7 znakov čustvenega zlorablja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Preverite, ali so v vašem okolju čustveni posiljevalci ali nasilniki, saj je pred njimi samo ena rešitev: teči kamor koli pogledaš.

Kakšna zver je to - nasilnik

V nasilju so pravi profesionalci. Zasmehujejo in ponižujejo druge, da bi nadomestili lastne notranje pomanjkljivosti, njihova navada je živeti in komunicirati. Takšne ljudi imenujemo abuser (iz angleščine abuse - kruto ravnanje, zloraba moči).

O nasilnih možeh smo že začeli govoriti, vendar je ta koncept veliko širši: obstajajo nasilne žene, starši, nasilniki, dedki in babice (živo primer je opisan v knjigi Pavla Sanaeva "Pokopajte me za podstavkom"), šefi in sodelavci zlorablja.

To pomeni, da je zlorabljalec lahko moški ali ženska različnih starosti in družbenega statusa.

Težava pri komunikaciji z njimi je v tem, da ne samo, da nasilniki človeka prisilijo, da naredi nekaj, temveč da se počuti kot črna ovca in se počuti krivega. Žrtev nasilnika prejme sporočilo: »Ti si popolna nista, sovražim te! In ja, jezen sem, toda tvoja krivda si me pripeljala v to stanje!"

Kako prepoznati nasilnika

1. Zlorabalec je nesramen do živali in otrok

Znak, ki ne zahteva posebnih komentarjev, saj je nesramen odnos in ostre pripombe ("Vse otroke je treba bičati, a močneje, da vedo, kdo je glavni za družino!") človekova notranja želja po nasilju.

2. Zlorabalec ignorira osebne meje

V družinah se to lahko kaže v navadi vstopa v sobo nekoga drugega brez trkanja, poskusih odvzema tujih stvari brez spraševanja, prepovedi zapiranja vrat, ki jih spremljajo stavki »Zakaj zapiraš vrata? Ali imaš kaj skriti pred mano?"

Če je to neznana oseba, potem pride preblizu, se dotakne vaših stvari in se vas dotakne, ne zanima ga vaše mnenje o tej zadevi. In če se začneš upirati in pokazati svoje nezadovoljstvo, reče nekaj takega: "Joj, kako smo nežni!" - kot da bi vas obtožil, da ste neprijetni zaradi vdora tujca.

3. Zlorabalec zanika legitimnost lastnih občutkov, želja in zahtev

V družini bo ignoriral vaše poskuse, da bi rekli, da ste prizadeti, neprijetni, prestrašeni, da nočete nečesa narediti ali nekam iti. Vaše prošnje in solze se ga ne bodo dotaknile. Največ, kar lahko slišite, je "Nehajte jokati!", "Dobro je, da prenašam možgane!"

Če je to neznana oseba, bo ravnal na enak način, kot je opisano v prejšnjem odstavku, in vas obtožil, da ste preobčutljivi ali preprosto nerazumljivi, in če to storite, potem zagotovo ne boste ocenjevali.

4. Zlorabalec ves čas kritizira

Od ljubljene osebe boste redno slišali, da imate grozno postavo, da ste vedno oblečeni drugače ("Kaj si oblečena kot prostitutka?!", "No, v takih oblačilih izgledaš kot klošar! dojiš do treh leta! "), ki se obnaša na napačen način (" No, zakaj si drugačen! Tudi zame moški, ni čudno, da te je Ninka zapustila! ").

Če je to neznana oseba, se bo o drugih ljudeh - sodelavcih, šefih, nekdanjih partnerjih, spolnih in narodnih manjšinah - odzval skrajno zaničljivo, ga obtožil vseh grehov in obsodil za vsak prekršek.

Vam ni všeč, kako novi znanec govori o drugih? Bodite previdni: morda ne bo dolgo, preden bo začel ravnati z vami na enak način.

5. Zlorabalec nadzoruje in zasliševa

V družini skuša rešiti vsa glavna vprašanja in se zavedati, kaj, kje, kdaj in s kom ste počeli, drži proračun v rokah in vas prisili, da za vsako priložnost prosite za dovoljenje. Vključuje tudi šefe, ki izvajajo popoln in prikrit nadzor (na primer prikrito video in avdio snemanje), nenadne kontrole.

Če je ta oseba neznana, bo poskušala narediti vse, da bi čim prej pridobila pravico do nadzora nad vami. Prepričala te bo, da se hitro preseliš, formaliziraš razmerje, pustiš službo, rodiš otroka, pri tem pa je tvoji življenjski načrti ne bodo posebej zanimali.

6. Nasilnik se izolira od drugih ljudi

Zelo in odkrito je ljubosumen, ko preživite čas z nekom drugim, tudi s sorodniki. Zaradi tega se vedno opravičuješ, da mu ne posvečaš dovolj pozornosti, rad vpraša: »Zakaj potrebuješ tega Kolya? Ali me pogrešaš? Žali in kritizira vse sorodnike, prijatelje in znance, ki jih ne mara, prepoveduje komunikacijo z določenimi ljudmi.

Neznana oseba lahko v splošnem pogovoru zlahka izjavi, da ste spregovorili, prekine druge in reče popolne neumnosti, pa tudi odda dvojna merila ("Ženska naj ostane doma in služi možu, mož pa počiva!","Če ženska povzdigne glas - je histerična, če moški - je jezen!").

7. Nasilnik prepriča, da ljubi kot nihče drug

Prav ta njihova lastnost je tisto, zaradi česar mnogi prenašajo čustveno zlorabo, saj nasilniki prepričajo, da vsa njihova ponižujoča dejanja, vse strupene besede, vsa zadušljiva kontrola samo iz občutka ljubezni.

Manipulirajo z najbolj svetim konceptom - "ljubezen", iskreno verjamejo, da bodo za to pripravljeni vse odpustiti!

Če govorimo o neznani osebi, ki še vedno ne more izjaviti lastne ljubezni, se bo zanašala na skrb za vas in vaše dobro.

Upoštevajte, da eno samo merilo, ki se pojavlja redko, ne more označevati zlorablja. Če pa vas oseba pogosto sili, da greste proti svoji volji, čutite ponižanje in krivdo, hkrati pa vas močno prepričuje o svojih dobrih namenih in ignorira vaša čustva, potem je nasilnik. On je volk v babičinih oblačilih, katerega cilj je, da te požre za lastno zadovoljstvo!

Kaj storiti, če je v bližini nasilnik

Najprej priznaj, da nisi kriv, zlorabljen si.

Če je to neznana oseba, pobegnite od njega in poskusite ne stopiti v stik. Če to ni mogoče (na primer sodelavec v službi), se mu ne približujte in ga poskušajte čustveno izolirati od njega.

Če je to nekdo, ki vam je blizu, na primer mama, oče ali zakonec, je najboljši nasvet za duševno zdravje še vedno teči. Prekinitev tesnih vezi pa je lahko izjemno težavna. V tem primeru poskrbite za odnose s prijatelji in družino, ki vas lahko podpirajo, ohranite vsaj zrno lastne neodvisnosti, vključno z materialno neodvisnostjo, in se poskusite čustveno izolirati od njega (pri tem vam lahko pomaga psiholog).

Skrbi zase! To je vaša glavna naloga na tem svetu. Tega ne bo storil nihče drug, še bolj pa nasilnik, četudi ga bo prepričal v nasprotno.