Zakaj je koža komolcev suha in kaj storiti glede tega

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Razlogi so lahko različni od suhega zraka do resne bolezni.

Kakšna je posebnost kože na komolcih

Koža na tem predelu ni enaka kot na preostalem delu telesa. Prvič, skoraj ni žlez lojnic, katerih skrivnost ustvarja vodno-lipidni kislinski plašč. Zaradi tega zgornji sloj kože - povrhnjica - praktično ni zaščiten pred izgubo vlage. Brez naravnega ščita se začne luščiti in celo razpokati.

Drugič, koža na komolcih je v nenehnem gibanju: da bi zdržala dodatno obremenitev, se mora raztegniti in groba. Vendar to ni težava samo za komolce, ampak tudi za druge sklepe: podobno težavo ima koža na kolenih in gležnjih.

Suha koža na komolcih sama po sebi ni nevarna, vendar je ni vredno razpokati: bakterije in virusi lahko skozi poškodbe vstopijo v globoke plasti, kar vodi do resnejših težav.

Kaj naredi kožo suho

Običajno se stanje kože v hladni sezoni poslabša zaradi suhega zraka v zaprtih prostorih, temperaturnih sprememb in nenehnega drgnjenja ob oblačila. Koža na komolcih pa lahko postane suha tudi poleti.

Tu so najpogostejši razlogi:

• Preveč agresivna čistila, ki povrhnjico še bolj izsušijo. Na primer, običajno alkalno milo uniči kislinski plašč kože in traja od dveh do šest ur, da se povrhnjica ponovno vzpostavi.
• Navada, da se s komolci naslonite na mizo, kar ustvarja dodaten pritisk in trenje.
• Groba ali sintetična oblačila, ki dražijo kožo.
• Toplo tuširanje ali obisk kopalnice. Pri visokih temperaturah telo izgublja vlago, dehidracija pa je predvsem opazna na občutljivih predelih. Dolgotrajne kopeli škodijo koži bolj kot prhanje: dolgotrajna izpostavljenost vodi izpira povrhnjico, torej ji odvzame zaščito.
• Klorirana voda v bazenu. Na občutljivi koži komolcev so kemične alergije še posebej pogoste.
• Pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki spodbujajo obnovo kože. Najbolj dragoceni v našem primeru so vitamina A in E, biotin, cink.

Kako pomagati koži

Brez ustrezne nege koža na komolcih hitro postane hrapava. Evo, kaj svetujejo dermatologi:

• Poskusite preživeti manj časa v vodi, zlasti v vroči ali klorirani vodi.
• Alkalna mila zamenjajte z nežnejšimi izdelki, katerih pH je bližje kislosti kože - od 4 do 6. Sintetični izdelki so primerni na primer z mlečno kislino v sestavi. Toda mila s triklosanom, žveplom ali benzoil peroksidom ne smete uporabljati vsak dan.
• Kožo po vodnih tretmajih obvezno navlažite. To bo obnovilo izprano lipidno plast. Nemški dermatolog Yael Adler v svoji knjigi »Kaj skriva koža. 2 kvadratna metra, ki narekujeta, kako živimo,« priporoča univerzalne kreme za vsakodnevno nego, ne pa organskih olj. V svoji čisti obliki, nasprotno, izperejo lipide in naredijo kožo še bolj suho.
• V svojo prehrano vključite živila, ki so dobra za vašo kožo: sadje, zelenjavo, oreščke in semena, mastne ribe – vse, kar je bogato z antioksidanti in nenasičenimi maščobnimi kislinami.
• Zaščitite kožo pred soncem, vetrom in mrazom: oblecite se za vreme in ne pozabite na kremo za sončenje, če veliko časa preživite zunaj.
• Če nimate težav s kožo, uporabite nežen piling ali rahlo masažo s krtačo. Takšne postopke je treba izvajati največ enkrat na teden.

Kdaj k zdravniku

Če se kljub odhodu koža na komolcih odlušči, pojavijo se razpoke, rane - bodite previdni. Suhost je lahko znak resnejših zdravstvenih težav. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Hormonsko neravnovesje. Na primer zniževanje ravni estrogena, ki koži pomaga ohranjati vlago. Nihanja tega hormona običajno opazimo med menopavzo, nosečnostjo in menstruacijo.
• Sladkorna bolezen in druge endokrine motnje. Vplivajo na stanje kože, še posebej je to opazno na komolcih in kolenih.
• anemija. Pri tej bolezni je proizvodnja hemoglobina motena zaradi pomanjkanja železa.
• Ekcem komolca. Kaže se z razpokami in nezdravljivimi ranicami.
• Luskavica. Spremlja ga luskast izpuščaj.

Če opazite kakršne koli sumljive simptome, se posvetujte z zdravnikom. Končno diagnozo lahko postavi le specialist.