ideje in misli. Če se od takšne osebe ne morete distancirati, boste morali biti potrpežljivi in mu razložiti, da se ne obnaša povsem korektno in vam ni všeč.

4. Razjede in ciniki

Spretni so pri razvrednotenju vaših dosežkov, idej in občutkov. Karkoli delite z njimi, bodo v zameno dobili skepticizem, sarkazem in samopotrditev.

- Zamenjal sem avto!

- Super. Ali je rabljeno? Zakaj ni nov?

Posledično se počutite ranljive, šibke in nesrečne, kot da so vaša čustva in zmage le žoga. Prisiljeni ste se opravičevati in se nehote primerjati z drugimi – in primerjava vam ni v prid.

Sposobnost, da se pohvalite in cenite svoje dosežke, je zelo pomembna, da nadaljujete, da ste prepričani v svoje sposobnosti in se dobro počutite. In ljudje, ki vas razvrednotijo, vam morajo razložiti, da je to za vas neprijetno. In če se še naprej tako obnašajo, zmanjšajte komunikacijo z njimi.

5. Čudi resnice

»Nova frizura ti ne paše, prej je bila boljša. Zakaj si užaljen, skrbi me zate! Pod omako »Vse povem tako, kot je« ti zagovorniki resnice kritizirajo videz in dejanja nekoga drugega, plezajo z nezaželenimi nasveti in preprosto zasipajo druge ljudi s slabo prikritimi žalitvami. Malo jim je mar za vaša čustva in včasih povsem iskreno verjamejo, da delajo dobro delo, so ponosni na svojo naravnost, nočejo opaziti, da je takšna poštenost brez zahteve že nesramnost in kršitev meja.

Takšni napadi lahko močno razburijo, udarijo tla izpod nog, povzročijo, da se počutite neumne, grde in nesposobne osebe. Psihologi svetujejo, da zgradite meje v odnosih z govorilci resnice: ugovarjajte jim, ustavite pogovor, spremenite temo. In če vse to ne pomaga, se izogibajte.

6. Odbojniki

Povsem naravno je govoriti o svojih uspehih in dosežkih. To je ena od možnosti, da proslavite zmago, se pohvalite, se navdihnete za nadaljnja dejanja. Toda obstajajo tisti, ki se nenehno hvalijo in to počnejo na aroganten, ponižujoč način. Glavno sporočilo njihovih izjav je naslednje: "Glej, kakšen dober fant sem, in kdor ni podoben meni, je samo neuspeh in ne poskuša dobro."

V zgodbi o uspešnem hujšanju bodo zagotovo injekcije namenjene tistim, ki veliko jedo, se ne ukvarjajo s športom in »tečejo sami«. Objava o lastnem poslovnem ali kariernem uspehu ne bo popolna, če ne omenimo jamralcev, ki se samo pritožujejo nad življenjem in nočejo delati na sebi.

Izmetači radi kritizirajo, svetujejo z višine svojih izkušenj, razvrednotijo težave drugih ljudi. Branje in poslušanje vsega tega je lahko težavno: zaradi takšnih izjav se drugi primerjajo z bahačem in postanejo malodušni. Če je to vaš primer, je bolje, da takšne ljudi filtrirate: zmanjšajte komunikacijo, spremenite temo pogovora, prosite, da ste bolj pravilni v izjavah.