Poglej svoje nohte. Teh 12 odstopanj lahko veliko pove o vašem zdravju

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Spremembe v barvi, obliki in teksturi nohtov so pogosto razlog za obisk pri zdravniku.

Kaj je norma

Nohti zdrave osebe so gladki, sijoči, bledo rožnate barve, z izrazito belkasto luknjo na dnu. Hkrati se nohtna plošča nenehno obnavlja in na teden zraste za približno en milimeter.

S starostjo se nohtna plošča zgosti in postane bolj krhka. Je del naravnega procesa staranja telesa. Krhkost je značilna tudi za nohte nosečnic. Toda v šestih mesecih po porodu se običajno vse vrne v normalno stanje.

Sprejemljivo je, če se nohti zlomijo zaradi pomanjkanja vitaminov ali porumenijo zaradi nekvalitetnega laka. Včasih lahko nohtna plošča celo počrni in odpade, če se prst stisne ali udari.

Pri zdravi osebi se nohti na rokah popolnoma obnovijo v 4–6 mesecih, na nogah pa v 6–8 mesecih.

Obstajajo pa vztrajne patologije, na katere pogosto niti ne posvečamo pozornosti. Ampak zaman. Nekatere spremembe v obliki, barvi in teksturi nohtov ter kože okoli njih lahko kažejo na motnje v delovanju notranjih organov in na prisotnost različnih, včasih resnih bolezni.

Kakšna so odstopanja

1. Prekomerna krhkost

Če se noht zlomi tik pred robom prsta, je verjetno, da telesu primanjkuje vitaminov A, E in C, pa tudi železa in cinka. Včasih je krhkost lahko posledica bolezni ščitnice in znanilec sladkorne bolezni.

2. Bele lise

V javnosti veljajo za dober znak, v medicini pa se ta patologija imenuje levkonihija. Med plastmi nohtne plošče nastanejo mikroskopski zračni mehurčki, ki na površini izgledajo kot bele pike in črte.

Levkonihija je točkasta (nekaj madežev na več nohtih) in totalna (ko je prizadeta celotna plošča). Razlogi so različni: od poškodb in neuravnotežene prehrane do izčrpanosti živčnega sistema in srčnega popuščanja.

3. Točkovni utori

Po obliki in barvi so nohti videti kot običajno. Če pa natančno pogledate, je nohtna plošča prepredena z drobnimi vdolbinicami (kot da bi bila prebodena z iglo). Zdravniki imajo celo tak izraz - utor, podoben naprstniku.

To je skoraj vedno znak luskavice. Včasih se lahko tako manifestira ekcem ali artritis.

Olga Aleinikova medicinska sestra, mojstrica manikure in pedikure

Ko ste pri sebi odkrili to ali katero koli drugo patologijo nohta, se ne smete samozdraviti. Prva stvar je, da se naročite pri terapevtu in/ali dermatologu, se testirate. Le strokovni zdravnik in klinične raziskave lahko dajo natančen odgovor, kaj je vzrok za patologijo. Morda je to neka stopnja luskavice ali pa le okvara v ščitnici ali prebavilih.

4. Velika ali majhna lunula

Lunule ali luknjice so lahki polmesec na dnu nohta. Zavzemati bi morali približno tretjino in biti dobro vidni.

Prevelike luknje uporabljajo športniki in ljudje, ki opravljajo težko fizično delo. Včasih lahko kažejo na motnje v delovanju srca in krvnih žil, nizek krvni tlak.

Majhne lunule, ki komaj pokukajo izpod obnohtne kožice, so lahko znak pomanjkanja vitamina B12 in železa ter težave s cirkulacijo.

5. Prečni utori

To so tako imenovane Bo linije. Patologijo nohtne plošče v obliki prečnih črt do enega milimetra globoko je prvi razkril francoski vojaški kirurg Joseph Honore Simon Bo.

Bo linije nastanejo zaradi poškodbe matrice nohtne plošče. Ko ji primanjkuje prehrane, se kemična sestava nohta spremeni in njegova plošča se deformira. Najpogosteje se to zgodi zaradi strogih diet, ki mejijo na post.

Prav tako so te poškodbe lahko mehanske (ko se žebelj udari v območje luknje) ali strupene narave (zaradi močnih zdravil ali kemoterapije). Včasih se lahko črte Bo pojavijo v ozadju bolezni srca in ožilja, glivičnih in drugih okužb.

6. Vzdolžni utori

Če za starejše lahko takšno spremembo reliefa nohtov štejemo za normo, potem za ljudi, mlajše od 50 let, štrleče navpične črte najverjetneje kažejo na pomanjkanje vitaminov B in elementov v sledovih (cink, železo, magnezij).

Lahko je tudi posledica slabe manikure ali pedikure: povrhnjica je bila preveč potisnjena in koren nohta je poškodovan. Toda v teh primerih izstopa le nekaj navpičnih črt.

Če je z njimi prizadetih več kot 25 % nohtov, je treba preveriti zdravje notranjih organov. Najprej srčno-žilni in prebavni sistem.

