5 najboljših nosljivih pripomočkov za sprostitev in meditacijo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

"Hitreje, višje, močnejše" - to je slogan sodobnega človeka. K aktivnemu in hitremu življenjskemu slogu nas potiskajo tudi pripomočki: pametne ure in fitnes sledilci spodbujajo svojega lastnika k osvajanju novih višin. Toda zdi se, da ni vsem všeč ta pristop. Konec koncev se pojavlja nova generacija nosljivih naprav – tistih, ki nam ponujajo, da ne počnemo ničesar in se le sprostimo.

Analitiki pravijo, da bo industrija nosljivih izdelkov do leta 2025 postala največji interesni sektor. Kapitalizacija industrije bo dosegla 75 milijard dolarjev, tisti, ki imajo radi zdrav način življenja, pa bodo temu sektorju le pomagali rasti. Dejansko bodo takšne naprave uporabne tako v medicini kot pri usposabljanju, povpraševanje po njih pa le narašča.

Jasno je, da najbolj znane blagovne znamke dobijo velik dobitek - Jawbone Up in Apple Watch ostajata najbolj priljubljena na trgu. Zanimiv pa je še en trend: vse več je nosljivih pripomočkov, ki uporabnika spodbujajo, da naredi manj. Zdi se, da nas čaka nova generacija naprav, ki pomagajo umiriti kaos življenja in doseči umirjenost, harmonijo in … nedelovanje.

Spire

Ustvarjen v laboratoriju Univerze Stanford, pripomoček je izdelan v obliki gladkega kamna. Mora biti pritrjen na pas ali modrček. Spire lahko šteje korake, jemlje vzorce dihanja in na podlagi tega sklepa o ravni stresa. Razvijalci trdijo, da lahko ta pripomoček zaradi vgrajenih senzorjev dihanja in sinhronizacije z aplikacijo zmanjša raven napetosti za 50 %. Ta program pošilja ljubeča obvestila, ko je vaša raven stresa visoka, in daje priporočila, kako jo zmanjšati.

Stone je že prejel navdušene ocene uporabnikov in tiska. Ponuja zelo preproste rešitve za vsakodnevne težave. Skoraj vsi na primer pozabimo na pravilno dihanje, ko več ur sedimo pred računalnikom. Bonus - Spire je lep in minimalističen.

Biti

Zelo podoben pripomoček prejšnjemu, predstavlja nekoliko drugačen pogled na sam stres. Biti lahko spremlja srčni utrip, krvni tlak, cikle spanja. In tudi - sklepati o svojem čustvenem ozadju in razlikovati dober stres od slabega. Seveda Biti ponuja načine za harmonizacijo vašega notranjega stanja.

Kar se tiče videza pripomočka, je opremljen s precej velikim zaslonom. Nekaterim se morda zdi nekoliko nerodno nositi 24/7.

WellBe

Koncept te naprave temelji na ideji, da stres najpogosteje povzročajo zunanji dejavniki. WellBe zato ne spremlja le vašega srčnega utripa, ampak tudi zbira statistiko o tem, kako deluje vaše telo čez dan. Na podlagi tega se oblikuje splošna slika uporabnikovih stresnih stanj.

Aplikacija WellBe je posebna prijetna zgodba. Ne samo analizira podatke, temveč ponuja tudi tečaje meditacije, sezname predvajanja umirjene in melodične glasbe, knjižnico smernic za pomiritev in vsakodnevno vadbo. Pripomoček je izdelan iz plute. Je zelo lahka in se zdi, da jo je zelo enostavno nositi ves dan, ne da bi opazili.

SmartMat

Seveda je tehnologija prišla do joge – bilo je le vprašanje časa. SmartMat je vadbena podloga, opremljena z 21 tisoč senzorji. Spremljajo, kako se vaše telo premika med vadbo.

Podatki se obdelujejo in na podlagi njih aplikacija SmartMat poda priporočila za popravljanje drže oziroma izvajanje vaj. Program lahko bere obvestila neposredno med vadbo ali pa vam jih pošlje pozneje. Obstaja priključek za slušalke - če ne želite nikogar motiti v sobi.

Prana

Razvijalci trdijo: ta pripomoček je najboljši pri sledenju ritma dihanja in drže človeškega telesa. Prana je zasnovana tako, da spodbuja vaše najboljše navade tako, da vas nauči pravilnega življenjskega sloga. Naprava je izdelana v obliki sponke, ki jo je treba pritrditi na pas. Predlaga se, da vsak dan izboljšate svoje življenje in posvetite dve minuti na dan nenavadni igri. Pripomoček vas prosi, da naredite različne vaje, v tem trenutku pa beleži potrebne kazalnike.

Zanimivo je, da tako majhen posnetek zbere veliko informacij o človekovem dihanju. In koliko vsega o našem telesu, se izkaže, še ne vemo! Uporaba Prane je še posebej indicirana za tiste, ki trpijo za astmo ali hipertenzijo.

Na podlagi gradiva The Next Web.