PREGLED: "Kako premagati strah" - vodnik za boj proti tistemu, česar se najbolj bojite

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Strah je sestavni del našega življenja. Težko je verjeti, da je v okviru ene knjige mogoče vsaj razložiti njeno naravo, a o tem, kako se z njo spopasti, ni treba govoriti. Vendar je Olga Solomatina v svoji knjigi "Kako premagati strah" lahko spregovorila o tem, kako premagati 12 demonov, ki stojijo na poti uspeha in sreče.

Strah me je marsičesa. Bojim se, da se bo kaj zgodilo z mojim zdravjem. Ali pa da se bodo iz nekega razloga pojavile finančne težave. Bojim se, da se bo z bližnjimi kaj zgodilo. To so strahovi, ki se jih spomnimo v eni sekundi in so morda lastni vsem.

Podzavestno se milijonar tudi boji postati berač, oseba z odličnim zdravjem pa se boji zboleti ali poškodovati. Strah je tisto, kar poganja vsa naša prizadevanja, njegovih koristi, pa tudi škode pa seveda ne smemo podcenjevati. Knjiga Olge Solomatine "Kako premagati strah" pripoveduje o 12 demonih strahu in kako se z njimi boriti.

Moč strahu

Poskusite se spomniti, koliko fobij poznate? Strah pred žuželkami, temo, zaprtim prostorom, višino, ljudmi, rokovanjem - ni nerazumno, da dobimo občutek, da se človek vsega boji. Strahov je veliko, a to so posebni primeri, česa se lahko bojimo. V knjigi so strahovi razdeljeni v 12 skupin: revščina, uspeh in neuspeh, “ne morem si privoščiti”, “ni dovolj časa”, družbena zavrnitev, želje drugih ljudi, “vse ali nič”, spremembe, osamljenost, razočaranje nad bližnjimi, strah povedati resnico, strah pred prihodnostjo.

Vsakemu strahu je posvečeno celo poglavje, vsako poglavje pa ima približno 30 strani. Seveda je neumno soditi o učinkovitosti knjige po številu strani. Vendar obstaja razumevanje, da je vsakemu strahu posvečena ločena pozornost. Na primer, radoveden sem izvedel o strahu pred revščino, pomanjkanjem časa in osamljenosti. Po drugih sem hodil tudi mimogrede, a so me zanimali veliko manj.

Na koncu vsakega poglavja so praktične vaje. Po prvem poglavju Olga predlaga, da zapiše 13 svojih strahov in jih grafično prikaže drug ob drugem. Naloga se zdi težka le na prvi pogled. Strah pred tem, da sem slabši od drugih, sem prikazal kot piedestal s samim seboj na tretjem mestu. Strah pred revščino je stara preproga na steni. Iz nekega razloga se mi v glavi poraja prav ta asociacija.

Od kod prihaja uspeh

Da bi dosegli uspeh, po Olginem mnenju preprečuje deseti strah - "vse ali nič". Kot primere navaja znane ljudi: Baracka Obamo, ki je delal na stojnici s sladoledom, nekdanjega uslužbenca supermarketa Hugha Jackmana in Michaela Fassbenderja kot natakarja, in ne Steva Jobsa v prihajajočem filmu. Ti ljudje se niso bali biti nepopolni. Kjer so drugi poskušali doseči takojšen uspeh, so razumeli, da bodo najprej morali biti v vlogi, ki se marsikomu morda zdi neprijetna.

Postopna pot do uspeha je realnost. Mimogrede, izboljšati in narediti majhne korake naprej je veščina, ki se je je mogoče naučiti. Kot primer avtor navaja Winstona Churchilla, ki se je v tretjem poskusu vpisal na Kraljevo vojaško akademijo in večkrat izgubil volitve v skupni dom.

Na govoru v šoli Harrow, kamor je bil Churchill povabljen, da bi spregovoril o skrivnosti uspeha, je bil lakoničen. Ko je prišel na stopničke, je rekel:

Nikoli ne obupajte – nikoli, nikoli, nikoli. Niti veliko, ne majhno, ne veliko, ne majhno, nikoli ne obupajte, če ni v nasprotju s častjo in zdravim razumom. Nikoli ne podležite sili, nikoli ne podležite navidezno superiorni moči svojega nasprotnika.

Po treh stavkih se je Churchill usedel na stol in pogledal občinstvo, ki je strmelo vanj v pričakovanju nadaljevanja. Ni sledilo.

Če povzamemo poglavje o spopadanju s strahom vse ali nič, je treba izpostaviti nekaj nasvetov:

1. Uspeh pride postopoma. Ponovljene zgodbe o takojšnjem uspehu so izredno redke ali izmišljene.
2. Mnogi ljudje na poti do uspeha se ne izogibajo umazanemu delu. To je v redu.
3. Nikoli (ponovite petkrat) ne obupajte.
4. Prihranite si pravico do napak.

Zaključek

Knjiga Olge Solomatine zajema prevelik in zapleten vidik našega življenja. Konec koncev njegov cilj ni le pripovedovati o strahu, ampak tudi naučiti, kako se z njim spopasti. Ne glede na to, lahko knjiga Soočanje s strahom na 200 straneh spremeni vaše življenje. Še posebej, če si lahko priznate, česa se v resnici bojite.

Na koncu vsakega poglavja so poudarjena ključna sporočila in praktične vaje, ki vam pomagajo analizirati svoje stanje in razumeti sebe. Lahko pišete neposredno v knjigo. Toda potem verjetno ne boste želeli dovoliti, da bi jo kdo drug prebral. V njem je napisanega preveč, česar ne želite deliti. To je verjetno še en strah, s katerim se moram boriti.