10 osnovnih veščin prve pomoči

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Članek je posvečen osnovnim veščinam prve pomoči. Naučili se boste, kaj storiti v primeru krvavitev, zlomov, zastrupitve, ozeblin in drugih nujnih primerov.

Prva pomoč je niz nujnih ukrepov, katerih cilj je rešiti življenje osebe. Nesreča, oster napad bolezni, zastrupitev - v teh in drugih nujnih primerih je potrebna kompetentna prva pomoč.

Po zakonu prva pomoč ni medicinska - zagotovljena je pred prihodom zdravnikov ali dostavo žrtve v bolnišnico. Prvo pomoč lahko zagotovi vsaka oseba, ki je v kritičnem trenutku poleg ponesrečenca. Za nekatere kategorije državljanov je prva pomoč uradna dolžnost. Gre za policiste, prometno policijo in ministrstvo za izredne razmere, vojaško osebje, gasilce.

Sposobnost zagotavljanja prve pomoči je osnovna, a zelo pomembna veščina. V nujnih primerih lahko nekomu reši življenje. Predstavljamo 10 osnovnih veščin prve pomoči.

Algoritem prve pomoči

Da ne bi bili zmedeni in kompetentno nudili prvo pomoč, je pomembno upoštevati naslednje zaporedje dejanj:

1. Prepričajte se, da pri dajanju prve pomoči niste v nevarnosti in da se ne ogrožate.
2. Poskrbite za varnost žrtve in drugih (na primer odstranite žrtev iz gorečega avtomobila).
3. Preverite, ali je žrtev znake življenja (pulz, dihanje, odziv zenice na svetlobo) in zavest. Za preverjanje dihanja je treba žrtev vrniti nazaj, se upogniti k ust in nosu ter poskusiti slišati ali čutiti dihanje. Za zaznavanje pulza je potrebno konice prstov položiti na karotidno arterijo žrtve. Za oceno zavesti je potrebno (če je mogoče) žrtev prijeti za ramena, nežno stresati in zastaviti vprašanje.
4. Pokličite strokovnjake: 112 - z mobilnega telefona, z mestnega telefona - 03 (reševalno vozilo) ali 01 (reševalci).

5. Zagotovite nujno prvo pomoč. Glede na situacijo je to lahko:

   • obnovitev prehodnosti dihalnih poti;
   • kardiopulmonalno oživljanje;
   • ustavitev krvavitve in druge dejavnosti.
6. Žrtvi zagotovite fizično in psihično udobje, počakajte na prihod strokovnjakov.

Znaki življenja: dihanje

Znaki življenja: pulz

Znaki življenja: odziv zenic na svetlobo

Umetno dihanje

Umetno prezračevanje pljuč (ALV) je vnos zraka (ali kisika) v dihalni trakt osebe, da se obnovi naravno prezračevanje pljuč. Nanaša se na osnovne ukrepe oživljanja.

Tipične situacije, ki zahtevajo mehansko prezračevanje:

• avtomobilska nesreča;
• vodna nesreča;
• električni udar in drugo.

Obstajajo različne vrste prezračevanja. Umetno dihanje usta na usta in usta na nos velja za najučinkovitejšega nespecialista prve pomoči.

Če ob pregledu žrtve ni zaznanega naravnega dihanja, je treba takoj izvesti umetno prezračevanje pljuč.

Tehnika umetnega dihanja usta na usta

1. Zgornje dihalne poti naj bodo čiste. Obrnite žrtvino glavo na eno stran in s prstom odstranite sluz, kri in tujke iz ust. Preverite nosne poti žrtve in jih po potrebi očistite.

2. Žrtev nagnite nazaj, medtem ko z eno roko držite vrat.

   V primeru poškodbe hrbtenice ne spreminjajte položaja glave žrtve!

3. Na žrtvina usta položite robček, robec, krpo ali gazo, da se zaščitite pred okužbami. S palcem in kazalcem stisnite žrtev nos. Globoko vdihnite, tesno pritisnite ustnice na žrtvina usta. Izdihnite v pljuča žrtve.

