Ločitev zdrave osebe: kako oditi na prijateljski način in ne škodovati otrokom

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Doktorica znanosti, psihologinja in sociologinja Christina Carter govori o tem, kako zaščititi otroke pred negativnimi posledicami ločitve in kako je sama prestala to težko obdobje.

Ali je ločitev lahko neboleča? Zdi se, da je odgovor očiten. Ta dogodek je zelo težak za vse družinske člane, še posebej otroke. Še nikoli v mojem življenju ni bilo težjega in žalostnega dogodka od ločitve. In to kljub temu, da sva se z možem lahko sporazumno razšla.

Če sta starša v zakonu nezadovoljna, imajo lahko njihovi otroci koristi od ločitve. Glavna stvar je, da se mu približate kompetentno, na odrasel način. To pomeni, da morate najprej pomisliti na potomce in njihove potrebe.

Ne dovolite, da vas prevzame jeza

Številne študije so pokazale, da lahko starši ob upoštevanju določenih načel razbremenijo izkušnjo otrok v tem težkem obdobju. Glavna ugotovitev teh študij je, da ne smete dovoliti, da jeza določa vaša dejanja.

Če imaš otroke, ne moreš kar zaloputniti z vrati in oditi. Na tak ali drugačen način boste morali še naprej delati na odnosu. Le ti odnosi se bodo kvalitativno spremenili. Ne bosta več zakonski par, bosta pa za vedno ostala starša. In kljub temu, da boste živeli v različnih hišah, se boste še vedno ukvarjali z vzgojo otrok.

Pomembno si je tudi zapomniti, da vam sovraštvo preprečuje, da bi bili srečni. Morda govorim očitne stvari, vendar jih včasih ni tako enostavno razumeti.

Tudi če ti je nekdo storil krivico, sovraštvo ne bo utopilo tvoje bolečine.

In vašim otrokom ne bo pomagalo preživeti ločitve staršev, ampak le travmatizirati. No, bolečina otrok vas bo bolj prizadela.

Delati skupaj

Starši bi morali sodelovati, da bo ločitev za vse strani najmanj boleča. V ospredju mora biti dobro počutje otrok.

Z možem sva ta nasvet vzela dobesedno. Usedla sva si drug nasproti in začela skupaj razmišljati, kako otrokom povedati o razlogih za najino ločitev in kako se civilizirano ločiti. Izstopili smo kot enotna fronta.

Ampak ni bilo lahko. Nenehno smo se morali nadzorovati, da se ne vdamo v medsebojne obtožbe in se ne spremenimo v sovražnike. To je bilo še posebej težko pri delitvi premoženja. Vedno pa smo se spomnili, da lahko naša nesoglasja škodijo našim otrokom.

Po mnenju sociologov, ko se starši izogibajo konfliktom in si skupaj prizadevajo, da bi ločitev potekala brez žrtev, jim to običajno uspe.

Oprostite drug drugemu in vzemite, kar se dogaja, za samoumevno

Z možem sva se morala zelo potruditi, da sva si oprostila vse napake, ki so uničile ta zakon. In odpustimo si, da tega nismo mogli obdržati. Da bi to naredili, smo morali sprejeti, kar se je zgodilo.

Da bi razumel, da je bila odločitev za ločitev upravičena, sem naredil seznam vseh točk, ki mi v zakonu niso ustrezale. Toda dolga razmišljanja o pomanjkljivostih mojega moža in stiskah našega skupnega življenja so me samo razjezila in še bolj sovražila partnerja.

Ko pa sem lahko sprejela dogajanje in spoznala, da se takšne stvari dogajajo in ne morem nič, sem se pomirila.

Pravkar sem si rekla, da sem to, kar sem, in zdaj sem ženska, ki se ločuje od moža. In najboljši izhod zame bo živeti v sedanjem trenutku in se potruditi, da bo vse v redu.

In še nekaj nasvetov psihologov

1. Da bi vaši otroci lažje prebrodili vašo ločitev, morate biti z njimi nenehno v stiku. Tudi če se ne morete boriti proti sovraštvu svojega partnerja, ne prenehajte komunicirati s svojimi otroki.
2. Veliko težav, s katerimi se soočajo otroci po ločitvi staršev, je povezanih z denarnim vprašanjem. Če morata mati ali oče to rešiti sama, ima otrok pogosto številne omejitve. Starš preprosto nima dovolj denarja, da bi plačal izobraževanje otroka v dostojni ustanovi, mentorje, glasbene ure itd. Zato, ne glede na to, komu otrok ostane, ne pozabite poskrbeti zanj.
3. Morebitno premikanje bo otroku povzročilo le dodaten stres. Poskusite jih zmanjšati na minimum.
4. Še zadnja stvar: ne pozabite poskrbeti zase. Otrokom bo bolj udobno, če bo z vami vse v redu. Zato se poskusite spopasti s stresom ločitvenega postopka. Klepetajte s prijatelji, obiščite svetovalca ali si privoščite sproščujočo masažo. Pomagata vam lahko tudi dober spanec in redna vadba.

Ali je torej ločitev za vaše otroke neboleča? Na to vprašanje ni mogoče nedvoumno odgovoriti. Ni vse odvisno od vas. Toda če lahko nastale konflikte rešite in končate to vojno s sporazumnim sporazumom, če pokažete sočutje in drug drugemu odpustite, se bodo možnosti, da bo vaš otrok varno preživel težke čase, znatno povečale.