Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
V tem članku sem se odločil spregovoriti o mobilni in spletni različici sistema Polar Flow, saj iskreno menim, da je najboljša brezplačna in plačljiva rešitev, ki jo trenutno obstaja za sledenje treningov.
Pošteno je reči, da sem obupan ljubitelj Polarjev. Nanj sem prešel iz Garmina in tega sem strašno vesel. Šel sem naprej in zbral skupino ljudi brez izkušenj v mojem testnem programu. Njihov program usposabljanja je zgrajen v sistemu Polar Flow in ga spremlja trener s protokolom Polar Coach. Spodaj bom govoril o mobilnem sistemu in sistemu Polar Flow.
Dostop do ekosistema Polar je prek brezplačnih aplikacij Polar Beat za iOS in Android.
Že z njimi lahko začnete vadbe, ki se nato izvozijo v Stravo ali Training Peaks. Če dodate senzor srčnega utripa H7 Bluetooth, lahko razkrijete vse zmožnosti sistema za spremljanje obremenitve in okrevanja.
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Naslednji korak so ure in zapestnice, vendar to ni tema mojega pregleda.
Pregled spletne različice Polar Flow
To je najbolj funkcionalen del ekosistema. Jaz osebno večino časa preživim v njem.
Objavil Doubt Talks v sredo, 20. julija 2016
Pregled različice Polar Flow iOS
Aplikacija se običajno uporablja za sinhronizacijo prek Bluetootha z urami in zapestnicami, gledanje treningov in ustvarjanje čudovitih slik za deljenje na družbenih omrežjih. Zdi se takole:
Zdaj si oglejte pregled aplikacije za iOS:
Objavil Doubt Talks v sredo, 20. julija 2016
Z veseljem bom odgovoril na vsa vprašanja o tem sistemu v komentarjih in priporočal, da preizkusite to rešitev za vaše vadbe.
Priporočena:
Edinstven program usposabljanja, ki so ga razvili znanstveniki za ameriške mornariške tjulnje
V programu ni naključnih številk ali približnih vrednosti. Vse je preverjeno s strani znanstvenikov. Zakaj je ta program vadbe dober? Ta program usposabljanja v telovadnici so razvili zdravniki in fiziologi za usposabljanje ameriških mornariških tjulnjev.
Kako ustvariti program usposabljanja: navodila za dekleta
Nasveti, ki vam bodo pomagali ustvariti program treninga za dekleta, ob upoštevanju ciljev, dnevnega režima, stopnje telesne pripravljenosti in značilnosti telesa
Popoln odpoklic: preproste, a učinkovite tehnike usposabljanja za spomin
Dober spomin se ne rodi, ampak se razvija. Poskusite uporabiti te tehnike mnemonike in potrebno znanje se bo veliko lažje utrdilo v vaši glavi. Izmislite si fraze Metoda mnemoničnih stavkov je vsem znana že od otroštva. Klasičen primer je fraza, ki pomaga pri učenju vrstnega reda barv v mavrici:
Kako začeti lasten tečaj usposabljanja in začeti služiti denar na njem
Če ste v nečem profesionalec, delite svoje znanje in na tem zaslužite. Povedali vam bomo, kako so ustvarjeni tečaji usposabljanja, ki lahko prinesejo dobiček
5 znanstveno dokazanih pravil usposabljanja 21. stoletja
Nekateri še vedno vadijo kot v "starih dobrih". In to ni vedno upravičeno, saj obstajajo znanstvena pravila za usposabljanje