   Prvih 5-10 izdihov naj bo hitrih (v 20-30 sekundah), nato 12-15 izdihov na minuto.

4. Pazi na gibanje prsnega koša žrtve. Če se žrtev dvigne prsni koš pri vdihavanju zraka, potem delate vse v redu.

Očistite zgornje dihalne poti

Vrzi žrtvino glavo nazaj

Dajte umetno dihanje

Indirektna masaža srca

Če poleg dihanja ni pulza, je potrebno narediti indirektno masažo srca.

Indirektna (zaprta) masaža srca ali kompresija prsnega koša je stiskanje srčnih mišic med prsnico in hrbtenico, da se vzdržuje kroženje osebe med srčnim zastojem. Nanaša se na osnovne ukrepe oživljanja.

Pozor! Ne morete izvajati zaprte masaže srca ob prisotnosti pulza.

Tehnika indirektne masaže srca

1. Žrtev položite na ravno, trdo površino. Kompresije prsnega koša se ne sme izvajati na postelji ali drugih mehkih površinah.
2. Določite lokacijo prizadetega xiphoidnega procesa. Xifoidni proces je najkrajši in najožji del prsnice, njen konec.
3. Izmerite 2-4 cm navzgor od ksifoidnega odrastka - to je točka stiskanja.
4. Postavite osnovo dlani na točko stiskanja. V tem primeru naj palec kaže na brado ali na trebuh žrtve, odvisno od lokacije osebe, ki izvaja oživljanje. Drugo dlan položite na eno roko, prste zložite v ključavnico. Pritiskanje se izvaja strogo z osnovo dlani - vaši prsti ne smejo priti v stik s prsnico žrtve.

5. Izvajajte ritmične potiske prsnega koša močno, gladko, strogo pokončno, s težo zgornje polovice telesa. Frekvenca je 100-110 pritiskov na minuto. V tem primeru naj se prsni koš upogne za 3-4 cm.

   Pri dojenčkih se izvaja indirektna masaža srca s kazalcem in srednjim prstom ene roke. Za najstnike - z dlanjo ene roke.

Če se mehansko prezračevanje izvaja hkrati z zaprto masažo srca, naj se vsaka dva vdiha izmenjujeta s 30-kratnim pritiskom na prsni koš.

Xifoidni proces

Poiščite ksifoidni proces

Postavite dlan na točko stiskanja

Položaj rok

Izvajajte ritmične potiske v prsni koš

Indirektna masaža srca za dojenčke, najstnike, odrasle

Če med oživljanjem ponesrečeni ponovno zadiha ali se pojavi utrip, prenehajte nuditi prvo pomoč in osebo položite na bok z dlanjo pod glavo. Spremljajte njegovo stanje do prihoda zdravnikov.

Heimlichov sprejem

Ko hrana ali tujki pridejo v sapnik, se ta zamaši (v celoti ali delno) - oseba se zaduši.

Znaki blokirane dihalne poti:

• Pomanjkanje pravilnega dihanja. Če sapnik ni popolnoma zamašen, oseba kašlja; če popolnoma - drži za grlo.
• Nezmožnost govora.
• Modra koža obraza, otekanje žil na vratu.

Očiščenje dihalnih poti se najpogosteje izvaja po Heimlich metodi.

1. Stojte za žrtvijo.
2. Roke ovijte okoli njega in jih zaklenite v ključavnico, tik nad popkom, pod obalnim lokom.

3. Močno pritisnite na žrtvin trebuh, ostro upognite roke v komolcih.

   Ne stiskajte žrtev v prsnem košu, razen pri nosečnicah, ki imajo pritisk v spodnjem delu prsnega koša.

4. Sprejem ponovite večkrat, dokler se dihalne poti ne sprostijo.

Če se je žrtev omedlela in padla, ga položite na hrbet, sedite na boke in z obema rokama pritisnite na obalna loka.

