Kako piti, da se izognete mačkam

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Obstaja samo en učinkovit način, kako se izogniti sindromu mačka - ne piti. Če ta preprosta pot ni za vas, razmislite o bolj zapletenih.

Ali imate podatke Ali so nekateri pivci odporni na mačka? Pregled literature kaže, da približno 23 % ljudi ne pozna mačka, ne glede na to, koliko pijejo. Vendar, če berete ta članek, ste komaj eden izmed njih.

Koliko piti, da se izognete mačkam

Kako se bo človek počutil po pitju, je odvisno od številnih dejavnikov. Zato na to vprašanje ni dokončnega odgovora. Vendar pa obstaja povprečje. Strokovnjaki torej navajajo precej stroge standarde za zmerno pitje alkohola, ki omogočajo izogibanje zastrupitvi z alkoholom (in s tem povezanim zdravstvenim tveganjem). Tukaj so:

• ne več kot ena pijača na dan za ženske;
• ne več kot dve pijači na dan za moške.

Pomembna opomba: to ni povprečna količina, izračunana v več dneh, ampak največji odmerek, ki ga lahko popijete čez dan.

Ena standardna pijača pomeni, kaj je standardna pijača? o:

• 350 ml piva, ki vsebuje približno 5% alkohola;
• 100 ml alkoholiziranega vina;
• 150 ml suhega vina;
• 45 ml vodke, žganja, viskija ali druge pijače z jakostjo 40 stopinj.

Pravilo je preprosto: tega odmerka ne prekoračite – in mačka ne bo. In če se vseeno odločite tvegati in pretiravati, naredite to v razumnih mejah in se zanašajte na naše nasvete.

Upoštevajte, da je skupnih 45 (za moške - 90) ml vodke, ki ste jih zaužili kot par koktajlov z brezalkoholnimi sestavinami, tudi ena standardna pijača. Zato je varno piti ure in ure srkati skozi slamico.

Česa ne piti, da se izognete mačkam

Aktivna sestavina alkohola je etanol. Toda poleg tega alkoholne pijače vsebujejo tudi nečistoče - tako imenovane kongenere. Gre za sorodne snovi, ki nastanejo ali dodajo med postopkom proizvodnje alkohola. Ti vključujejo 7 načinov za preprečevanje mačka metanol, izopentanol in aceton.

Vloga kongenerov pijač pri mačkah in drugih preostalih učinkih alkoholne zastrupitve: na voljo je pregled. da je intenzivnost mačka neposredno povezana s številom sorodnikov.

Tu so pijače z visoko vsebnostjo:

• viski (zlasti burbon);
• konjak;
• tekila.

Če imate izbiro, poskusite piti kaj drugega. V nasprotnem primeru tvegate, da boste utrpeli mačka.

Kaj lahko pijete, da se izognete mačkam

Ugotovljene so bile tudi močne pijače, ki (običajno) vsebujejo izjemno malo kongenerov. To:

• Hangovers and Whisky Congeners vodka, Zastrupitev z burbonom proti vodki: učinki na mačka, spanje in nevrokognitivno delovanje naslednjega dne pri mladih odraslih.;
• rum;
• gin.

Vendar je tukaj pomembno narediti pripombo. Govorimo o visokokakovostnih žganih pijačah, izdelanih ob strogem upoštevanju proizvodnih standardov.

Če izbirate med vodko neznanega izvora in tekilo, katere kakovost ni dvoma, je bolje izbrati drugo možnost. Iz enega preprostega razloga: kakšne nečistoče in v kakšni količini vsebuje zažgana vodka, ni znano. Morda se bodo kongeneri v tekili na koncu zdeli malenkost.

Kako piti, da se izognete mačkam

Ta priporočila bodo omogočila, če ne popolnoma preprečili, pa vsaj znatno zmanjšali resnost mačka.

1. Upoštevajte svojo težo

Telesna teža določa volumen krvi. Po pitju enake količine alkohola se bosta dva človeka, ki tehtata 65 kg in 120 kg, počutila bistveno drugače, saj bo koncentracija etanola v krvi različna.

2. Vzemite si čas

Človeška jetra nevtralizirajo alkohol s hitrostjo približno 8 gramov čistega alkohola na uro. Alkoholne enote. To je povprečna statistična vrednost: jetra nekoga lahko prenesejo 10 gramov, nekdo pa se začne dušiti že pri 6.

Vsekakor pa bodo posledice parih kozarcev, popitih v enem požirku enega za drugim, težje, kot če bi enako količino pijače srkali 3-4 ure v majhnih požirkih.

3. Prigriznite

Več hrane v želodcu, zlasti maščobne, počasneje se alkohol absorbira v krvni obtok.

Če prigrizek ni zelo dober, vzemite sorbente 20-30 minut pred načrtovanim praznovanjem - na primer več tablet aktivnega oglja. Absorbirali bodo nekaj alkohola in škodljivih snovi, ki jih vsebuje alkohol, ter jim preprečili vstop v krvni obtok.

4. Odžejajte se z brezalkoholnimi pijačami

Najboljše od vsega z vodo. Navadna, negazirana. Nekateri simptomi mačka – omotica, glavobol, bolečine v očeh, suhost in neprijeten okus v ustih – so povezani z dehidracijo: etanol ima močan diuretični učinek. Bolj kot aktivno pijete alkohol z vodo (ustvarjate zalogo vlage v telesu), lažje vam bo zjutraj.

Zaključek iz vsega naštetega: pijte zmerno in izberite kakovostne pijače zaupanja vrednih proizvajalcev. Je predvidljivo? da. Pa tudi mačka v primeru, da se odločite ignorirati ta priporočila.