30 simptomov motnje hranjenja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Po podatkih Nacionalnega združenja za motnje hranjenja v Združenih državah Amerike do 30 milijonov ljudi trpi zaradi motenj hranjenja.

Kaj je motnja hranjenja

Motnja hranjenja (EID) je nezdrav odnos do hrane. Bolniki jedo preveč ali premalo, so osredotočeni na postavo in ne morejo ustrezno zaznati svojega telesa: pri kateri koli teži se jim zdi debel.

Eating Disorders ocenjuje, da samo v Združenih državah 20 milijonov žensk in 10 milijonov moških trpi zaradi motenj hranjenja.

Natančne razloge za motnje hranjenja je težko poimenovati, najpogosteje pa gre za psihično travmo ali genetsko nagnjenost. Frustracija lahko nastane tudi zaradi pritiska skupnosti. Primer je delo manekenk in športnikov. Nenehno morajo spremljati svojo obliko, sicer ne bodo izpolnjevali profesionalnih standardov. Sčasoma se to lahko spremeni v obsedenost.

Motnje so razdeljene na tri glavne vrste:

• Anoreksija. Med boleznijo je človek obseden s vitkostjo. Zato malo poje, veliko telovadi in poskuša shujšati na kakršen koli način.
• bulimija. Pacient izgubi nadzor in poje velike porcije, nato pa povzroči bruhanje, jemlje odvajala ali telovadi do izčrpanosti. Zadnja oblika bolezni se imenuje športna bulimija.
• Kompulzivno prenajedanje. Oseba se tudi med prehranjevanjem ne obvladuje - prenajeda se do bolečine v želodcu, nato pa se počuti krivega. Toda za razliko od bulimije ne poskuša takoj izprazniti želodca ali pokuriti kalorij.

Če sumite, da imate motnjo hranjenja, vendar se vaši simptomi razlikujejo od opisanih, imate morda še vedno težavo. Ne prezrite znakov, ki se vam zdijo čudni ali nenormalni, obiščite svojega zdravnika.

Kdo je ogrožen

Vsakdo lahko dobi motnjo hranjenja. Toda najpogosteje se RPP pojavlja pri ženskah, zlasti pri dekletih, starih 13-18 let, športnikih (gimnastika, umetnostno drsanje, tek), balerinah.

Kako prepoznati znake ERP

Anoreksija, bulimija in motnja prenajedanja imajo različne simptome, vendar se nekateri prekrivajo. Če opazite vsaj nekaj znakov RPD, je vredno obiskati psihologa, da ustavite razvoj bolezni.

10 znakov anoreksije

Mnogi ljudje mislijo, da je anoreksija pretirana vitkost. Vendar to ni povsem res. Anoreksija je duševna bolezen in ni odvisna od telesne teže osebe. Bolezen je nemogoče določiti le po njenem videzu, upoštevati je treba čustveno stanje in vedenje.

Izguba teže lahko povzročijo tudi druge bolezni – klinična depresija, prebavne okužbe, črevesna vnetja, alkoholizem in želodčne razjede.

Če opazite naslednje znake anoreksije, potrebujete pomoč psihologa.

1. Nenehno se počutite debele, ničvredne in grde, vendar ste prepričani, da bo tanko telo to spremenilo. Vendar, ne glede na to, koliko kilogramov izgubite, vas ta občutek ne zapusti. Sčasoma to vodi v samomorilne misli.
2. Čez dan pogosto razmišljate o hrani, kalorijah in vadbi. Morda vas te misli ne zapustijo niti v sanjah.
3. Zelo se bojite pridobivanja teže.
4. Vsak dan se tehtate, vaše razpoloženje pa je odvisno od števila na tehtnici.
5. Omejite se na hrano, sledite dieti, iz prehrane izključite visokokalorično hrano.
6. To, da moraš jesti v javnosti, te straši in depresivi.
7. Kalorije poskušate pokuriti na vse načine: trdo telovadite in veliko hodite.
8. Če ste ženska, ste morda začeli imeti težave z anoreksijo nervozo z menstruacijo.
9. Imate čudne obrede s hrano. Na primer, preden pojeste solato, jo razdelite na sestavine. Ali pa zelo previdno in dolgo žvečite vsak grižljaj hrane.
10. Ne morete objektivno oceniti svoje figure. Mislite nase kot na debele, čeprav vsi okoli vas pravijo, da ste izčrpani.