Če želite odstraniti tujke iz dihalnih poti otroka, ga je treba obrniti na trebuh in 2-3 krat potrepljati med lopaticami. Bodite zelo previdni. Tudi če si malček hitro odkašlja grlo, obiščite zdravnika na fizični pregled.

Primite žrtev od zadaj pod obalnim lokom

Močno pritisnite na žrtvin trebuh

Če je oseba nezavestna, se usedite na boke in z obema rokama pritisnite na obalne loke.

Krvavitev

Ustavitev krvavitve je ukrep za zaustavitev izgube krvi. Pri zagotavljanju prve pomoči govorimo o zaustavitvi zunanjih krvavitev. Glede na vrsto žile se izolirajo kapilarne, venske in arterijske krvavitve.

Zaustavitev kapilarne krvavitve se izvede z uporabo aseptičnega povoja in tudi, če so roke ali noge poškodovane, z dvigovanjem okončin nad nivo telesa.

Za vensko krvavitev se nanese tlačni povoj. Za to se izvede tamponada rane: na rano se nanese gaza, nanjo se položi več plasti vate (če ni bombaža, čista brisača), tesno zavije. Žile, stisnjene s takšnim povojom, hitro trombozirajo in krvavitev se ustavi. Če se tlačni povoj zmoči, močno pritisnite z dlanjo.

Za zaustavitev arterijske krvavitve je treba arterijo vpeti.

Tehnika vpenjanja arterije: močno pritisnite arterijo s prsti ali pestjo ob osnovno kostno tvorbo.

Arterije so lahko dostopne za palpacijo, zato je ta metoda zelo učinkovita. Vendar pa zahteva fizično moč od izvajalca prve pomoči.

Če se krvavitev po namestitvi tesnega povoja in pritiska na arterijo ni ustavila, nanesite podvezo. Ne pozabite, da je to zadnja možnost, ko druge metode ne pomagajo.

Tehnika hemostatskega podvezja

1. Na oblačila ali oblazinjenje tik nad rano položite podvezo.
2. Zategnite podvezo in preverite pulzacijo žil: krvavitev se mora ustaviti, koža pod podvezjem pa naj bledi.
3. Previjte rano.
4. Zabeležite točen čas, ko ste namestili podvezo.

Podvezo lahko na okončine nanesete največ 1 uro. Po izteku je treba podvezo popustiti 10-15 minut. Po potrebi ga lahko ponovno zategnete, vendar ne več kot 20 minut.

Namestite podvezo skozi oblačila ali oblazinjenje nad ali čim bližje rano, nad kolenom ali komolcem

Podvezo položite pod okončino in jo raztegnite, zategnite prvi krog preveze in preverite, ali se je krvavitev ustavila

Naslednje zavoje snopa nanesite z manj napora v naraščajoči spirali, tako da zajamete prejšnji zavoj za približno polovico. Pokrijte rano. Pod pasom pritrdite opombo z navedbo datuma in ure prijave.

Zlomi

Zlom je kršitev celovitosti kosti. Zlom spremlja huda bolečina, včasih omedlevica ali šok, krvavitev. Obstajajo odprti in zaprti zlomi. Prvega spremlja poškodba mehkih tkiv, v rani so včasih opazni kostni fragmenti.

Tehnika prve pomoči pri zlomu

1. Ocenite resnost stanja žrtve, določite lokacijo zloma.
2. Ustavite krvavitev, če pride do krvavitve.

3. Ugotovite, ali je žrtev mogoče preseliti, preden pridejo strokovnjaki.

   Ne prenašajte žrtev in ne spreminjajte njegovega položaja v primeru poškodb hrbtenice!

4. Zagotovite nepremičnost kosti na območju zloma - imobilizirajte. Za to je potrebno imobilizirati sklepe, ki se nahajajo nad in pod zlomom.
5. Namestite opornico. Kot pnevmatiko lahko uporabite ravne palice, deske, ravnila, palice itd. Opornica mora biti tesno, vendar ne tesno pritrjena s povoji ali mavcem.

