Kazalo:
- Zakaj sta tek in kolesarjenje med pandemijo nevarna
- Kakšna je varna razdalja pri hoji, teku in kolesarjenju
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Znanstveniki so ugotovili, kako lahko šport vpliva na širjenje koronavirusa.
Zakaj sta tek in kolesarjenje med pandemijo nevarna
Ključno pravilo karantenskih ukrepov, namenjenih upočasnitvi širjenja COVID-19, je socialna distanca.
Najbolj ugledne zdravstvene organizacije na svetu močno priporočajo, da ostanete doma, da omejite stike z drugimi ljudmi. Če ne morete brez stikov, se morate držati razdalje najmanj 1 m Vprašanja in odgovori o koronavirusih (COVID-19) (po podatkih Ameriškega centra za nadzor in preprečevanje bolezni – vsaj 1,8 m Kako se širi COVID-19) od drugih.
Domneva se, da vas na takšni razdalji ne bodo dosegle najmanjše kapljice sline, ki jih pri pogovoru, kašljanju, dihanju izloči druga, morebiti okužena oseba. Vi pa svojega ne boste delili.
Socialna distanca je zanesljiv način zaščite za ljudi, ki v mirnem vremenu stojijo v zaprtih prostorih ali na prostem. Če pa se oseba premika, se varna razdalja znatno poveča.
Bert Bloken, profesor aerodinamike
Ko med tekom kašljate ali samo močno dihate, ostanejo aerosolne kapljice vaše sline v zraku. Oseba, ki teče za vami, mora teči skozi ta oblak kapljic Belgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.
In ta okuženi oblak je daljši, večja je hitrost športnika.
Kakšna je varna razdalja pri hoji, teku in kolesarjenju
Znanstveniki s Katoliške univerze v Leuvenu (Belgija) in Tehnične univerze v Eindhovnu (Nizozemska) so izvedli študijo, v kateri so proučevali, kako daleč se sled kapljic sline razteza za premikajočim se športnikom. To delo, doslej v obliki preliminarnega poročila (t.i. preprint), je objavil eden od avtorjev - profesor aerodinamike Bert Bloken, Proti aerodinamično enakovredni COVID19 1,5 m socialni distanci za hojo in tek na spletu.
To je oblak aerosola, ki ga tekač pusti za seboj. Velike in težke kapljice sline so označene z rdečo - usedejo se hitreje kot druge. A svetlejše (rumene, zelene, modre) ostanejo v zraku dovolj dolgo – ta čas je dovolj, da okužijo druge ljudi, tudi če se ti držijo stran od športnika.
Raziskovalci so analizirali, kako se delci sline širijo od hitre, teče osebe ali kolesarja. In ugotovili so, da je treba povečati varno razdaljo za dve osebi, ki se premikata ena za drugo:
- pri hoji - do 4–5 m;
- s počasnim tekom ali počasnim kolesarjenjem - do 10 m;
- pri hitrem teku ali hitri vožnji - do 20 m.
Takšne razdalje med tekom ali kolesarjenjem je precej težko vzdrževati, saj imajo ljudje različno hitrost gibanja. In če prehitite počasnega športnika, tvegate, da boste ujeli okužbo. Edini način za zmanjšanje tveganja je polaganje velikega loka pri prehitevanju. Pomembno je, da sami ne padete v aerosolno sled tekača ali kolesarja, sogovornik pa ne konča v oblaku mikrodelcev vaše sline, ko ga prehitite.
Pomembna točka: rezultati študije še niso dokončni. To delo je treba pregledati in objaviti v znanstvenih revijah.
Zato se lahko končne vrednosti varne razdalje spremenijo.
Zdaj je samo ena stvar jasna. Lahko tečeš in se voziš s kolesom. A le, če v vaši bližini ni drugih ljudi, na razdalji do 20 m. Če ne morete zagotoviti te razdalje, je bolje, da se vzdržite takšnega športa, da ne postanete še en člen v širjenju koronavirusa.
Koronavirus. Število okuženih:
243 050 862
na svetu
8 131 164
v Rusiji Poglej zemljevid
Priporočena:
8 tipov ljudi, ki ne cenijo časa drugih ljudi in so zaradi tega neverjetno jezni
Ni se vam treba pretvarjati, da se nič ne dogaja. Čas je zelo pomemben vir in na to je treba opozoriti zlonamerne kronofage
Zakaj med karanteno sploh ni moči in kaj storiti glede tega
Če pod stresom nimate popolnoma nobene moči in energije, je najverjetneje to fiziologija, ne lenoba. Ugotovimo, kako jih vrniti
Zakaj ne moreš spati med vzletom in pristankom
Spanje med letom lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Zato med vzletom in pristankom ni priporočljivo zaspati, da bi se izognili težavam
Paradoks strpnosti: zakaj se ne moreš ves čas sprijazniti z mnenji drugih ljudi
Toleranca ima meje in jih je treba zaščititi. V nasprotnem primeru lahko paradoks tolerance vodi predaleč
Kako začeti teči pri 40 in teči prvih 5 km v 2 mesecih
To besedilo je za otroke 30+. Če kdo ne želi prebrati veliko pisem, je spodaj povzetek. Vhodni podatki: 1. Popolno pomanjkanje telesne pripravljenosti - nikoli se nisem ukvarjal s športom 2. Brez prekomerne teže: 85 kg / 183 cm 3,5 leta kot nekadilec po 15 letih izkušenj 4.