10 znakov bulimije

Delo vsake celice v našem telesu je odvisno od prehrane. Bulimija moti presnovo in vodi do pomanjkanja hranilnih snovi v telesu. Zato so lahko posledice zelo različne.

Če je ne zdravimo, lahko bulimija postane kronična in vodi do epileptičnih napadov, aritmij, šibkih in krhkih kosti, rupture požiralnika in odpovedi ledvic.

Ti znaki bulimije nervoze vam bodo pomagali diagnosticirati težavo:

1. Po jedi povzročite bruhanje, odvajala ali diuretike.
2. »Razdelaš« pojedeno, telovadiš do izčrpanosti.
3. Teža nenehno niha zaradi velike količine hrane, ki jo zaužijete.
4. Krvne žile v očeh pogosto počijo. To je posledica pomanjkanja hranil v telesu. In v primeru športne bulimije - zaradi pretiranega fizičnega napora.
5. Med jedjo se ne morete ustaviti, tudi ko ne čutite več fizične lakote.
6. Raje jejte sami, da vam nihče ne moti bruhanja.
7. Vaši odnosi s prijatelji in družino so se poslabšali. Namesto da bi preživeli čas z njimi, se prenajedaš in očistiš.
8. Po jedi se počutite krive in razočarane.
9. Imate bolečine v trebuhu.
10. Zobje se drobijo in gnijejo, ker se je zobna sklenina tanjšala zaradi želodčne kisline, ki se izloči z bruhanjem.

Bulimijo je mogoče diagnosticirati šele po fizičnem pregledu. Da bi izključili druge bolezni, morate opraviti preiskave krvi in urina.

10 znakov motnje prenajedanja

Ljudje s to motnjo imajo običajno prekomerno telesno težo. Poskušajo shujšati, vendar se zlomijo in pridobijo nazaj izgubljene kilograme, zaradi česar se počutijo lene in šibke volje. Pogosto bolniki niti ne sumijo, da je njihova težava veliko resnejša od nenamernosti.

Simptomi motnje prenajedanja, na katere morate biti pozorni:

1. V kratkem času absorbirate ogromno hrane, ker ne morete nadzorovati svojega apetita.
2. Hrano poješ zelo hitro, včasih je nimaš časa pravilno prežvečiti.
3. Počutite se krive, vendar se še vedno prenajedate.
4. Nerodno vam je, da veliko jeste, zato to počnete na skrivaj.
5. Razvili ste manijo, da varčujete s hrano in jo skrivate pred drugimi.
6. S prehranjevanjem v tem načinu poskušate nadomestiti nizko samopodobo, tesnobo, stres. A vedno se izkaže nasprotno: več ko poješ, slabše se počutiš.
7. Meje obrokov so zamegljene – jeste lahko ves dan.
8. Pojavile so se želodčne težave – bolečine, krči, zaprtje.
9. Poskušate omejiti vnos hrane. Pojdite na dieto, odrežite se nekaterim živilom, a vsak poskus hujšanja se konča neuspešno.
10. Obroke ste naredili v kult. Posebej si vzemite čas za napad prenajedanja, opravljanje nekakšnih ritualov. Jedi na primer postrežete s posebno skrbnostjo, hrano delite po barvi.

Če opazite simptome ERP ne pri sebi, ampak pri bližnji osebi, previdno ponudite svojo pomoč. Morda želi obiskati psihologa, vendar se boji ali dvomi. Povejte mu o potrebi po zdravniškem pregledu. Če je potrebno, ponudite, da gresta skupaj. Toda v nobenem primeru ne pritiskajte na bolnika. Vsaka neprevidna beseda mu lahko škodi in ga prisili, da se umakne vase.