Pri zaprtem zlomu se imobilizacija izvede čez oblačila. Pri odprtem zlomu ne postavljajte opornice na mesta, kjer kost štrli navzven.

Opornica za podlaket

Opornica za golen

Opornica za zlom kolka

Opekline

Opeklina je poškodba telesnih tkiv, ki jo povzročijo visoke temperature ali kemikalije. Opekline se razlikujejo po stopnji in tudi po vrsti poškodbe. Na zadnji podlagi razlikujemo opekline:

• toplotni (plamen, vroča tekočina, para, vroči predmeti);
• kemični (alkalije, kisline);
• električni;
• žarek (svetloba in ionizirajoče sevanje);
• kombinirano.

V primeru opeklin je prvi korak odpraviti učinek škodljivega faktorja (ogenj, električni tok, vrela voda itd.).

Nato v primeru toplotnih opeklin prizadeto območje osvobodite oblačil (nežno, ne odtrgajte, ampak odrežite pritrjeno tkivo okoli rane) in ga namočite z vodno-alkoholno raztopino (1/1) ali vodko za dezinfekcija in anestezija.

Ne uporabljajte mastnih mazil ali mastnih krem – maščobe in olja ne lajšajo bolečine, ne razkužujejo opeklin in ne spodbujajo celjenja.

Nato rano sperite s hladno vodo, nanesite sterilni povoj in nanesite hladno. Prav tako dajte žrtvi toplo slano vodo.

Za pospešitev celjenja manjših opeklin uporabite razpršila z dekspantenolom. Če opeklina pokriva več kot eno roko, obvezno obiščite zdravnika.

omedlevica

Omedlevica je nenadna izguba zavesti, ki je posledica začasne motnje možganskega krvnega obtoka. Z drugimi besedami, to je signal iz možganov, da jim primanjkuje kisika.

Pomembno je razlikovati med normalno in epileptično sinkopo. Pred prvim se običajno pojavita slabost in omotica.

Za stanje lahkotnosti je značilno, da človek zavije z očmi, se prekrije s hladnim znojem, oslabi pulz, zmrznejo okončine.

Tipične situacije začetka omedlevice:

• strah,
• vznemirjenje,
• zamašenost in drugo.

Če oseba omedli, mu dajte udoben vodoravni položaj in zagotovite svež zrak (odpnite oblačila, popustite pas, odprite okna in vrata). Žrtev poškropite s hladno vodo po obrazu, ga pobožajte po licih. Če imate komplet prve pomoči, povohajte vatirano palčko, namočeno v amoniak.

Če se zavest ne vrne 3-5 minut, takoj pokličite rešilca.

Ko žrtev okreva, mu dajte močan čaj ali kavo.

Utopitev in sončna kap

Utopitev je prodiranje vode v pljuča in dihala, kar lahko povzroči smrt.

Prva pomoč pri utopitvi

1. Žrtev odstranite iz vode.

   Utapljajoči se zgrabi za vse, kar pride pod roko. Bodite previdni: priplavajte do njega od zadaj, ga primite za lase ali pazduhe, pri tem pa držite obraz nad gladino vode.

2. Žrtev položite s trebuhom na koleno z glavo navzdol.
3. Očistite ustno votlino pred tujki (sluz, bruhanje, alge).
4. Preverite znake življenja.
5. Če ni pulza ali dihanja, takoj začnite z mehansko ventilacijo in stiskanjem prsnega koša.
6. Ko sta dihanje in srčna aktivnost vzpostavljena, ponesrečenca položite na en bok, ga pokrijte in poskrbite za tolažbo do prihoda zdravnikov.

Žrtev odstranite iz vode

Izvedite ukrepe za oživljanje

Položite žrtev na bok, počakajte na strokovnjake

Poleti je nevarnost tudi sončna kap. Sončna kap je možganska motnja, ki nastane zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu.

