Kako nastane odvisnost od dopamina od tehnologije

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Podjetniki in nevroznanstveniki so govorili o tem, kako podjetja uporabljajo znanje o tem, kako delujejo možgani, da nas "pripeljejo" do uporabe izdelka.

Sean Parker, eden od soustanoviteljev Facebooka, je v izbruhu odkritosti brez primere priznal, da družbeno omrežje ni bilo ustvarjeno zato, da bi nas združevalo, ampak da bi nas odvrnilo. "Vprašanje je bilo, kako pridobiti čim več časa in pozornosti od uporabnikov," je dejal v novembrskem govoru.

Za to so ustvarjalci Facebooka izkoristili šibko točko človeške psihe. Vsakič, ko nekdo všečka ali komentira vašo objavo ali fotografijo, dobite majhen izbruh dopamina. Izkazalo se je, da je Facebook imperij, zgrajen na molekuli dopamina.

Kaj počne dopamin v telesu

Dopamin je eden od dvajsetih glavnih nevrotransmiterjev. Te kemikalije, tako kot kurirji, prenašajo nujna sporočila med nevroni in drugimi celicami v telesu. Zaradi nevrotransmiterjev srce še naprej bije, pljuča pa še naprej dihajo. Dopamin zagotavlja, da pijemo vodo, ko smo žejni in se poskušamo razmnoževati, da prenese svoje gene.

V 50-ih je veljalo, da je dopamin odgovoren za gibanje. Do tega zaključka so prišli znanstveniki, ko so preučevali Parkinsonovo bolezen. Simptomi tega stanja vključujejo tresenje (tresenje okončin ali trupa), počasno gibanje in togost mišic. In to je posledica nezadostne proizvodnje dopamina.

Toda v 80-ih letih se je po poskusih nevroznanstvenika Wolframa Schultza (Wolfram Schultz) s podganami mnenje znanstvenikov spremenilo. Schultz je izvedel številne poskuse. Takoj, ko je podgana ugriznila hrano, ki ji je bila ponujena, je v njenih možganih prišlo do velikega sproščanja dopamina. Učenje je zgrajeno na tem procesu.

Možgani pričakujejo nagrado za neko dejanje. Če to nagrado prejmemo vedno znova, postane dejanje navada.

Ti poskusi so dokazali, nevronski substrat napovedovanja in nagrajevanja, da je dopamin primarno vključen v sistem nagrajevanja. Povezan je z željami, ambicijami, odvisnostmi in spolnim nagonom. Še ni jasno, ali dopamin sam po sebi povzroča prijeten občutek, je dejal Schultz. Kljub temu ima sloves hormona sreče.

Dopamin nas spodbuja, da ukrepamo, da bi zadovoljili svoje potrebe in želje, tako da si lahko predstavljamo, kako se bomo počutili, ko jih bomo zadovoljili.

Kako podjetja uporabljajo dopamin za ustvarjanje odvisnosti pri uporabnikih

Dopamin je postal zelo priljubljen in je pogosto predstavljen v tisku. A v Silicijevi dolini se o njem veliko govori. Tam se šteje za skrivnostno sestavino, zaradi katere je aplikacija, igra ali platforma potencialno dobičkonosna. Podjetnik Ramsay Brown je celo ustanovil podjetje, ki uporablja odvisnost od dopamina pri razvoju aplikacij, Dopamine Labs.

V središču sistema, ki ga uporablja Dopamine Labs, je arbitrarnost. To metodo lahko uporabite s katero koli aplikacijo za ustvarjanje navad. Na primer, v delujoči aplikaciji je videti takole: uporabnik prejme nagrado (značko ali dež konfetov) ne po vsakem teku, ampak v naključnem vrstnem redu. Zdi se, da to ne bi smelo motivirati. Toda po Brownovih besedah so uporabniki te aplikacije začeli izvajati v povprečju 30 % pogosteje.

Vendar pa vsi ne delijo tega navdušenja. Kolumnist New York Timesa David Brooks je zapisal: "Podjetja razumejo, kaj sproži sproščanje dopamina v možganih, in svojim izdelkom dodajajo tehnike, ki pritegnejo uporabnike." To pojasnjuje uspeh Facebooka.

Čutimo neustavljivo željo po obisku strani, saj ne vemo, kdaj bo prišlo obvestilo, s tem pa tudi sproščanje dopamina.

Zmožnost tehnologije, da na ta način vpliva na naše vedenje, se šele začenja raziskovati. Učinkovitost dopamina pri oblikovanju navad pa že poznajo vsi, ki so odvisni od kajenja in mamil. Vsaka narkotična snov vpliva na sistem nagrajevanja in izzove proizvodnjo dopamina v veliko večjih količinah kot običajno. In pogosteje ko človek jemlje droge, težje mu je prenehati.

Obstajajo tudi druge negativne posledice. Na primer, bolniki s Parkinsonovo boleznijo jemljejo zdravila, ki napolnijo možgane z dopaminom. Hkrati skoraj 10 % bolnikov postane zasvojenih. Patološko igranje na srečo pri Parkinsonovi bolezni: kateri so dejavniki tveganja in kakšna je vloga impulzivnosti? od iger na srečo.

Kaj je naslednje

Brown in njegovi kolegi v Dopamine Labs vedo, da se igrajo z ognjem. Zase so razvili etični okvir za odločitev, s katerimi podjetji bodo sodelovali. "Pogovarjamo se z njimi, ugotovimo, kaj ustvarjajo in zakaj," pojasnjuje Brown.

"Ne vem, ali lahko takšne aplikacije povzročijo odvisnost," pravi profesor Schultz. - Toda sama ideja, da lahko spremenimo vedenje druge osebe ne s pomočjo drog, ampak preprosto tako, da jo postavimo v določeno situacijo, povzroča veliko polemik.

Ljudem povemo, kako se morajo obnašati, kar je tvegano. Če nek sistem po določenih dejanjih usposobi možgane za proizvodnjo dopamina, se lahko pojavi situacija, ko se oseba ne more izogniti nadzoru tega sistema. Ne trdim, da podjetja, ki razvijajo takšne storitve, delajo kaj narobe. Mogoče celo pomagajo. Vendar bi bil previden."

Vendar Brown uporabo dopaminskih sistemov vidi kot naravno pot za razvoj človeških možganov. Po njegovem mnenju nam bo dopamin pomagal pri zavestnem oblikovanju zdravih navad. "Lahko premostimo vrzel med težnjami in dejanji ter ustvarimo sisteme, ki pomagajo ljudem rasti," pravi.