9 načinov za iskanje navdiha, ko običajne metode ne delujejo več

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ne, ni vam treba razmišljati.

1. Sodelujte v tekmovanju

Udeležite se maratona ali tekmovanja, naredite stavo s prijatelji ali določite svojo časovno omejitev in pravila. Tako se bo v vas prebudilo vznemirjenje, s tem pa tudi navdih. Poleg tega v omejenem časovnem okolju preprosto ne boste imeli časa, da bi vas zmotil vaš notranji kritik, veliko lažje bo delati, ustvarjati ali prihajati z idejami.

Na družbenih omrežjih in blogih je veliko izzivov in tekmovanj, ki vam bodo pomagali postati boljši, izgubiti odvečne kilograme, izboljšati svoje ustvarjalne ali poklicne sposobnosti in včasih celo osvojiti darila. Obstajajo maratoni za tiste, ki rišejo (kot Inktober) in za tiste, ki pišejo (recimo NaNoWriMo). In tudi za ljudi, ki se želijo ukvarjati s športom, se učiti tujega jezika, delati na odnosih itd.

To je zelo priljubljena oblika, le malo poiščite in zagotovo boste našli test po svojem okusu. Če ne, si to domislite sami.

2. Narišite kroge

Točno tako. Preprosto vzemite skicirko, nekaj barvnih peres ali flomastrov in narišite. Premaknite marker vzdolž papirja v katero koli smer, ne da bi razmišljali ali skrbeli, da bo risba videti lepa. Če želite, lahko celo zaprete oči. Uporabite drugo barvni marker, ko vam je všeč. Rezultat je precej kaotična in abstraktna slika, sestavljena iz črt in geometrijskih oblik.

Včasih bo to nekaj lepega in nenavadnega, včasih pa le otroška maza. Toda rezultat tukaj ni zelo pomemben, pomemben je sam proces.

Tovrstna meditacija na papirju se imenuje nevrografika in pomaga organizirati misli, prebuditi navdih, se spoprijeti s strahovi in se uglasiti za delo.

3. Pretvarjaj se, da si nekdo drug

To tehniko predlaga Julia Cameron v svoji kultni knjigi The Artist's Way. Svetuje, da si zapišeš, kdo si vedno želiš postati (pa si tega nikoli ne upaš) in dobesedno živiš delček sanjskega življenja. Seveda, kolikor je mogoče.

Ste sanjali, da bi postali manekenka? Vzemite obleko, pojdite k vizažistu in naročite fotografiranje zase. Razmišljate o odprtju slaščičarne? Zbirajte recepte, pecite in fotografirajte torte. Ste želeli pisati scenarije? Pojdite na delavnico pisanja scenarijev, preberite učbenik ali preprosto sedite v kavarni s prenosnikom in si izmislite zgodbo.

Tudi če vaša glavna dejavnost ni povezana s tortami ali manekenskim poslom, vas lahko takšne igre navdušijo in vam dajo zanimive ideje in odkritja. In če ne, bo vsaj precej smešno.

4. Postavite jasne cilje

Zdi se, kje je navdih - skrivnosten in neobvladljiv proces - in kje je dolgočasno in brezdušno načrtovanje. Toda v resnici sta ti dve področji zelo združeni. Za vstop v stanje toka si je nujno treba postaviti cilj - to piše v svoji knjigi "Flow. Psihologija optimalne izkušnje "Mihai Csikszentmihalyi.

Cilj naj bo dosegljiv in specifičen, a hkrati dovolj težak, da ne izgubite zanimanja za vzrok.

Glavno nalogo je treba razdeliti na vmesne. Za vsako stopnjo pripravite merila za ocenjevanje – kako boste razumeli, da je bil rezultat dosežen. Skratka, ne pozabite zapisati ciljev in ciljev ter izdelati podroben načrt za njihovo doseganje. In potem boste imeli jasne dokaze, da delo poteka in napredujete - nekakšna povratna informacija od vas samih. Ta načrt vas bo navdušil in navdihnil.

5. Preučite izkušnje navadnih ljudi

O vrtoglavih uspehih milijarderjev in zvezdnikov vemo veliko. Čeprav so njihovi dosežki zagotovo impresivni, nimajo veliko skupnega z resničnim življenjem. Da, Brad Pitt je nekoč klical stranke v kavarni, oblečene v kokoš, Natalya Vodianova je trgovala na trgu, J. K. Rowling pa je živela od podpore matere samohranilke. In vsi so – tako kot številni poslovneži, pevci in voditelji – lahko veliko premagali in se povzpeli na vrh.

Smo pa na drugi točki v času in prostoru, imamo različne začetne podatke. In potem je glasen vzlet pogosto zasluga srečnega naključja, ki ga nikakor ne moremo predvideti. Z eno besedo, navdihujočega je malo.

