Popoln odpoklic: preproste, a učinkovite tehnike usposabljanja za spomin

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Dober spomin se ne rodi, ampak se razvija. Poskusite uporabiti te tehnike mnemonike in potrebno znanje se bo veliko lažje utrdilo v vaši glavi.

Izmislite si fraze

Metoda mnemoničnih stavkov je vsem znana že od otroštva. Klasičen primer je fraza, ki pomaga pri učenju vrstnega reda barv v mavrici: "Vsak lovec želi vedeti, kje sedi fazan", kjer je prva črka vsake besede povezana z določeno barvo: "k" - rdeča, "o" - oranžna, "w" - rumena itd.

Drug primer je stavek "Oblecite si upanje, oblecite se", ki omogoča, da se ne zmotite pri uporabi besed "oblecite" in "oblecite". In tako so jih mnogi v šoli učili izjemne glagole druge sprege: "Vozi, drži, dihaj, odvisen, glej, sliši in užališ, pa tudi vrti, gledaj, sovraži in vzdrži."

Kako uporabiti. Vsako frazno zapomnitev lahko sestavite sami. Pomembno je, da so vam slike blizu in razumljive, tudi če so absurdne in smešne.

Takole si lahko na primer zapomniš besede s podobnim naglasom: dogovor - stavek - pogovor.

Povežite slike

Ta metoda temelji na povezovanju informacij in določenih slik. Recimo, da si morate zapomniti nekaj besed: "pero", "miza", "metulj", "hiša", "ogledalo". Naj bodo ti predmeti junaki pisane risanke. Če želite povečati učinek, lahko popačite razmerja in si zamislite nekakšno dejanje. Na primer: ogromen metulj prileti v hišo, sede na mizo, vzame pero in mu grozi v ogledalu. To je absurdno, a slika je živa, dolgo si bo zapomnila.

Kako uporabiti. Poskusite uporabiti slike in asociacije za učenje tujih besed. Na primer, nemško wetter (vreme) je po izgovorjavi podobno kot "veter". Zato si ni težko predstavljati slike: vetrič, ki piha v jadra, ali tornado, ki hiti proti mestu.

Angleška sova (sova) je v skladu z besedo "aul". Dober način za spomin je, da si predstavljate sovo, ki leti v gorah nad vasjo.

Vizualizirajte

Številke in črke so podobne določenim predmetom. In to lahko izkoristite. Število 210 lahko na primer enostavno predstavimo kot laboda (2), ki plava proti zastavi (1) s krofom v kljunu (0).

Kako uporabiti. Pogosteje vadite vizualizacijo in navadili se boste preoblikovati podatke, ki si jih morate zapomniti, v določene slike. Številko 4 na primer mnogi povezujejo s stolom, 8 s snežakom ali ukrivljeno žensko in 3 z junakom (trije junaki). Te slike uporabljajte ves čas.

Pojte in rimajte

Glasba je odličen način, da si nekaj zapomnimo. Strukturira informacije, jih je enostavno ponoviti in zapomniti. Zagotovo so vam iz otroštva v glavo sele obsesivne pesmi, s pomočjo katerih ste se naučili nekaj pravil.

Tako na primer otroci pojejo in se učijo not: »Do, re, mi, fa, sol, la, si - prišli so karaši. Si, la, sol, fa, mi, re, do - to pomeni, da imajo tukaj gnezdo!"

Pri pouku angleščine pogosto uporabljajo pesem ABC.

Enako velja za rime. S pomočjo smešne pesmi »Sweet Hokkaido! Dal ti bom Honshu. Za vaš Shikoku bom zate Kyushu «- mnogi so se spomnili imen štirih glavnih japonskih otokov v geografiji. In stavek "Bisector je podgana, ki teče okoli vogalov in jih deli na pol" je pomagal pri učenju geometrije. Vse to bo ostalo v spominu še dolga leta.

Kako uporabiti. Napišite svoje pesmi, poskusite predelati svoje najljubše pesmi z uporabo informacij, ki si jih morate zapomniti.

Narišite piktograme

Način pomnjenja, ki dobro ustreza vizualnim ljudem. Ključne besede in izrazi so usklajeni s piktogrami – grafičnimi podobami. Tukaj ni treba biti pameten. Na primer, če govorimo o počitnicah, narišite kozarec ali ognjemet, če o športu - bučice ali žogo itd.

Kako uporabiti. Če si morate zapomniti besedilo, med branjem označite ključne fraze ali besede in zanje narišite piktograme. Po branju poskusite obnoviti pomen prebranega iz svojih risb. Po nekaj vaje lahko uporabite tako kodirano črko namesto beležk in tudi goljufij.

Zgradite palačo spomina

Spominska palača (ali Ciceronova metoda) je še en dober način za zapomnitev informacij prek asociacij. Vključuje ustvarjanje matrice slik. Osnova zanj lahko postane karkoli: vaša soba, vaš najljubši kraj v naravi (na primer jasa v gozdu), pot, po kateri se sprehajate, prazna soba.

Ta prostor boste morali zapolniti s slikami. Predstavljajte si, da postavljate predmete na določena mesta. Razmislite o shemi, po kateri jih boste miselno pregledali. V sobi je to mogoče storiti v smeri urinega kazalca, od stene do stene, na poti - premikanje naprej.

Kako uporabiti. Recimo, da si morate za predstavitev zapomniti zaporedje svojega govora. Predstavljate si sobo, v kateri je roža v loncu na okenski polici. Zanj ste postavili ključni fragment svojega govora. Na primer, govorite o tem, kako se je vaše podjetje razvilo. Nato se obrnete na steno, kjer je slika z gorami, ki izgledajo kot graf, katere podatke morate povedati. Nato vidite stol, na katerem sedi modrec, katerega citat želite citirati. itd.

V sobi lahko ustvarite police za različne predmete (fizika, matematika itd.) ali dogodke. Ureditev spominske palače je omejena le z vašo domišljijo. Izberite prostor in slike, ki vam najbolj ustrezajo, pa tudi shemo, po kateri boste krožili. Glavna stvar tukaj je doslednost pri uporabi.

Določite intervale

Da se informacije asimilirajo in si dobro zapomnijo, jih je treba v rednih časovnih presledkih ponavljati. Ta tehnika se imenuje razmaknjena ponovitev.

Interval se mora sčasoma povečati. Na primer, naučili ste se nove angleške besede. Ponoviti je treba čez nekaj minut, nato čez eno uro, nato čez dva dni, pet dni, 10 dni, tri tedne, šest mesecev itd.

Kako uporabiti. Obstajajo aplikacije, ki vam pomagajo zapomniti z uporabo razmikanih ponovitev. Na primer kartice Anki.

Sledite tem nasvetom

1. Ne poskušajte vseh metod pomnjenja hkrati. Začnite z majhnim - kar vam je bolj všeč. In nato nadaljujte z naslednjimi tehnikami.
2. Preprost način za utrjevanje in boljše razumevanje gradiva, ki ste ga prebrali na predvečer izpita, je, da ga komu večkrat ponovite.
3. Lažje si je zapomniti kakršne koli informacije v majhnih delih. Presenetljiv primer so telefonske številke, ki si jih je težko zapomniti z enim samim naborom številk (na primer 89003546892), a veliko lažje – tako, da jih razbijete v bloke (8 900 354 68 92).
4. Če si morate zapomniti imena več tujcev, poiščite značilne znake. Človek ima na primer orlovski nos, povežeš ga s ptico in nato nanjo vežeš njegovo ime in priimek.