Simptomi:

• glavobol,
• šibkost,
• hrup v ušesih,
• slabost,
• bruhanje.

Če je žrtev še vedno izpostavljen soncu, se mu temperatura dvigne, pojavi se kratka sapa, včasih celo omedlevi.

Zato je treba pri zagotavljanju prve pomoči najprej žrtev prenesti na hladno, prezračeno mesto. Nato ga osvobodite oblačil, popustite pas, odpnite. Na glavo in vrat mu položite hladno, mokro brisačo. Naj amoniak zadiši. Po potrebi naredite umetno dihanje.

V primeru sončne kapi je treba žrtev dati veliko hladne, rahlo osoljene vode (pijte pogosto, vendar v majhnih požirkih).

Žrtev premaknite v senco

Osvobodite ga oblačil

Naredite hladilne obkladke

Hipotermija in ozebline

Hipotermija (hipotermija) je znižanje telesne temperature osebe pod normo, potrebno za vzdrževanje normalne presnove.

Prva pomoč pri hipotermiji

1. Žrtev odpeljite (odnesite) v toplo sobo ali jo zavijte v topla oblačila.
2. Ne drgnite žrtve, pustite, da se telo postopoma segreje samo od sebe.
3. Žrtvi dajte toplo pijačo in hrano.

Ne uporabljajte alkohola!

Žrtev prinesite na toplo mesto

Naj bo toplo

Žrtvi dajte toplo pijačo

Hipotermijo pogosto spremljajo ozebline, torej poškodbe in nekroza telesnih tkiv pod vplivom nizkih temperatur. Posebej pogoste so ozebline prstov na rokah in nogah, nosu in ušesih – delov telesa z zmanjšano oskrbo s krvjo.

Vzroki ozebline - visoka vlažnost, zmrzal, veter, nepremičen položaj. Stanje žrtve praviloma poslabša alkoholna zastrupitev.

Simptomi:

• občutek mraza;
• mravljinčenje v delu telesa, ki ga želite zamrzniti;
• nato - otrplost in izguba občutljivosti.

Prva pomoč pri ozeblinah

1. Žrtev postavite na toplo mesto.
2. Odstranite zmrznjena ali mokra oblačila z njega.
3. Poškodovanca ne drgnite s snegom ali krpo – s tem boste le poškodovali kožo.
4. Zavijte zmrznjen del telesa.
5. Žrtvi dajte vročo sladko pijačo ali vročo hrano.

Žrtev postavite na toplo mesto

Sleci mu zamrznjena oblačila

Povijte zmrznjen del telesa

Zastrupitev

Zastrupitev je motnja vitalnih funkcij telesa, ki je nastala zaradi vdora strupa ali toksina vanj. Glede na vrsto toksina ločimo zastrupitev:

• ogljikov monoksid
• pesticidi,
• alkohol,
• zdravila,
• hrana in drugo.

Ukrepi prve pomoči so odvisni od narave zastrupitve. Najpogostejša zastrupitev s hrano so slabost, bruhanje, driska in bolečine v želodcu. V tem primeru žrtvi svetujemo, da vzame 3-5 gramov aktivnega oglja vsakih 15 minut eno uro, pije veliko vode, se vzdrži jesti in se obvezno posvetuje z zdravnikom.

Poleg tega sta pogosta nenamerna ali namerna zastrupitev z drogami in zastrupitev z alkoholom.

V teh primerih je prva pomoč sestavljena iz naslednjih korakov:

1. Izperite prizadeti želodec. Če želite to narediti, naj popije nekaj kozarcev slane vode (za 1 liter - 10 g soli in 5 g sode). Po 2-3 kozarcih povzročite bruhanje žrtev. Ponavljajte te korake, dokler bruhanje ni "bistro".

   Izpiranje želodca je možno le, če je žrtev pri zavesti.

2. 10–20 tablet aktivnega oglja raztopite v kozarcu vode, pustite žrtev, da jo pije.
3. Počakajte na prihod strokovnjakov.