Toda navdih in nove ideje se bodo izkazali za pridobivanje s komunikacijo z navadnimi ljudmi.

Ali pa z branjem njihovih blogov. Če potepate po družbenih omrežjih, lahko najdete zgodbe o tem, kako so se ljudje učili tujih jezikov in selili v tujino, kako so pisali knjige, se naučili risati in služiti denar s svojim delom, se udeleževali avdicij za glasbena tekmovanja itd. Ja, med njimi ni norih bogatih in slavnih, a to je lepota.

Ob pogledu na nepopolno osebo, svojega vrstnika, ki živi v isti državi kot vi in se je lahko nekoliko približal svojim sanjam, boste zagotovo začutili naval navdiha: "Če je lahko on, lahko tudi jaz!" Poleg tega lahko takšne zgodbe razkrijejo marsikaj o dejavnostih v zakulisju, ki vas zanimajo, o pasteh, ki vas čakajo, in napakah, ki jih delajo začetniki.

6. Navdihnite se pri svojih uspehih

V naši kulturi velja biti ponosen nase, kaj šele pokazati svoj uspeh. Menda je to nečimrnost in moraš biti bolj skromen. Nič takega: malo je stvari, ki vam zaračunajo toliko kot vaši lastni dosežki.

Če ste izgubili entuziazem, si oglejte svoje preteklo delo in ga primerjajte s tem, kar počnete zdaj. Zagotovo boste videli, da ste zelo zrasli.

Ponovno preberite ocene strank, delodajalcev ali oboževalcev. Pojdite skozi spričevala, diplome in nagrade. Vse te dosežke lahko celo zberete v posebno "mapo s trofeji" in jo redno pregledujete, da začutite, kakšen odličen kolega ste, in si napolnite baterije za nove dosežke.

7. Ustvarite katalog idej

Zapišite vse, kar vam pride na misel, in imejte vedno pri roki zvezek z idejami. To na primer počne pisatelj uspešnic James Patterson: ima mapo z datotekami in v vsaki datoteki je ideja za zaplet. Če ne ve, o čem naj piše, potem preprosto odpre svoj »katalog«, ga prelista in poišče primerno misel.

Zagotovo to počnejo številni avtorji, umetniki, scenaristi, oglaševalci in vsi tisti, ki si morajo nenehno izmišljati nekaj novega. Glavni izziv je, da se spomnite, da zapišete ideje, jih nato organizirate in ohranite v redu.

8. Prekinite povezavo

Živimo v okolju nenehnega informacijskega hrupa: novic, družbenih omrežij, e-pošte in hitrih sporočil. Naši možgani so prisiljeni soočiti s tem tokom od zgodnjega jutra do pozne noči. Seveda v takšnih razmerah nima časa ustvarjati novih idej in se potopiti v delo.

Splošno sprejeto je, da se morate za navdih napolniti na polno: veliko brati, gledati filme, poslušati podcaste in predavanja, pogledati čudovito umetnost, narediti nove sezname predvajanja. Takrat se bo napolnil čarobni vodnjak, iz katerega prihajajo ideje, in ustvarjalnost bo lažja. To je deloma res.

Toda včasih, da bi izumili nekaj novega, se morate, nasprotno, zapreti v informacijski vakuum.

Vzemite si čas – od nekaj ur do nekaj dni –, ki ga preživite brez interneta, revij in televizije. Za popoln ponovni zagon lahko poskusite popolnoma opustiti branje in se niti ne spustiti blizu knjig - prav to predlaga Julia Cameron v zgoraj omenjeni "The Artist's Way". Bistvo je, da boste med takšnim informativnim razstrupljanjem sprva postali zelo prazni in zdolgočaseni, vendar se bo ta praznina postopoma začela polniti z novimi idejami in mislimi.

9. Ne iščite navdiha

Ko razmišljamo o problemu ali pridemo z idejo, najbolj pričakujemo vpogled - svetel uvid, ravno žarnico, ki utripa v glavi in poudari najprimernejšo rešitev. Toda preden se to zgodi, se morate seznaniti s težavo in počakati, da mine "inkubacijsko obdobje". Se pravi, dokler se vse informacije ne prilegajo, jih bodo možgani obdelali in dali rešitev.

In če res želite počakati na vpogled, se morate v tem obdobju popolnoma odklopiti od naloge in narediti nekaj drugega. Ne razmišljajte, ne razmišljajte, ne posvetujte se s prijatelji in kolegi. Samo pozabi. In dobra ideja bo prišla sama od sebe.

Na primer med spanjem ali med spanjem. Med spanjem REM se v naših možganih pojavi naval kreativnosti in zjutraj lahko ugotovimo, da že imamo popolno rešitev v glavi. Glavna stvar je, da to takoj zapišete.