Če patologija ni nalezljive narave, poznate njen vzrok in ste že začeli zdravljenje, potem lahko poškodovanim nohtom daste estetski videz. Vsak dober salon ima spa tretmaje za nohte. Za nego in vlaženje lahko na primer naredite japonsko manikuro (P-Shine) ali parafinsko terapijo. Za gladkost - brušenje in poliranje nohtne plošče.

Olga Aleinikova medicinska sestra, mojstrica manikure in pedikure

7. Žlico nohtov

To je koilonihija, to je deformacija nohtne plošče, pri kateri se njeno središče upogne, robovi pa so obrnjeni navzgor. Ne povzroča nelagodja, barva in gladkost sta ohranjeni, vendar izgleda grdo.

Najlažji način za odkrivanje koilonihije je kapljanje vode na noht. Ali se je kapljica prosto zakotalila? Vse je vredu. Je kapljica zataknjena v utor? Obstaja razlog za razmišljanje.

Najpogosteje so konkavni nohti posledica pomanjkanja železa v telesu in endokrinih motenj. Pridobljeni vzroki koilonihije so tudi poškodbe, stik s kemikalijami in nenadne spremembe temperature.

Poleg tega lahko nastanejo nohti v obliki žlice zaradi genskih mutacij in so podedovani.

8. Bobnaste palice

Drugo ime so prsti Hipokrata. To je simptom, pri katerem se nohtne plošče zgostijo in postanejo kot očala. Poleg tega, če pogledate prst s strani, kot med zadnjo nohtno gubo in nohtno ploščo presega 180 °.

Bobnarske palice so vedno znak resne bolezni. Pojavijo se lahko v boleznih pljuč (od tuberkuloze do raka), srca in ožilja (srčne napake, endokarditis in drugo), prebavil (ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen in druge).

9. Ločitev nohta

V medicini se to imenuje oniholiza - kršitev povezave med nohtom in nohtno posteljo, ko med njima nastane praznina in nohtna plošča spremeni barvo.

V 60% primerov je vzrok travma. Pri udarcu se žile v dermisu stisnejo, prehrana nohta je motena, njegova kemična sestava in elastičnost se spremenita. Še 30% predstavljajo glivične bolezni in alergijske reakcije. Preostalih 10% oniholize se razvije zaradi sistemskih somatskih bolezni.

Ko se nohtna plošča začne dvigovati, ne pokriva več nohtne posteljice, ki jo hrani. To lahko privede do okužbe. Če ste se udarili ali imeli v stiku s kemikalijami in ste nenadoma opazili, da se je noht začel luščiti, morate čim prej uporabiti protiglivična in regenerirajoča sredstva.

Olga Aleinikova medicinska sestra, mojstrica manikure in pedikure

10. Pol in pol

To je ime sindroma, pri katerem je polovica nohtne plošče bela, polovica, bližje konici, pa rjavkasta.

Najverjetnejši vzrok je odpoved ledvic, zaradi katere se poveča število krvnih žil pod nohti in se te kažejo skozi nohtno ploščo.

Tudi "pol" nohte najdemo pri HIV pozitivnih ljudeh in tistih, ki so bili podvrženi kemoterapiji.

enajst. Beli, rumeni in modrikasti nohti

Sprememba barve nohtne plošče je signal, da je čas, da poskrbimo za zdravje.

Če so vaši nohti nenadoma beli, je vredno preveriti prebavni in srčno-žilni sistem ter posebno pozornost posvetiti jetrom. Rumeni odtenek povzroča tudi bolezni jeter, pa tudi patologije endokrinega in limfnega sistema. Cianoza kaže na pomanjkanje kisika, nizko raven hemoglobina ali slabo cirkulacijo.

12. Posamezna temna črta

Najpogosteje se na nohtni plošči pojavi črna črta zaradi poškodbe ali okvare prebavnega sistema. In pri nekaterih narodih je to povsem značilnost naravne pigmentacije kože.

Ampak, če jeste normalno, niste nikamor zadeli in se je na nohtu nenadoma pojavilo črnilo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. To je lahko simptom melanoma, malignega kožnega raka.

Kako ohraniti lepoto in zdravje vaših nohtov

Tukaj je nekaj splošnih priporočil Olge Aleinikove.

Pravilna prehrana, zdrav spanec in gibanje naj bodo privzeti. Redno pregledujte nohtne plošče in skrbite za svoje roke.

• Naredite si manikuro in pedikuro. Pravočasno obrežite ali pilite prosti rob nohtov, obdelajte kožico.
• Ne grizite nohtov.
• Nosite rokavice pri ravnanju s kemikalijami in pri kopanju na gredicah.
• Vzemite vitamine.
• Redno nanesite hranilno kremo na roke in nohte.
• Ne nosite tesnih čevljev, prste zatikajte v reže in bodite previdni s kladivom.

Ko greste ven na gneča, uporabljajte tekoče rokavice (to je taka emulzija). Tveganje za okužbo z nalezljivimi boleznimi preko rok je zdaj zelo veliko.

Če opazite znake slabega zdravja na nohtnih ploščah, uporabite protiglivična sredstva in zdravila za regeneracijo. Če je patologija vztrajna, se obvezno testirajte in obiščite zdravnika.